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고혈압관리 겨울철 주의점도 함께 알아봅시다. 2024.07.16해당카페글 미리보기
겨울, 건강한 혈압! 고혈압은 우리나라 대표적인 만성 으로, 혈압이 지속적으로 높아 혈관과 심장에負担을 주는 입니다. 혈압 관리가 제대로 이루어지지 않으면 뇌졸중, 심근경색, 만성 신장 등의 심각한 합병증을 초래할 수 있다는 점을 기억해야 합니다...
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혈압 관리를 꾸준히 해야 되겠네... ㅠㅠ 2023.04.17해당카페글 미리보기
오늘 퇴근하고 집에서 혈압을 쟀는데, 혈압이 진짜 높더라고... ㅠㅠ 아무래도 혈압 관리를 꾸준히 하면서 건강을 유지해야 될 것 같다... ㅠㅠ 사실은 혈압이 너무 높으면 건강에 문제가 되긴 해... ㅠㅠ 내일부터는 모든 음식을 적당히 먹도록 할게...
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혈압낮추는법 2가지 혈압 높을때 증상은? 2024.07.17해당카페글 미리보기
운동은 오히려 혈압을 높일 수 있으니 주의해야 합니다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 추가적인 방법 스트레스 관리: 스트레스는 혈압을 높일 수 있습니다. 요가, 명상, 심호흡 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다. 금연: 흡연은 혈압을 높일...
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“뇌∙심장 망치는 고혈압…꾸준한 관리가 답” 심장내과 문정근 교수① 2024.06.01해당카페글 미리보기
발생하여 생명이 단축되거나 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 합병증을 예방하고, 사망 위험을 낮추기 위해서는 철저할 혈압 관리가 필요하다|출처: 클립아트코리아 Q. 무서운 합병증을 예방하고, 나아가 고혈압을 예방∙관리하려면 어떻게 해야 할까요...
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5월은 혈압측정의 달’캠페인 개요 2024.05.18해당카페글 미리보기
위해+혈압+관리부터+시작해+보세요~!.hwpx 17.40MB □ 캠페인 개요 ㅇ (메시지) ‘너와 내가족 혈압 알기’를 핵심 메시지로 혈압측정을 통한 혈압 관리 중요성 홍보 및 건강생활 실천 유도 ㅇ (대상) 전 국민, 특히 2040 중점 홍보* * 사전예방 및 조기...
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추운 겨울철, 혈압 관리를 위한 생활습관 5 2023.01.04해당카페글 미리보기
추운 겨울철, 혈압 관리를 위한 생활습관 5 날씨가 추울수록 혈관이 수축하면서 고혈압의 위험이 더욱 높아진다. 특히 고혈압은 혈관에 지속적인 스트레스를 주기 때문에 합병증을 불러오기 쉽다. 혈관을 단단하게 하는 동맥경화, 심근경색, 협심증...
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당뇨 환자 94%가 혈당 관리 고민… “누에로 조절하세요” 2024.06.19해당카페글 미리보기
상태가 악화할 때까지 특별한 증상이 나타나지 않아 방치하기 쉬운데 대한당뇨병학회에 따르면 당뇨 환자 94%가 혈당과 혈압 관리에 실패했다. 특히 당뇨 환자 10명 중 8명은 50대 이상 중·노년층으로 나이가 들수록 혈당 관리는 필수 사항이 됐다. 공복...
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콩팥 신장 건강 관리 방법 및 콩팥에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
탈수와 혈압 상승을 유발하여 콩팥에 해로울 수 있습니다. ujnews. 절주 콩팥 건강 충분한 수면: 충분한 수면은 혈압 조절과 혈당 관리에 도움이 되어 콩팥 건강에 좋습니다. economychosun.com 충분한 수면 콩팥 건강 스트레스 관리: 만성적인 스트레스는...
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혈압이 높을 때의 증상 8가지와 혈압을 낮추는 방법 2024.04.05해당카페글 미리보기
뇌졸중, 신장 질환 등 여러 복합적인 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 혈압 관리는 매우 중요합니다. 이번 글에서는 혈압이 높을 때의 증상 8가지와 혈압을 낮추는 방법에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. ## 혈압이 높을 때의 증상...
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