카페검색 본문
카페글 본문
-
걷기운동의 올바른 방법과 그 효과 2024.06.04해당카페글 미리보기
관상동맥을 확장 발달 시켜준다. 폐활량을 증가하고 폐의 활동을 향상 시킨다.) ⑤ 비만을 예방하고 개선하여 준다. ⑥ 체력을 향상시켜 준다. ⑦ 성인병 예방 및 치료에 효과를 높혀 준다. ( 최고의 에어로빅 운동으로 지방질을 제거하여 준다) 걷기효과...
-
우리 / 마음에 복이 있어야 복이 옵니다 - 건강하게 오래 살 수 있도록 도와주는 생활 습관 / 운동의 효과, 심리적 이득 2024.06.02해당카페글 미리보기
푸는 방법을 찾고, 항상 좋은 생각만 하자. 그러면 건강은 물론이고, 얼굴도 훨씬 젊어지고 밝아지는 것을 경험할 수 있을 것이다. 2. 운동 꾸준히 하기 운동은 아름다운 몸매를 만들어줄 뿐만 아니라 건강에도 도움이 된다. 특히 달리기 운동을 꾸준히...
-
증가하는 방광암...전문가들이 권하는 5대 예방 수칙 2024.06.03해당카페글 미리보기
요관폐색(소변길이 막힘)이 발생하였을 경우 측복부 통증, 하지 부종이 발생할 수 있고, 방광암이 진행된 경우 골반에서 덩어리가 만져지기도 한다. 원인 방광암의 가장 주된 원인은 흡연이며, 각종 화학 약품에 직업적으로 노출되거나, 커피, 진통제...
-
증가하는 방광암...전문가들이 권하는 5대 예방 수칙 2024.06.03해당카페글 미리보기
요관폐색(소변길이 막힘)이 발생하였을 경우 측복부 통증, 하지 부종이 발생할 수 있고, 방광암이 진행된 경우 골반에서 덩어리가 만져지기도 한다. 원인 방광암의 가장 주된 원인은 흡연이며, 각종 화학 약품에 직업적으로 노출되거나, 커피, 진통제...
-
☆구기자 재배 방법 2024.06.04해당카페글 미리보기
재배를 하지 않을 경우 정식 후 볏짚 등으로 덮어주면 제초작업이 보다 수월하다. 구기자나무는 생육이 매우 왕성하기 때문에...또는 야산 개간지, 울타리 주변에 심는 것도 좋다. 재배 방법 번식 방법으로는 트레이 육묘 이식, 꺾꽂이(삽목법), 휘묻이...
-
Chapter 2 Lester Goes Home 2024.06.03해당카페글 미리보기
통증을 치료하기 위해 처방해 준 모르핀 알약도 있었다. 그가 가기로 마음먹는다면 그를 이 행성에서 데려갈 수 있을 만큼 병 속에는 분명 충분히 남아 있었다. 그리고 모르핀은 정말 좋은 방법이 될 것이다; 따뜻하고 아늑한 구름 위를 떠다니며 모든 것...
-
Re: 산화질소, 황화수소 gaseous signaling 치료전략 2024.05.29해당카페글 미리보기
기능을 하지 못하는 세포, 세포소기관을 수리, 제거하는 역할을 하는 방법으로 self eating 자가포식이 있음 4) 건강한 세포를 더 건강하게 하는 최고의 방법은 '미토콘드리아 신생합성 운동'임. 세포소기관(특히 미토콘드리아, 리소좀, 소포체, 골지체 등...
-
마가목이란 2024.05.31해당카페글 미리보기
어혈을 치료되게 하고 늙은이와 쇠약한 것을 보하고 성기능을 높이며 허리힘, 다리맥을 세게 하고 뼈마디가 아리고 아픈 증상을 맞붙게 하고 흰머리를 검게 하고 풍사(風邪)를 물리치기도 한다라고 했답니다. 민간요법에서는 껍질과 잎이 신장병이나...
-
고지혈증 조절하는 식습관은? 2024.06.19해당카페글 미리보기
좁히는 동맥경화증의 위험 인자다. 그런데 정기적으로 피 검사를 하지 않으면 혈관 벽에 콜레스테롤이 잔뜩 쌓인 것을 모를 수 있다. 숨겨진 고콜레스테롤 혈증(고지혈증-이상지질혈증)이 갑자기 발병하는 급성 심근경색증의 원인이 될 수 있다. 평소...
-
건강 한가 ? /건강 되돌아 보기 /서울 아산 병원 건강 정보 ~^^ 2024.05.26해당카페글 미리보기
모욕적인 방법으로 표현되지 않도록 주의해야 한다. ‘당신은 나를 매우 화나게 만든다’라는 표현보다는 ‘나는 이런 일 때문에 화가 난다’라는 식으로 일인칭 표현을 쓰는 게 좋다. 만성질환(당뇨병 · 뇌졸중 · 고혈압 · 음주 · 흡연) 현명하게...