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요거트 많이 먹으면 살 찌나요? 2018.08.25해당카페글 미리보기
해소, 다이어트 등의 효과도 누릴 수 있습니다. 하지만 늘 걱정되는 것은 하나 있죠. 출처 : shutterstock "거 요거트 같이 달콤한 것 먹으면 살 찌지 않습니까?" 물론 찝니다. 칼로리가 0은 아니니까요. 하지만 우리가 샐러드를 먹을 때, 그냥 먹으면...
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9월의 튼튼간식 “바나나오트밀크랜베리빵“ 2023.09.18해당카페글 미리보기
재료와 조리법이 매우 간단하구, #노버터#노밀가루 심지어 #다이어트빵 인 부분!이 매력적이에요. 집에서도 쉽게 따라하실 수...120g , 계란 2알, 바나나 2알, 베이킹파우더 5g, 플레인 요거트 80g, 시나몬가루 1T스푼, 크랜베리 한 줌(취향에 따라 견과...
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후다닥 만드는~계란으로 위장한 <다이어트 브런치> 2017.08.18해당카페글 미리보기
착한 요아이~~~ㅎㅎㅎ 호기심 대마왕 콩알아지매가 만든~~다이어트 브런치~~ 한번 봐주실래용~~ GO~~~GO~~~ . . . 재료 식빵 1장...1장, 견과류 조금(호두,아몬드,호박씨,해바라기씨) 플레인요거트(열대과일맛 사용 했어요), 큐브참치 3쪽 1.식빵을 컵을...
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천연 수제 찐요거트!!!! 2020.03.18해당카페글 미리보기
유산균''입니다. 💥💥💥요거트의 효능💥💥💥 장건강,변비,다이어트,면역력 강화, 아토피,과민성 대장증후군,숙취해소,뇌건강,관절염등...220ml 4,500원 →다량의 프리바이오틱스가 햠유 되어 쾌변에 효과적인 요거트 입니다. ⏩플레인요거트 150ml 2,000원 500ml...
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수제요거트에 딸기가 빠진날/ 딸기요거트 2007.06.26해당카페글 미리보기
샐러드 ,다이어트방의 방울토마토 샐러드 부분에 이미 소개한 바 있습니다. 요즘은 딸기 철인지라 딸기가 한창 맛있습니다 수제...도라지꿀 사용), 노란 화분을 넣어 만들어 먹는 딸기요거트 간식에 폭~~빠졌어요`` 바쁜날 아침에 혹인 배는 안고푼데 뭔가...
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요거트의 효능 2015.06.23해당카페글 미리보기
배변을 촉진하여 변비를 예방하는데 도움이 된다 시판 요거트의 경우 당성분이 많이 포함되어있으므로, 요거트를 다이어트용으로 섭취할경우 플레인제품으로 선택하는것이 좋다. 규칙적인 유산균의 복용은 장의 연동운동을 도와주어 아랫배가 더부룩하고...
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다이어트 야식 2012.04.26해당카페글 미리보기
먹고 나면 아침이 가볍고 상쾌해지는 요구르트 과일 카나페를 다이어트 야식으로 권해 봅니다. 5분 무설탕 크래커 1봉, 플레인 요거트 1통, 각종 과일 1 과일은 깨끗하게 씻어 준비합니다. 2 방울 토마토는 4등분하고, 파인애플, 키위는 1cm두께로 작게...
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다이어트 야식 2012.06.14해당카페글 미리보기
먹고 나면 아침이 가볍고 상쾌해지는 요구르트 과일 카나페를 다이어트 야식으로 권해 봅니다. 5분 무설탕 크래커 1봉, 플레인 요거트 1통, 각종 과일 1 과일은 깨끗하게 씻어 준비합니다. 2 방울 토마토는 4등분하고, 파인애플, 키위는 1cm두께로 작게...
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고구마라떼,딸기요거트쉐이크,바나나쉐이크 2017.06.17해당카페글 미리보기
딸기요거트쉐이크,고구마라떼,바나나쉐이크 넘 간단해 레시피라 하기도 뭐하지만,,궁금하신 분들은 어여오셔용^^* 요건 레시피보구 따라쟁이해 본 딸기쉐이크예요. ♧ 재료 ♧ 생크림플레인 요구르트 1개,딸기 4개, 레몬 1/4개, 연유조금, 우유 컵에...
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포만감을 느끼기에 좋은 아침대용! 치아씨드 요거트 2016.07.29해당카페글 미리보기
안녕하세요! 요즘 다들 여름이라 다이어트하기 바쁘시죠? 다이어트시에는 무조건 아침은 꼬박 꼬박 챙겨먹고 다니셔야해요...먼저 그릇을 준비해 바나나 슬라이스를 깔아줍니다. 그리고 플레인 요거트도 준비! 개인적으로 이 브랜드 보다 더 신맛이 강한...