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아마추어 인생 123(2024년 7월 31일 수요일) 2024.07.31해당카페글 미리보기
여기저기가 통증이 있어서 오전에 정형외과에 가서 X레이를 찍고 진찰을 하니 우측 갈비뼈 8, 9번에 금이 갔다고 했다. 주사를 맞고 물리치료를 했다. 일주일 간격으로 주사를 두 번 더 맞아야 된다고 했다. 아내가 동행했지만 지팡이를 짚고 혼자서 잘...
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받을때마다 바디 사이즈도 체크해주시는데 1~2인치씩 훅훅 줄어드는걸 보면서 2024.07.28해당카페글 미리보기
12일 후에 받는것이 좋아요. 저는 제왕절개로 아기를 출산하게 되어서 10일 정도 지나고 받았는데 산후마사지를 받으니 확실히...프로그램에는 부종관리, 혈액순환, 림프순환, 오로배출, 복직근관리, 골반, 가슴관리, 목 어깨 허리등 통증관리까지 들어가...
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통권 116호 (2024년 7- 8월) 신인상 당선자 이주숙ㅡ 어머니 2024.07.29해당카페글 미리보기
시시때때로 신경이 곤두서 있었고, 반찬 투정도 심하셨죠. 아범과 저는 결국 언성을 높였습니다. 아범은 어머니 모시는 게 그렇게 힘들고 하기 싫으면 보따리 싸가지고 친정집으로 가라더군요. 큰며느리로 온 이상 고생되더라도 책임과 의무를 다해야 되고...
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7. 백의소녀와의 결투 2024.07.28해당카페글 미리보기
전혀 신경 쓰지 않는 눈치였다. 거리에는 사람들이 떼지어 몰려들고 갈채를 보내는 소리가 우레 처럼 일어났다. 최후의 한 발길은 구반퇴(勾盤腿)라는 것인데, 나이 어린 아가씨는 직접 받지 않고 발길질에 따라 급히 몸을 날려 문창의 왼쪽 뒷켠으로...
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1회 관리만으로도 변화가 느껴졌다는게 놀라웠고 1회만에 복부 둘레도 (4cm 감소되었어요..) 2024.07.26해당카페글 미리보기
출산 후 조리원에서 2주동안 산후마사지를 받을때는 붓기도 잘 빠지고 점차 회복하나 싶더니만 집으로 돌아와 밤낮 없이 육아를...목, 어깨 , 다리, 허리, 손목 등 아픈 곳이 하나 둘씩 생기고 통증이 생기기 시작했어요 (산후 관리의 중요성 .. 정말 몸소...
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그것은 분명하게 알죠. 2024.07.27해당카페글 미리보기
받은 후엔 언어의 수가 폭발하다시피 많아졌더만요. 방언의 언어가 시간을 타고 조금씩 변화되어지더니 언어의 수가 줄어드는 과정을 거치더라고요. 신비롭기 이를데 없는데 어떻게 구분해야 하는지 모르겠어서 몇 종류의 언어가 있는지 세어보지 않아...
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7월25일 뉴스브리핑 2024.07.25해당카페글 미리보기
경제허리 3040 근로자 급감속 ◇2차 베이비부머 줄줄이 은퇴 ◇8년간 90만명 고용 필요한데...취업자는 최대 200만명 감소 ◇"외국인 고용 문턱 낮추고...정년 연장 등 계속고용 확대" 3. 사업 진행이 어려운 부동산 PF 사업장에 대해 내년 2월까지 구조...
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나이 들수록 근력운동을 꼭 해야하는 이유 2024.07.27해당카페글 미리보기
저하, 신경 근육 퇴화, 등으로 신체장애는 물론 조기사망의 위험까지 증가시킨다. "근감소증을 당연한 노화 현상으로 여기는 것이 더 큰 문제" 출처 : 임상노화연구 국제학술지(CIIA) 최신호 근력운동은 선택이 아닌 필수입니다! 나이가 들어갈수록 더욱...
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기록을 위해 쓰는 오늘 하고 온 소음순 수술 후기 .. 2024.07.12해당카페글 미리보기
수술후에 궁금한거 있으면 원장님이 직접 답변 해주시나 보더라 안내사항 종이에 개인 전화번호 적혀있었음 상담실장도 따로...해도 다나옴 네이버에 초성만 쳐도 나와 + 본문에 적힌 내용 질문도 넘어갈게 ㅜ ----- 경과 일기 ----- 7/14 3일차 통증 덜해...
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건강 명상이란 명상하는법 차훈명상 효과 명상은 좌타? 이렇게 간단하지 않습니다 2024.07.21해당카페글 미리보기
한 후 현저히 감소합니다. 8주 이상의 명상 연습은 뇌의 회로를 변화시키고 감정 조절을 보다 긍정적인 방향으로 변화시킬 수...외에도 널리 응용되고 있습니다. 집중력 향상 우울증의 재발 확률 감소 임상적으로 통증 감소에도 활용 명상 단체 명상 방식...