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혈압 정상수치 - 혈압 낮추는 방법 - 혈압에 좋은 음식은? 2017.10.23해당카페글 미리보기
올리브오일 - 혈압에좋은음식,혈압낮추는방법,혈압정상수치 올리브오일에는 불포화지방산, 토코페롤 등 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 몸 속 안 좋은 콜레스테롤 생성을 억제하고 혈압을 낮춰주는 효과가 있는 혈압에 좋은 음식입니다. ■ 감자 - 혈압...
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혈압에 좋은 음식 2019.03.26해당카페글 미리보기
올리브오일 - 혈압에좋은음식,혈압낮추는방법,혈압정상수치 올리브오일에는 불포화지방산, 토코페롤 등 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 몸 속 안 좋은 콜레스테롤 생성을 억제하고 혈압을 낮춰주는 효과가 있는 혈압에 좋은 음식입니다. ■ 감자 - 혈압...
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당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 차 과일 2024.05.15해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 차 녹차:항산화 성분이 풍부하여 혈당 조절과 심혈관 건강에 도움이 됩니다. namu.wiki 녹차 우롱차:혈당 조절 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 콜레스테롤 수치 감소에도 도움이 될 수 있습니다. namu.wiki 우롱차 루이보스차:항산화 성분...
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혈압에 좋은 음식 2016.07.05해당카페글 미리보기
올리브오일 - 혈압에좋은음식,혈압낮추는방법,혈압정상수치 올리브오일에는 불포화지방산, 토코페롤 등 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 몸 속 안 좋은 콜레스테롤 생성을 억제하고 혈압을 낮춰주는 효과가 있는 혈압에 좋은 음식입니다. ■ 감자 - 혈압...
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혈관에 좋은 음식 과일 차 2024.05.14해당카페글 미리보기
추천! 1. 레드 와인 livin.co.kr 레드 와인 레드 와인은 혈관 건강에 좋은 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 레스베라트롤이라는 항산화 성분은 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한, 레드 와인은 혈전 형성을 방지...
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양파는 꼭 이렇게 드세요■06월12일★萬福來★수요일■ ■양파와궁합좋은음식■ 2024.05.20해당카페글 미리보기
이러한 효능과 양파를 함께 섭취하면 건강에 더욱 좋은 음식 궁합에 대해 알아보겠습니다. 양파의 건강 효능 사진 출처: 언플...데 도움을 줍니다. 2. 심혈관 건강 개선: 양파는 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 개선하여 심혈관 건강을 지키는 데 유익...
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혈압 정상수치 - 혈압 낮추는 방법 - 혈압에 좋은 음식은 2016.07.05해당카페글 미리보기
올리브오일 - 혈압에좋은음식,혈압낮추는방법,혈압정상수치 올리브오일에는 불포화지방산, 토코페롤 등 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 몸 속 안 좋은 콜레스테롤 생성을 억제하고 혈압을 낮춰주는 효과가 있는 혈압에 좋은 음식입니다. ■ 감자 - 혈압...
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환절기 백만원 짜리 보약 보다 좋은 음식 3가지 2024.05.01해당카페글 미리보기
보다 좋은 음식 3가지 봄과 가을의 환절기에는 급격한 기온 변화, 건조한 공기, 그리고 꽃가루 알레르기 등으로 인해 면역력이 저하되는 경향이 있습니다. 특히 올해 같은 경우 일교차가 큰 날이 지속되면서 신체가 이에 적응하느라 많은 에너지를 소모...
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탈모에 좋은 음식 하수오 효능 부작용 2024.05.15해당카페글 미리보기
탈모에 좋은 음식: 하수오 효능과 부작용 하수오는 탈모 예방과 개선에 도움이 되는 것으로 알려진 약초입니다. 하지만 과학적 근거가 부족하고 부작용도 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 하수오의 효능 혈액 순환 개선: 하수오에는 혈액 순환을 촉진...
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혈관을 청소해주는 고마운 음식 6가지 2024.06.06해당카페글 미리보기
주는 음식들에 대해 알아보겠습니다. 1. 연어 사진 출처: 언플래쉬 연어는 오메가-3 지방산이 풍부한 대표적인 생선입니다...혈관 내 염증을 줄여주는 효과가 있습니다. 또한, 혈압을 안정시키고 혈관을 유연하게 만들어주는 역할을 합니다. 2. 아보카도...