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<6주 전문가과정 부산 3기 접수중> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 6주 소도구전문가과정이 열립니다. 2015.03.23해당카페글 미리보기
일자목, 목디스크)통증 회원(환자)의 소도구 단계별 재활운동프로그램 소개 5-2. 폼롤러를 이용한 경추 및 흉추 자가근막이완기법 (SMRT) 5-3. 경추통증회원(환자)을 위한 경추안정화운동 (OKC 및 CKC의 슬링/폼롤러 적용) 5-4. 경추통증회원(환자)을 위한...
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<주중반- 6주 전문가과정 접수중> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 주중 6주 전문가과정이 열립니다. 2015.02.05해당카페글 미리보기
16(목) 매주 화,목요일 오후 2시 ~ 오후 4시 30분 <1주차 소도구 메디컬트레이닝 전문가과정 커리큘럼> 1-1. 소도구 메디컬트레이닝 전문가과정 커리큘럼 소개 1-2. 메디컬트레이닝 전문가가 꼭 알아야 할 해부학/ 근육학 기초리뷰 1-3. 메디컬트레이닝...
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<6주 전문가과정 서울 3기 접수중> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 6주 소도구전문가과정이 열립니다. 2015.02.02해당카페글 미리보기
일자목, 목디스크)통증 회원(환자)의 소도구 단계별 재활운동프로그램 소개 5-2. 폼롤러를 이용한 경추 및 흉추 자가근막이완기법 (SMRT) 5-3. 경추통증회원(환자)을 위한 경추안정화운동 (OKC 및 CKC의 슬링/폼롤러 적용) 5-4. 경추통증회원(환자)을 위한...
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<접수중> 부산 6주 소도구전문가과정 3기 개강! 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 2015.04.08해당카페글 미리보기
일자목, 목디스크)통증 회원(환자)의 소도구 단계별 재활운동프로그램 소개 5-2. 폼롤러를 이용한 경추 및 흉추 자가근막이완기법 (SMRT) 5-3. 경추통증회원(환자)을 위한 경추안정화운동 (OKC 및 CKC의 슬링/폼롤러 적용) 5-4. 경추통증회원(환자)을 위한...
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<6주 전문가과정 서울 접수중> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 6주 소도구전문가과정이 열립니다. -서울지역 2기- 2014.09.29해당카페글 미리보기
일자목, 목디스크)통증 회원(환자)의 소도구 단계별 재활운동프로그램 소개 5-2. 폼롤러를 이용한 경추 및 흉추 자가근막이완기법 (SMRT) 5-3. 경추통증회원(환자)을 위한 경추안정화운동 (OKC 및 CKC의 슬링/폼롤러 적용) 5-4. 경추통증회원(환자)을 위한...
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<6주 전문가과정 교육장소 공지> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 6주 소도구전문가과정이 열립니다. -서울지역 2기- 2014.09.05해당카페글 미리보기
일자목, 목디스크)통증 회원(환자)의 소도구 단계별 재활운동프로그램 소개 5-2. 폼롤러를 이용한 경추 및 흉추 자가근막이완기법 (SMRT) 5-3. 경추통증회원(환자)을 위한 경추안정화운동 (OKC 및 CKC의 슬링/폼롤러 적용) 5-4. 경추통증회원(환자)을 위한...
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<6주 전문가과정 부산 접수중> 소도구트레이닝의 체계적 메뉴얼화! 이영진강사의 6주 소도구전문가과정이 열립니다. -부산지역 2기- 2014.10.20해당카페글 미리보기
일자목, 목디스크)통증 회원(환자)의 소도구 단계별 재활운동프로그램 소개 5-2. 폼롤러를 이용한 경추 및 흉추 자가근막이완기법 (SMRT) 5-3. 경추통증회원(환자)을 위한 경추안정화운동 (OKC 및 CKC의 슬링/폼롤러 적용) 5-4. 경추통증회원(환자)을 위한...
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<부산 1기 접수중>소도구트레이닝 STEP1~STEP4 까지!!! 6주 소도구 트레이닝 전문가과정..!!! 2014.05.26해당카페글 미리보기
일자목, 목디스크)통증 회원(환자)의 소도구 단계별 재활운동프로그램 소개 5-2. 폼롤러를 이용한 경추 및 흉추 자가근막이완기법 (SMRT) 5-3. 경추통증회원(환자)을 위한 경추안정화운동 (OKC 및 CKC의 슬링/폼롤러 적용) 5-4. 경추통증회원(환자)을 위한...
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d-67 이제 적응기간을 끝내자! 2012.10.05해당카페글 미리보기
스플릿 스쿼트 플랭크&푸시업 유도푸시업 플랭크 복습 폼롤러스트레칭 주절 주절 이제 5주차도 끝나간다. 그동안 같은 운동들을...하나하나 생각하면서 정신똑바로차리고 운동하자! 가장문제는 배와, 목 , 어깨,무릎이다. 전부다인것같다. 하나하나 신경...
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피로와 통증 날리는 홈 트레이닝 2018.09.19해당카페글 미리보기
허리, 목 등에 통증이 올 수도 있습니다. 이럴 때일수록 간단한 운동과 스트레칭을 통해 스트레스를 낮추고 바로 피로를 풀어야 합니다. 하지만 운동하러 나가기 귀찮거나 운동할 시간을 내기 어렵다면 집에서 간단히 운동하는 홈트도 한 방법입니다. 혼자...