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혈당 관리에 최고인 '이것' 매일 챙겨드세요. 2024.05.15해당카페글 미리보기
혈당을 낮추는 효과를 발휘합니다. 따라서 당뇨병 환자뿐만 아니라 당뇨 전 단계에 있는 분들이나 혈당 건강을 걱정하는 사람들에게도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 실제로 2003년 미국 SIBR社 등이 발표한 ‘제2형 당뇨병에서 Lagerstroemia speciosa...
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중성지방 낮추는법 중성지방 정상수치 낮추는음식 중성지방약 고중성지방혈증 2024.07.06해당카페글 미리보기
효과적으로 낮추는 방법을 건강한 생활 습관과 식단 개선 두 가지 측면에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 건강한 생활 습관 규칙적인 운동: 하루 30분 이상, 주 5회 이상의 유산소 운동 ( brisk walking, jogging, swimming 등) 근력 운동을 병행하면 더욱...
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중성지방 낮추는법 정상수치 중성지방 낮추는음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
사실 알고 계셨나요? 오늘은 중성지방 수치를 꼼꼼하게 낮추는 방법을 식단, 운동, 생활 습관까지 3가지 핵심 요소로 나누어...섭취 줄이기: 설탕, 과자, 음료 등 단순당이 풍부한 음식은 혈당을 급격히 상승시켜 중성지방 수치를 높일 수 있어요...
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중성지방 원인과 낮추는법, 정상수치 유지를 위한 정보 2024.07.07해당카페글 미리보기
개선하고, 혈당 조절을 돕으며, 지방 연소를 촉진합니다. 운동 부족은 중성지방 수치를 높이는 주요 원인 중 하나입니다. 비만: 비만은 인슐린 저항성을 증가시키고, 중성지방 분해를 방해하여 혈중 중성지방 수치를 높입니다. 유전적 요인: 일부 사람들은...
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혈당 높으면 치매 위험! 뇌 건강 지키는 방법은? 2022.12.28해당카페글 미리보기
필요하다. 특히, 치매는 한 번 발생하면 돌이키기 어려운 만큼, 예방이 중요하다. 당뇨 환자가 치매 위험을 낮추는 방법에 대해 알아본다. 혈당 변화가 뇌 기능 영향 줘 당뇨 환자는 혈당이 정상인 사람에 비해 혈관성 치매 위험은 2배, 알츠하이머 위험은...
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식후혈당 낮추는방법 없을까요? 2019.12.06해당카페글 미리보기
사료 그냥도 먹여봤고 불려서도먹여봤고. 현제 생식으로 하고 있는데 그래도 식후 혈당이 여전히 높네요 ㅠㅠ. 공복 100중후반에서 300중후반으로 된다고 보면되요 ㅠㅠㅠ. 식후혈당 잡는방법없을까요?
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혈당 높으면 치매 위험! 뇌 건강 지키는 방법은? 2022.12.28해당카페글 미리보기
필요하다. 특히, 치매는 한 번 발생하면 돌이키기 어려운 만큼, 예방이 중요하다. 당뇨 환자가 치매 위험을 낮추는 방법에 대해 알아본다. ◇혈당 변화가 뇌 기능 영향 줘 당뇨 환자는 혈당이 정상인 사람에 비해 혈관성 치매 위험은 2배, 알츠하이머 위험...
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혈당 높으면 치매 위험! 뇌 건강 지키는 방법은? 2023.01.25해당카페글 미리보기
필요하다. 특히, 치매는 한 번 발생하면 돌이키기 어려운 만큼, 예방이 중요하다. 당뇨 환자가 치매 위험을 낮추는 방법에 대해 알아본다. ◇혈당 변화가 뇌 기능 영향 줘 당뇨 환자는 혈당이 정상인 사람에 비해 혈관성 치매 위험은 2배, 알츠하이머 위험...
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혈당 높으면 치매 위험! 뇌 건강 지키는 방법은? 2023.01.20해당카페글 미리보기
필요하다. 특히, 치매는 한 번 발생하면 돌이키기 어려운 만큼, 예방이 중요하다. 당뇨 환자가 치매 위험을 낮추는 방법에 대해 알아본다. ◇혈당 변화가 뇌 기능 영향 줘 당뇨 환자는 혈당이 정상인 사람에 비해 혈관성 치매 위험은 2배, 알츠하이머 위험...
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‘혈당’에 좋은 음식 – ‘혈당’낮추는 방법 2015.02.06해당카페글 미리보기
‘혈당’에 좋은 음식 – ‘혈당’낮추는 방법 글 출처(펌글): http://buywithme.tistory.com/369 '혈당'에 좋은 음식 - '혈당'낮추는 방법 - 아주 쉬워요 ^^ 혈당이 높을 경우 당뇨라는 병이 오게되는데요 이럴경우 가장 중요한 것은 운동과 식이요법인거...