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옥수수의 효능 2016.08.02해당카페글 미리보기
있다. 한국건강관리협회 서울강남지부 건강증진의원 김지연 과장은 “옥수수는 식이섬유소가 풍부하고 50% 이상이 수분으로 돼 있어 칼로리가 낮으며, 지방 함량이 적어 변비 예방과 다이어트 음식으로 많이 이용되고 있다. 옥수수의 씨눈은 영양가가 높고...
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비듬의 민간 요법 2005.06.03해당카페글 미리보기
홍차 1큰술에 1 컵의 물을 붓고 반으로 줄어들 때까지 중간불에서 달인다. 이 즙을 탈지면 에 묻혀서 머리카락과 피부에 바른다...바르고 다음날 아침 에 씻어낸다. 2000.9.2 국제신문 한국건강관리협회 제공 `비듬` 한방에서 보는 증상 2000.9.2 한방...
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죽음에 이르게 하는 악성 종양 2017.01.08해당카페글 미리보기
것을 좋아한다. 불에 탄 음식은 발암물질을 많이 함유하고 있으므로 조심해야 한다. 식품첨가물이 많이 들어 있는 인스턴트 식품...조심해야 할 식습관과 생활습관이 조금씩 다를 수 있지만 지켜야 할 기본 생활습관은 비슷하다. 한국건강관리협회에서는...
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보화탕을 아시나요? 2007.01.30해당카페글 미리보기
마음의 불’두 대접을 잘 저어서 느긋하게 달여 때를 가리지 말고 수시로 따뜻하게 복용한다. 참으로 훌륭한 처방인 것이다...병은 마음에서 시작된다. 사람이 시기하고 질투하면 파괴적이며 건강에 해롭다. 사람에게서 만족을 앗아가고 분노와 미움과...
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건강하게 삽시다 2003.06.25해당카페글 미리보기
매운 음식과 뜨거운 음식을 피한다 8.불에 직접 태우거나 훈제한 생선 고기는 피한다 9.곰팡이가 생기거나 부패한 음식은 피한다...피한다 14.스트레스는 피하고 기쁜마음으로 생활한다 15.매일 목욕이나 샤워를 한다 <자료제공=한국건강관리 협회 경남...
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초기에 증상 없는 ‘소리없는 도둑’ 골다공증 2014.01.27해당카페글 미리보기
있다. 한국건강관리협회에 따르면 여성호르몬 치료를 오래할 경우 유방암이 발생하는 빈도가 약간 증가한다는 보고도 있지만 의학적으로 주목할 만한 정도는 아니다. 매년 정기적인 유방 검사를 받으며 여성호르몬 치료를 하면 된다. 삼성서울병원 내분비...
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따뜻한 식품 4가지 2019.11.20해당카페글 미리보기
때문이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 이런 따뜻한 식품 4가지를 알아봤다. ◆생강=몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품은 생강이다. 예부터 민간에서는 생강을 감기 치료에 효과적인 약재로 활용해왔는데, '동의보감'에도 '생강은 성질이...
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골다공증 예방과 치료 2012.01.10해당카페글 미리보기
대해 한국건강관리협회 서울동부지부의 도움말로 알아보았다. 골절 예방의 시작 골다공증 검사 만약 골다공증 환자라면 골절을 입을 위험은 더욱 커진다. 하지만 평상시엔 증상이 없다가 골절이 발생했을 때 골다공증을 확인하게 되는 경우가 대부분이라...
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옥수수의 효능 2016.08.05해당카페글 미리보기
있다. 한국건강관리협회 서울강남지부 건강증진의원 김지연 과장은 “옥수수는 식이섬유소가 풍부하고 50% 이상이 수분으로 돼 있어 칼로리가 낮으며, 지방 함량이 적어 변비 예방과 다이어트 음식으로 많이 이용되고 있다. 옥수수의 씨눈은 영양가가 높고...
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기침·가래 예방에 좋은 먹거리 2012.10.08해당카페글 미리보기
되면 불에서 내려 잠자리에 들기 전에 반 공기, 새벽에 일어나 남은 반 공기를 마신다. 이를 4~5번 반복한다. #배즙 열이 나고 기침이 멈추지 않으며 가래가 계속 끓어올라 목에 통증이나 건조감을 느낄 때는 강판에 배를 갈아서 거즈에 거른 다음 그 즙을...