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필수지방산에 대해서좀 알려주세요 2006.08.17해당카페글 미리보기
2년간 운동하면서 여러번 시행착오를 겪게됏죠 맨첨엔 탄수화물 ㅎㅎ 걍무시햇죠 그리곤..비타민 미네랄.. 인제는 하면서 느끼는건데 필수지방산도 먹어줘야할꺼 같아서 체지방줄이는데 필수지방산 보충제가 팻버너와 맞먹는 효과를 내나요? 답변 부탁드림^^;
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[미래영양학]18. 내 몸이 아픈 이유. 지방 두번째. 2024.07.09해당카페글 미리보기
식물성 기름은 가공하지 않은 천연 상태로 먹을 수 있도록 새심하게 신경을 써야한다. 참깨 들깨 같은 씨앗류에는 필수지방산이 풍부하며 산화를 방지하는 비타민 E는 물론이고 칼슘을 비롯한 미네랄과 섬유질 단백질이 풍부하게 들어 있다. 오메가 -3...
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필수지방산 리놀렌산 2020.11.23해당카페글 미리보기
욕설글 작성 금지 - 게시물로 인한 모든 책임은 작성자에게 있습니다. =================================== 알파레놀렌산 말고 리놀렌산도 답으로 적용되는 거 맞죠? 대방 책에서 필수지방산 3가지 설명할 때 리놀렌산 리놀레산 아라키돈산이라고 해서요!
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일반404-유황이란? (유황의 성질, 유황의 용도, 유황제독하는방법, 유황오리의 효능, 유황의 제조법과 정제법) 2024.06.27해당카페글 미리보기
것으로 확인되고 있습니다. 넷째는,각종 성인병을 예방할 수 있다. 오리 기름은 불포화 지방으로 우리 인체에 필요한 필수 지방산인 리놀산과 리놀레인산을 함유하여 콜레스테롤 형성을 억제하고 혈액순환을 원활하게 하기 때문에 동맥경화나 고혈압 같은...
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“근육 만들 수 있다! 채식으로도”….필수 식물성 단백질 5 2024.01.14해당카페글 미리보기
채식으로도”….필수 식물성 단백질 5 채식주의자는 동물성 단백질이 부족하기 쉽고, 따라서 식물성 단백질의 보충이 더욱 중요해진다. 채식주의자가 걱정해야 할 영양소 중 하나가 바로 ‘단백질’이다. 고기를 먹지 않으면 동물성 단백질이 부족하기...
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“근육 만들 수 있다! 채식으로도”….필수 식물성 단백질 5 2023.12.25해당카페글 미리보기
채식으로도”….필수 식물성 단백질 5 입력 2023.12.24 06:30 915 김수현 기자 채식주의자는 동물성 단백질이 부족하기 쉽고, 따라서 식물성 단백질의 보충이 더욱 중요해진다. [사진=클립아트코리아] 채식주의자가 걱정해야 할 영양소 중 하나가 바로...
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두부'의 놀라운 효능 10가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
있어 골다공증 예방에도 효과적입니다 2. 뇌 건강 두부의 주원료인 콩에는 두뇌 발달에 도움이 되는 단백질을 비롯하여 필수지방산, 비타민, 무기질 성분들이 풍부하게 함유하고 있어 두뇌발달에 도움이 됩니다 특히 두부에 함유된 아이소플라본 성분은 뇌...
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여름의 보양식? 삶은 닭고기 2024.07.09해당카페글 미리보기
소화-흡수가 잘 된다. 노약자나 어린이, 회복기 환자들에게 질 좋은 단백질 공급원이다. 임산부에게 필요한 단백질과 필수 지방산이 많고 소화가 쉬운 영양소가 많다. 단백질을 구성하는 메티오닌 성분은 간의 해독 작용, 콜레스테롤 합성 또는 분해, 지방...
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필수지방산 질문있습니다. 2021.01.31해당카페글 미리보기
교수님, 필수지방산은 리놀레산, 알파-리놀렌산, 아라키돈산인가요? 2020 영양소 섭취기준에서는 리놀레산, 알파-리놀렌산을 필수지방산으로 하는 것 같아 질문드려봅니다.
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필수지방산(EFA 결핍) 2008.12.29해당카페글 미리보기
필수지방산(EFA 결핍) 모든 포유류는 세포막을 만드는 데 필요한 필수지방산(EFA)가 필요합니다. 필수지방산은 피부와 모피, 신장기능 재생 등의 여러 가지 측면으로 연관돼 있습니다. 개에 있어서 주로 야채기름에 많이 들어있는 리놀륨산이 EFA의 주성분...