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TV보면서 다리 스트레칭 / 인요가원(방학동요가) 2024.02.16해당카페글 미리보기
하세요. . 하루의 피로감에 옆으로 많이들 눕게 됩니다. . 일상 나의 생활습관에 1분 루틴을 추가해 주세요. . 놀라운 효과를 선물처럼 받게 됩니다. . 그냥 따라만 하면 되요~ . ⚠️준비물 - 쿠션 또는 베개 . 방학동 인요가원 생활1분 루틴~!! https://m...
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좋은하루 되세요 2024.06.04해당카페글 미리보기
선선한 하루가 시작되었네요 건강 잘 챙기시고 행복한 하루 보내세요 오늘도 화이팅입니다 나에게 온전히 집중하며 나와...요가에서 경험해 보세요. #소그룹요가 #정오요가 #임산부요가 #요가 #울산요가 #울주군요가 #범서읍요가 #구영리요가 #샨티요가...
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한국요가 연합회 동계수련회,안내 2024.01.09해당카페글 미리보기
수행의 중심 함께가요 수련회 즐거운 하루 응원합니다 그리고 정회원님 관심있는 회원님들의 참여바랍니다 #동계수련회 #소그룹...18년경력강사진 #호흡지도자과정 #요가지도자과정 #명상고급과정 #아로마지도자과정 #호흡테라피 #아로마테라피...
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변비 비켜! 하루 30분 변비탈출 요가 2012.12.03해당카페글 미리보기
변비 비켜! 하루 30분 변비탈출 요가 손에 쥔 화장지는 꼬깃꼬깃해지고 이마에서는 식은땀이 주르륵! 화장실 가기를 두렵게 만드는 묵직한 그것 변비. 겨울철이면 더 심해지는 겨울 변비 탈출법을 공개한다. 건강의 터전 & 내일의 향기 무분별한 변비약...
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성공이란?! /인요가원(방학동요가) 2024.01.16해당카페글 미리보기
오늘하루 몇가지를 성공하셨나요? . 저는 1. 아침에 제때 출근시간에 맞게 도착 2. 회원분들과 재미나게 수업 3. 후다닥 청소하고 저녁 수업 완료 4. 먹고 싶었던 맛집 가서 피자, 피스타를 먹음 5. 꽃시장 가서 예쁜 꽃을 선물 받음 6. 손톱에 화장해줌...
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행복한 하루 되세요 2024.02.27해당카페글 미리보기
언제나 멋집니다 멋진 겨울의 끝자락 건강 유의하세요 행복한 하루 응원합니다 나에게 온전히 집중하며 나와 마주하게 되는...요가에서 경험해 보세요. #소그룹요가 #정오요가 #임산부요가 #요가 #울산요가 #울주군요가 #범서읍요가 #구영리요가 #샨티...
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몸과 마음을 하나 되게 하는 요가. 바우에게 2023.12.22해당카페글 미리보기
몸과 마음을 하나되게 하는 요가 바우에게 네가 세상에 와서 벌써 1년이 지났구나. 첫 돌상을 받는 자리에 이 못난 할아비는...목련꽃 웃음소리가 내 온몸에서 피어나는 것을 보며 하루를 즐길 수 있었으니까. 너는 내 축복이 필요 없다고 생각했다. 왜...
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[뉴질랜드 그룹 요가] 바디발란스 지도자 과정ㅣ11월 25-26일 (충북 청주) 2023.10.18해당카페글 미리보기
https://linktr.ee/lesmills_korea) 바디발란스가 주는 온화한 에너지를 더 많은 분들과 나누길 고대합니다. 오늘도 따뜻한 가을 하루 되세요. 감사합니다. #레즈밀 #레스밀 #바디발란스 #BODYBALANCE #LESMILLS #아디다스 #그룹운동 #요가 #그룹...
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행복한 하루 되세요 2024.02.22해당카페글 미리보기
예고해 봅니다 ^^ 듣기만해도 몸이 노곤해지는 시간 놀러오세요♡ *나에게 온전히 집중하며 나와 마주하게 되는 특별한 시간 S요가에서 경험해 보세요.* https://www.instagram.com/902_s_yoga?igsh=d3FzdW1wb3Ywd29i https://m.blog.naver.com/yoga1636 S...