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7월5일 수요일 제천요양원 밥상 2023.07.05해당카페글 미리보기
스크램블, 배추김치, 깻잎나물, 우엉채조림 (오전간식) 우유미숫가루 (점심식단) 잡곡밥, 맑은콩나물국,배추김치, 참나물겉절이, 버터감자구이, 코다리찜 (오후간식) 🍈 메론 (저녁식단) 잡곡밥, 황태국, 배추김치, 표고버섯볶음, 미나리초무침, 목살소금구이
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비오는날 심심하니까 1인가구 요리 보러오십셔~ 2024.07.11해당카페글 미리보기
베이킹은 한참 물들어올때 노젓는 취미임 17. 해산물 러버는 제철해산물 너무 좋아여 가을 대하 가을에 대하 왕창 사가지고 소금구이 해먹으면 그리 맛이 좋아 ~ ✌🏻 18. 채식의날 버섯두부조림 👍🏻 채식 비율을 높이려고 노력중인데 만만한 두부조림! 고기...
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폐렴에 좋은 음식 알아보기 2024.07.06해당카페글 미리보기
데 효과적입니다. namu.wiki 생선구이 레시피: 따끈한 연어 구이 백김치 버섯 소스 곁들여 재료: 연어 필레, 백김치, 표고버섯...설탕, 참기름, 소금, 후추 조리법: 연어 필레는 소금, 후추로 간을 합니다. 백김치, 표고버섯, 양파, 마늘은 잘게 썰어 준비...
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동태찌개 칼칼한 명태국 만들기 동태두부찌개 만드는 법 시원하니 맛있어요. 2024.07.06해당카페글 미리보기
술 소금 1/2작은술 다진마늘 1큰술 된장 1/2큰술 깻잎 4-5장 팽이버섯 (선택) 2. 준비 동태는 깨끗이 손질하고 흐르는 물에 씻어 물기를 제거합니다. 무는 나박썰기, 양파는 송송썰기, 청양고추는 대각선으로 썰어 준비합니다. 대파는 송송썰기하고 깻잎은...
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▶ 토막상식180가지 알뜰 상식-토막상식-24 2024.05.11해당카페글 미리보기
등심구이나 스테이크, 전골, 샤브샤브에 적당하다. 107. 집에서 콩나물 기르기 A: 깡통이나 우유팩. 이것을 담아둘 통 그리고 하루동안 불린 콩나물 콩을 준비한다 B: 깡통이나 우유팩의 밑 부분에 콩이 빠지지 않을 정도의 적당한 구멍을 뚫는다. C: 뚫은...
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5월 셋째주 식자재 2024.05.11해당카페글 미리보기
샐러리볶음 재료 두부3모 감자1키로 양파 애호박3개 냉동표고버섯 상추 5봉, 깻잎5봉 양배추2통 우엉 5봉 떡볶이떡2봉 순두부...대파 /양송이3봉,방토2키로, 브로콜리4개 (양파2개,사과1개,현미유조금, 식초, 소금, 후추) /삼잎국6봉+주진동취나물 콩나물5...
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뉴스타트 식단 레시피 2024.05.03해당카페글 미리보기
당근, 표고버섯 느타리버섯, 양파, 야채수, 아몬드가루 만드는 법 1. 토마토 켄닝을 끓이다가 고추장과 조청을 넣어 조린다. 2. 구운 밀고기에 소금과 조린 켄닝으로 밑간을 한다. 3. 밑간한 밀고기를 야채수에 익힌다. 4. 갖가지 야채를 야채수에 익힌다...
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봄(春)제철 먹거리들 2024.04.26해당카페글 미리보기
맹물에 소금만 넣고 맑게 끓이는 집도 있다. 일부 지역에서는 들깻가루를 넣기도 한다. 요즘에는 충남 보령·서천 같은 서해안...알고 있던 그 음식이 아니다. 쑥·도다리 외에도 팽이버섯·양파·쑥갓 따위의 채소를 듬뿍 넣은 전골이 나온다. 주꾸미 알...
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떠나는 길에 네가 내게 말했지 너는 바라는 게 너무나 많아♬ 2024.04.22해당카페글 미리보기
스테이크 소금구이 잡채밥 묵은지 토마토리조또 초고추장 복숭아 맥반석오징어 라면 파닭 찹쌀떡 로이스초콜릿 어포 홍합 양구이 백설기 단호박죽 오감자칠리 장조림 청국장 우동 김칫국 횡성한우 야채곱창 몽쉘 오예스 꼬막 돼지껍데기 빈대떡 샤브샤브...
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피에스타 내 맘에♬ 2024.04.24해당카페글 미리보기
스테이크 소금구이 잡채밥 묵은지 토마토리조또 초고추장 복숭아 맥반석오징어 라면 파닭 찹쌀떡 로이스초콜릿 어포 홍합 양구이 백설기 단호박죽 오감자칠리 장조림 청국장 우동 김칫국 횡성한우 야채곱창 몽쉘 오예스 꼬막 돼지껍데기 빈대떡 샤브샤브...