카페검색 본문
카페글 본문
-
허리 아파요, 매트리스 딱딱한 걸로 바꿔? 2014.11.19해당카페글 미리보기
걸어라, 운동해라. 걸을 때는 다리를 높이 올리고 등, 허리, 허벅지가 땡기도록, 숨이 차도록 빨리 걸으라고 합니다. 헉, 걷는...땀이 나더라구요. 저의 생활습관을 되돌려 보니, 침대에 누워서, 편한 소파에 퍼져서 책 읽는 거, 제일 좋아라 합니다. 운동...
-
전기장판 소파 싱글침대 탁자 청소기 신발장 옷장 팝니다. 2014.01.27해당카페글 미리보기
전혀 허리에 무리가 가지 않습니다. 시가로 350 불 하던 소파 50불에 드립니다. 2층침대입니다. 조립식으로 조립 하는데 조금 헤매고 15분 정도 걸릴정도로 간단하지만 매우 튼튼합니다. 맨 아래 사진에 보시다시피 180의 청년이 '대'자로 누워도 한참...
-
[헷세드] 모던한 디자인의 실용적인 친환경 침대, 프린스 2018.07.25해당카페글 미리보기
전체에 쿠션 처리와 엑센느(ECSAINE) 소재로 마감해 원목 프레임보다 안전하고 건강하게 사용할 수 있답니다. 특히 침대 헤드 부분은 허리를 받쳐주는 곡선형태로 기대어 앉기 편한 디자인성과 실용성을 모두 갖추고 있습니다. 깔끔한 곡선형태의 프린스...
-
100세 치매 와상 노모와 사는 이의 침대용 욕조 개발 소개 드립니다. 2019.06.23해당카페글 미리보기
제일 편한 욕창 매트가 깔려있는 내 침대에서 한 사람의 도움으로 목욕을 완벽하게 할 수 있는 침대용 접이식 욕조를 출시하게 되었습니다. 제품 소개 올리겠습니다. 침대용 접이식 욕조 1. 구성품 : 접이식 욕조 / 욕조 파우치 / 지지봉 / 지지봉 소켓...
-
허리 살리는 바른 자세와 허리운동 2013.03.21해당카페글 미리보기
않다. 이런 때는 스프링 위에 두터운 합판을 놓아서 보완하도록 한다. - 잘 때의 자세는 자기가 편한 자세가 가장 좋은 것이다. - 침대는 가능한 한 큰 침대가 요통 예방에 유리하며 또 가능하면 혼자 자는 것이 좋다. - 허리아래를 둥글게 말은 수건으로...
-
허리통증요법 적극 활용‘허리 건강’ 지키자! 2008.01.25해당카페글 미리보기
가장 편한 자세를 찾는 것이 예방법 ‘최고’ 무거운 짐을 지고 몸을 숙이는 작업을 할 경우 디스크가 쉽게 탈출할 수 있다...하다가도 디스크가 생길 수 있을 정도로 구부린 자세는 허리 건강에 매우 좋지 않다고 할 수 있다. 척추에 인접한 근육이 나이...
-
피로회복에 도움되는 가장 편한 웰빙 수면자세 2020.01.24해당카페글 미리보기
편히 침대에서 잠깐 휴식을 취하는 것이 낫겠다. 높은 베개 베고 잠자기 누워서 책을 보는 학생들의 특징은 가슴에 2~3개의 베개를 겹쳐 높게 하여 책을 보는 경향이 있다. 특히 이대로 잠이라도 들면 피로가 겹치거나 근육의 순환이 잘 되지 않아 장시간...
-
허리통증(허리디스크)과 운동요법 2012.05.18해당카페글 미리보기
한다(편한 신발 착용). 허리를 받쳐주는 의자를 사용하고 컴퓨터등은 허리에 압력을 가하지 않는 자세를 취해야 한다. 자동차를 탈때는언제나 반드시 안전벨트를 착용한다. 장거리 운전을 할 때는 수시로 정차해 2-3분씩 걷는다. 잠잘때는 옆으로 눕고...
-
이렇게 싸도 되나 마지막 4탄. (침대 메모리폼, 청소기, 침실조명, 의류행거, 아령, 체중기, 서류철) 2012.11.23해당카페글 미리보기
제가 허리가 안좋아서 한국에서 직접 사왔는데,,당시 실 구입가가 20만원이 넘었던 제품입니다. 올해 1월부터 사용했던 제품이고...용품이라 최대한 싸게 가격 맞춰봤습니다. *1인용 침대에는 맞지 않습니다, 이제 숙면 하세요 ^^ 3. 침실조명 => 50 아늑...
-
세상에서 가장 편한 웰빙 수면 자세 2009.10.16해당카페글 미리보기
편히 침대에서 잠깐 휴식을 취하는 것이 낫겠다. 높은 베개 베고 잠자기 누워서 책을 보는 학생들의 특징은 가슴에 2~3개의 베개를 겹쳐 높게 하여 책을 보는 경향이 있다. 특히 이대로 잠이라도 들면 피로가 겹치거나 근육의 순환이 잘 되지 않아 장시간...