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▶ 건강백세허리 통증 웬만하면 수술 말고 복근 운동을-49 2023.09.20해당카페글 미리보기
느낀 후 1년 이상 지난 뒤에야 마취통증의학과를 방문했다. 병원을 방문하기까지 소요되는 시간이 길어질수록 통증이 심해지므로...운동을 하는 등 비약물 요법을 통해 허리 통증을 완화해 나가는 것이 좋다. 단 통증이 매우 심각한 경우를 비롯한 일부...
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목,어깨,무릎,허리 통증 2023.12.19해당카페글 미리보기
노동 후 어깨통증 ※1달분(60봉):15만원 (1일 2회복용) 무릎관절염환 *퇴행성관절염,무릎손상, *무릎부종,무릎통증,근력약화...분 *일자목,거북목,목디스크 *목,어깨 뭉쳐서 생기는 두통 ※1달분(60봉):15만원 (1일 2회복용) 요통환(디스크,협착증) *허리...
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100년 허리 유지법 2024.02.02해당카페글 미리보기
허리 통증을 유발 하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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100년 허리 유지법 2024.02.02해당카페글 미리보기
허리 통증을 유발 하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...
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2.3 무릎/거친숨소리/식욕부진/엉치뼈통증/기침/진전증/잇몸통증/발목 2024.02.03해당카페글 미리보기
곡보.후 어제사.양계사.해계사.대도사.양곡사 하세요. (문) 선생님 항상 좋은 가르침 대단히 감사합니다. 엉덩이 왼쪽 장골능 위쪽과 앉아 있을 때 가운데 천골 부분이 눌리는 듯하면서 끊어질 듯이 아픕니다. 어떻게 치료해야 좋을지 좋은 가르침을 부탁...
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허리 젖힐 때 아프면 '이 질환' 의심! 2024.01.16해당카페글 미리보기
증상이 상이하지만 공통적으로 다리로 향하는 신경을 누르거나 압박하기 때문에 허리통증은 물론 다리가 저리고 쑤시는 방사통이...치료가 필요합니다. 증상에 따라 보존치료부터 수술치료까지 허리디스크증상과 척추관협착증 초기 진단을 받은 경우라면...
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"허리에 부담 줄이는 습관이 중요"...허리 디스크 치료·관리법 2024.01.18해당카페글 미리보기
침습 수술법이 발달하면서 내시경 등으로 디스크 제거술을 많이 시행하는 추세”라고 덧붙였다. 운동은 금물? 생활 속 올바른...중요한 것이 환자 스스로의 관리다. 허리 디스크 관리의 기본은 허리에 부담을 주는 나쁜 습관을 피하는 것. 허리 디스크...
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필독)대회 가기전 허리부상, 다시운동!! 2024.02.01해당카페글 미리보기
선수 스트레칭과 근막이완 근육회복후... 원래부터 허리디스크가 있었고 중학교때는 통증이 더 자주 심했다고합니다. 먼저...통증이 있는지 체크를 했습니다. 다리를 들어올리는데 통증이 많이 느껴진다고 합니다. 허리를 확인해보니 일자허리네요 선수...
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‘허리’가 건강해야 ‘장수’한다(?) ⇒ ‘100년 허리’ 유지법(?) 2024.01.14해당카페글 미리보기
허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은 자세를...물 방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해진다는 인체시험 결과가...
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[서울대의사가 알려주는 100년 허리 유지법 2024.01.24해당카페글 미리보기
허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...