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혈관에 혈전 막는 식품들 2024.04.03해당카페글 미리보기
식사 후 의자에 앉아 TV나 스마트폰만 보다가 잠들면 혈액 건강에도 좋지 않다. 설거지나 청소 등 집안일로 신체 활동을 하는 게 도움이 된다. 앉아 있을 때는 발목을 아래위로 움직이는 게 좋다. 혈전 발생 위험이 높다는 진단을 받으면 혈액을 희석시켜...
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Lumbar stenosis/척추분리증/척추전방전위증 2024.04.01해당카페글 미리보기
전만이 심해져서 걸으면 아프다. 허리를 후만 시켜줘야 한다. 48세 이상부터 허리의 퇴행이 시작된다. 척추 협착증심해지면 fusion 수술하게 되면 다음 분절이 많이 움직여 가능한한 않하는것이 좋다. 계단형 앞으로 밀어 쑥 들어간다. 척추분리증 전방...
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3월28일 뉴스브리핑 2024.03.28해당카페글 미리보기
철저 관리… 보증 25조→30조 확대" 28. 말레이 '유일신 알라' 양말 판매 후폭풍… 매장에 화염병 투척도 29. 정부, 유명인 사칭 투자사기 광고에 "무관용 원칙 철저 수사" 30. 5·18 다룬 영화 '1980' 관람 오월단체 "민주열사 자랑스러워" 31. 울산 온산...
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목이 생명이다 2024.03.29해당카페글 미리보기
건강관리센터 *** **** **** 몸이 아픈 사람은 목이 뭉쳐있거나 굳어있다. 이고 진 저 늙은이 짐 벗어 나를 주오~ 정철의 시조가...않기에 심장. 간. 위·폐. 오장육부의 병 어깨·허리·골반·무릎·발목의 병 뇌. 불면증·우울증·안구. 호흡기. 당뇨...
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명치가 아파요: 6가지 아픈 이유 및 명치 쓰림 아플 때 2024.03.27해당카페글 미리보기
통해 근육을 강화하는 것이 중요합니다. ## 6: 허리 척추관 협착증 허리 척추관 협착증도 명치 통증을 유발할 수 있는 원인 중 하나입니다. 이 경우, 척추의 변화로 인해 신경이 압박 받아 통증이 발생합니다. 전문적인 치료가 필요하며, 경우에 따라서는...
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봄맞이 전령사 2024.03.25해당카페글 미리보기
제거 수술을 하고, 수술 후 담낭염 증세로 인해 보살핌을 받으면서 지내신다. 배액 관을 아침. 저녁 관리하고 일주일에 두 번 전문 병원으로 소독하러 가야 한다. 어머니 본인은 얼마나 힘드실까? 마음대로 몸을 움직일 수 없는 고통을 두 달 가까이...
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생활교육 - 건강교육(관절통증편) 2024.03.22해당카페글 미리보기
하시며 더욱 관심을 가지고 유튜브 시청을 하십니다. 체중관리에 신경쓰시고 매일 걷기운동을 하시고 우슬을 달여 먹으면 좋다고...정보 고맙다고 하십니다. 관절통증에는 허리디스크, 척추협착과 같은 허리에 발생하는 요통으로 외상에 의하기도 하지만...
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늦깎이 마라토너의 황금 인생 (1) 2024.03.20해당카페글 미리보기
타며 관리를 하였고 2009년 3월 동경마라톤 같은 해 4월 보스턴 마라톤을 신청하여 놓고 왼쪽 무릎에 통증이 유발하였던 것입니다. 참가비는 다 들어갔는데 마음이 초조하고 안절부절 피부색이 변하도록 주사를 맞았으나 백해무익 불안한 마음으로 동경...
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생활교육-건강교육(관절통증편) 2024.03.22해당카페글 미리보기
디스크, 척추협착과 같은 허리에 발생하는 요통으로 외상에 의하기도 하지만 나이로 인한 요통이 많으며 원인 불명이 80%라고...퇴행성관절염은 노화, 과다사용이 원인이며 생활 습관 관리로 예방 할 수 있는데 하중이 커지면 퇴행성 변화가 빨리 나타날...
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황의승 원장 [목 부위 통증과 압박감 있다면 ‘후종인대 골화증’도 의심해야] 2024.03.19해당카페글 미리보기
않더라도 협착이 심하다면 수술을 해야 한다. 수술은 환자의 상태를 면밀하게 파악하고, 전문의가 진단하고 그 소견에 따라 결정...파악해 수술 방법을 결정하는데 후방 감압술, 후궁 절제술, 척추후궁 성형술 등을 시행할 수 있다. 황의승 원장은 “후종...