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헤드라인 2024.04.01.(월) 2024.04.01해당카페글 미리보기
탄수화물이 되기 때문에 피하는 게 좋다. - 탄산음료 - 탄산음료는 영양과는 거리가 먼 첨가물 집합체 - 프렌치프라이 - 프렌치프라이 역시 탄수화물, 염분, 포화지방이 많다. - 피자 - 칼로리와 염분이 높다. 보통 밥 한 공기가 300kcal 정도인데 피자는...
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“먹고 싶지만”…살 뺄 때 ‘이런 음식들’ 무조건 피하라! 2024.03.27해당카페글 미리보기
감자는 우리 몸에 에너지와 섬유질을 공급해주는 훌륭한 재료이기 때문이다. 하지만 튀긴 감자는 예외다. 포테이토칩, 프렌치프라이 등이 대표적이다. 튀긴 감자의 가장 큰 문제는 적은 양이라도 칼로리가 매우 높다는 것. ‘요만큼 정도는 괜찮겠지...
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즐겨보자~ 보라카이 니기니기(메인)의 햄버거와 프랜치프라이 2007.11.01해당카페글 미리보기
음료를 하는 경우가 가끔 있는데 한번도 동양인을 보지 못했다는 사실. 나름대로 인지도?를 가지고 있는 햄버거와 프랜치 프라이를 주문해 보았답니다. 서양사람들은 이 메뉴를 카이프와 포크를 이용해서 즐기더군요. 하기사 햄버거가 커서 손으로 잡고...
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심부전 막으려면…심장에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 2024.03.04해당카페글 미리보기
섭취량은? 미국심장협회(AHA)는 하루에 여성은 6티스푼 이하, 남성은 9티스푼 이하의 설탕 섭취를 권장한다. 튀긴 음식=프렌치프라이 등 튀김식품 중에는 싼 값으로 만들기 위해 인공 트랜스 지방이나 경화유 등을 사용하는 경우가 있다. 튀김식품은 종종...
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“혈액이 잘 돌아야”…심장에 힘을 주는 식품 vs 힘 빼는 식품 2024.03.10해당카페글 미리보기
섭취량은? 미국심장협회(AHA)는 하루에 여성은 6티스푼 이하, 남성은 9티스푼 이하의 설탕 섭취를 권장한다. 튀긴 음식 프렌치프라이 등 튀김식품 중에는 싼 값으로 만들기 위해 인공 트랜스 지방이나 경화유 등을 사용하는 경우가 있다. 튀김식품은 종종...