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(다이어트방) 부지런한 하루 2023.05.29해당카페글 미리보기
도전 오늘 먹은건 숭늉밥 반그릇 김치볶음밥 반그릇 시리얼 한공기 과일 커피는 수시로 먹었어요 일단 먹은거로 치면 상중하에...먹어도 된단말 전 안 적용할랍니더 우움 막 8시간 내에 다섯끼는 먹게 되드라구요 ㅎㅎ 바깥이 성큼 어두워졌네요 다시 일...
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빼야 하나?(박가경, 최종 수정) 2024.06.22해당카페글 미리보기
때다. 그 당시 최고 몸무게까지 찌웠고 수능이 끝나자마자 수영 수업을 등록했다, 매일 수영을 하고 하루에 한 끼만 먹었다. 내 첫 다이어트이다. 한 달 만에 10kg을 감량했다. 먹는 걸 참아야 한다는 것이 가장 고통스러웠지만, 성공적인 결과에 큰...
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지속 가능한 다이어트 2일차 2023.07.11해당카페글 미리보기
남겼다 어제 소분해 놓은 죽을 먹었다 병원에서 약을 처방한 지 하루가 지나지도 않아서 증상은 거의 없어졌다 일주일 동안 너무...함 파프리카와 양파로 처음 요리했는데 먹을만했다 한끼 먹으려고 볶았는데 반찬 양이 되어버려서 한끼 더 먹을 수 있을듯...
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햄버거 다이어트 2023.06.07해당카페글 미리보기
햄버거 다이어트 들어는 봤나? 어떤 사람이 하루 세끼 햄버거만 먹고 살을 뺐다고. 상식적이지 않다. 햄버거는 고칼로리로 비만 촉진 인자다. 하지만 사실은 한끼에 햄버거 반 개밖에 먹지 않았다. 콜라 대신 물을 마시고 간식도 안먹어 식사량이 적다...
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0709 내돈내산 몬스타엑스 사랑 원푸드 다이어트 후기 2023.07.11해당카페글 미리보기
한끼도 먹지 않고 살 수 있었어요.. (끝나고는 먹음) 국밥을 추천해준 친구에게 이 자리를 빌려 감사의 말씀 올립니다. 이게 보일 무렵••• 정말 뻥 안치고 세상이 하얗더군요. 저도 물론 하얗게 입었는데 백의 민족다웠어요. 지하철에 타고 있던 모든...
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다이어트식품)) 1년을 기다리셨던 노지 미니밤호박(보우짱) 공구 진행중 2023.07.10해당카페글 미리보기
풍부하여 한끼식사용으로 다이어트뿐만 아니라 바쁜생활속에 초간편 식사대용 식품이며 여성변비와 피부미용.항암작용등에 좋은 자연식품입니다 미니밤호박 보우짱 얼마전 수확후 오늘에야 판매하게 되었습니다 대체로 올해 밤호박의 작황이 좋지못합니다...
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운동하지 않고 빼는 6가지 다이어트 2023.05.11해당카페글 미리보기
원리. 하루 500kcal만 섭취해야 하고, 스스로 호르몬 주사를 놓아야 하는 부담이 있지만 한번 효과를 본 사람은 일정한 간격을 두고 다시 시도할 정도로 인기 있는 다이어트법이다. 탄수화물 대신 지방을, LCHF 다이어트 LCHF(Low Carb High Fat) 다이어트...
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다이어트는 몸무게 앞자리 바뀔때가 제일 쾌감이 크죠. 2023.04.06해당카페글 미리보기
떈 하루 두끼 먹다가(일부러 의도한건 아니었는데 아침을 안먹고 점심은 정오쯤에 먹고 저녁은 저녁 6시에 먹는 간헐적 단식 이었네요) 일 시작하고 세끼를 먹게 되었어요 그러니 살이 안 빠지더라구요. 점심은 이렇게 간단하게 닭가슴살과 구운달걀...
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20년 비만, 한달15키로 감량 2024.06.12해당카페글 미리보기
현미밥, 찐 고구마, 감자 등 건강한 탄수화물을 보충하기도 하며 하루 한 끼나 두 끼로 버티기도 했고 다이어트로 인한 살 처짐 방지로 레몬수는 하루 1.5리터 매일 꾸준히 마셨다. 인고의 한 달 후 체중계 숫자에 79.70이 찍혔다. 유튜브들이 이구동성...