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주식 차트 분석 강의 & 재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추 협착증, 측만증, 좌골신경통)] & 보디빌딩 1:1 맞춤 운동 전문 2020.07.05해당카페글 미리보기
문제 해결이 안되시는 분 전문] 목 & 허리 디스크, 척추 협착증 & 측만증 & 분리증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎...있는 몸매 만들기] ○ 초급자 운동 프로그램 ○ 중급자 운동 프로그램 ○ 고급자 운동 프로그램 ▣ 상담예약 : 예약제로 운영...
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주식 차트 분석 강의 & 재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추 협착증, 측만증, 좌골신경통)] & 보디빌딩 1:1 맞춤 운동 전문 2020.07.12해당카페글 미리보기
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주식 차트 분석 강의 & 재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추 협착증, 측만증, 좌골신경통)] & 보디빌딩 1:1 맞춤 운동 전문 2020.07.12해당카페글 미리보기
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주식 차트 분석 강의 & 재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추 협착증, 측만증, 좌골신경통)] & 보디빌딩 1:1 맞춤 운동 전문 2020.07.19해당카페글 미리보기
문제 해결이 안되시는 분 전문] 목 & 허리 디스크, 척추 협착증 & 측만증 & 분리증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎...있는 몸매 만들기] ○ 초급자 운동 프로그램 ○ 중급자 운동 프로그램 ○ 고급자 운동 프로그램 ▣ 상담예약 : 예약제로 운영...
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주식 차트 분석 강의 & 재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추 협착증, 측만증, 좌골신경통)] & 보디빌딩 1:1 맞춤 운동 전문 2020.07.26해당카페글 미리보기
문제 해결이 안되시는 분 전문] 목 & 허리 디스크, 척추 협착증 & 측만증 & 분리증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎...있는 몸매 만들기] ○ 초급자 운동 프로그램 ○ 중급자 운동 프로그램 ○ 고급자 운동 프로그램 ▣ 상담예약 : 예약제로 운영...
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주식 차트 분석 강의 & 재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추 협착증, 측만증, 좌골신경통)] & 보디빌딩 1:1 맞춤 운동 전문 2020.08.02해당카페글 미리보기
문제 해결이 안되시는 분 전문] 목 & 허리 디스크, 척추 협착증 & 측만증 & 분리증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎...있는 몸매 만들기] ○ 초급자 운동 프로그램 ○ 중급자 운동 프로그램 ○ 고급자 운동 프로그램 ▣ 상담예약 : 예약제로 운영...
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척추측만증에 대한 물리 치료 운동 2022.09.04해당카페글 미리보기
다음 허리에 불편 함 / 통증을주지 않고 가능한 한 낮게 얻으려고 노력하십시오. 하루에 한 세션 및 10 세션에서 3 번 수행하십시오. 팔 닿는 스플릿 자세 : 팔 닿는 자세로 쪼개진 자세 시작 위치가 서 있습니다. 보폭 길이로 약간 과장된 앞쪽의 긴 다리...
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척추측만증에 대한 물리 치료 운동 2023.04.24해당카페글 미리보기
다음 허리에 불편 함 / 통증을주지 않고 가능한 한 낮게 얻으려고 노력하십시오. 하루에 한 세션 및 10 세션에서 3 번 수행하십시오. 팔 닿는 스플릿 자세 : 팔 닿는 자세로 쪼개진 자세 시작 위치가 서 있습니다. 보폭 길이로 약간 과장된 앞쪽의 긴 다리...
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척추측만증운동 2013.08.05해당카페글 미리보기
척추측만증(1) <실행> I. 벽에 등을 기대고 바로 선 자세를 취하세요. II. 양팔을 쭉편 상태로 머리 방향으로 천천히 올리세요. 이때 양팔을 올리면서 벽에 꼭 밀착시키세요. <운동횟수> 하루 2번 아침, 저녁에 실시하시고, 한번 실시할 때 10회를 반복...
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척추/골반/재활[허리(목) 디스크, 척추 협착증 & 측만증, 좌골신경통...] & 보디빌딩(Body building)[몸짱 & 탄력있는 몸매] 1:1 맞춤 운동 전문[예약제 운영] 2018.03.01해당카페글 미리보기
할 수는 없습니다. 척추/골반/재활 & 보디빌딩(Body building)[몸짱 & 탄력있는 몸매] 1:1 맞춤 운동 전문[예약제 운영] 허리(목) 디스크, 척추 협착증 & 측만증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎, 팔꿈치, 손목... 통증이 심하셔도 운동 지도 가능...