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요즘군대 2013.07.21해당카페글 미리보기
2개.깔창(여러개).소화제. 비타민(레모나).아비노로션(튜브).썬크림(로션타입).자물쇠 이렇게 주문을하내요. 우체국택배로 해달라고 선배님들 이렇게 한살림이 필요한가요? 물먹는 하마도 보내도 될까요? 눅눅해서 알레르기 비염이 심한가봐요 의무대 약도...
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어떤 신발을 신느냐가 당신의 건강을 좌우한다. 2008.05.26해당카페글 미리보기
가죽류가 추천된다. 박음질이 별로 없고 발등이 높은 것이라면 금상첨화다. 특히 발이 시리고 저리거나 감각이 저하된 당뇨환자...당뇨화를 맞추는 것이 좋다. ◆요통ㆍ관절염 =잘못된 자세나 평발 등이 원인이 되어 발생하는 요통은 운동화 등의 쿠션이...
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진정..내 발이 편한 구두는?? 2006.02.12해당카페글 미리보기
경향을 줄여준다. 구두 바닥에 푹신한 깔창을 덧대면 편하게 걸을 수 있다. OK! 발바닥에 쿠션이 있어 편하다. 평발은 굽이 낮은...쉬우며 신발 바닥이 딱딱한 구두도 마찬가지. 이 경우 굽이 있는 뮬이나 슬링백을 추천한다. 뒤꿈치 부분이 발목 쪽으로...
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달리기 자세 이론과 런닝슈즈구입요령 2008.04.08해당카페글 미리보기
훈련을 추천합니다. □ 종합하기 PUTTING IT ALL TOGETHER 알맞은 팔 치기, 몸 각도, 발 내딛기, 그리고 전방 추진력은 모두 좋은 달리는 자세의 구성요소입니다 여러분의 자세를 거울이나, 상점의 유리문에, 대회에서의 사진으로 점검해 보십시오. 한번에...
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몸도 청소가 필요하다 2010.04.13해당카페글 미리보기
특수 깔창을 신고 평발을 위한 근력강화운동을 하면 발이 편안해진다. 의자에 앉아서 무릎 위에 발목을 올려놓고, 발바닥 쳐다보기 운동을 하는데, 발목을 발바닥쪽으로 구부리면서 안쪽으로 돌리어 힘준 상태로 6초 동안 유지한다. 양쪽 발을 번갈아 운동...
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클락스 / 소가죽 페니로퍼 / 260 2020.08.10해당카페글 미리보기
도로 잡히지 않았습니다. 보충설명 : 발이편한 신발로 유명한 클락스사의 페니로퍼 입니다. 특히나 이제품은 오쏠라이트 깔창으로 평발이거나 하루종이 서서 일하시는 분들에게 강력 추천 드립니다. 가죽에서 고급짐이 느껴질 정도로 좋으며, 가장 인기...
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건강|발을 혹사하는 잘못된 습관 10 2008.06.09해당카페글 미리보기
경우(평발인 경우가 많다.) 따라서 발이 약간 안쪽으로 기울게 된다. 거버트 박사는 “이 경우 발의 균형 유지를 위해 근육이...의사나 발병학 의사와의 상담을 통해 장심지지대나 발의 깔창을 깔아 균형을 잡도록 한다. 의사가 상품이나 특별한 지지대 등...
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발아프신분?? 2017.02.10해당카페글 미리보기
발로인해 걷기(보행)이 힘드신분 편안하게 걷게 도와드립니다 이중에 포함되신다면 기능성 깔창을 맞춰서 신으시기를 추천합니다 발이 많이 피로하거나 아프신분 ? 평발교정으로 정상적인 발을 되찾고 싶으신분 맞춤 오소틱으로 추천합니다 이메일...
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등산을 안전하게 하는 방법 2014.01.07해당카페글 미리보기
한다. 평발인 사람에게 특히 필요하다. 깔창이 없다면 두꺼운 양말을 신어 쿠션 역할을 지원한다. ▽스틱 길게 잡아야 스틱은 하중의 30% 정도를 팔로 분산시켜 체력 소모와 무릎 부담을 줄인다. 몸의 균형을 잡는 데도 도움이 된다. 스틱은 평지에서는...
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근족염의 원인과 증상 2018.06.02해당카페글 미리보기
경우 • 평발 • 오랜기간 걷거나 서있는 경우 • 과체중 • 몸에 잘 맞지 않거나 마모 된 신발을 신은 경우 • 아킬레스 건이나 종아리 근육이 단단한 경우 ■ 근족염의 증상 발바닥 근막염을 앓고있는 대부분의 사람들은 침대에서 나오거나 오랫동안...