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“중년의 고지혈증 왜 여성이 더 많나?”…가장 좋은 식습관은? 2024.05.02해당카페글 미리보기
가장 좋은 식습관은? 국민건강보험공단이 고지혈증(이상지질혈증) 진료 현황을 분석한 자료에 따르면 40대에서 60대 연령대에서 병원을 찾은 사람은 남성보다 여성의 비율이 더 높다. 일반적으로 여성은 남성보다 음주-흡연을 적게 하는 편인데, 왜 중년...
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“중년의 고지혈증 왜 여성이 더 많나?”… 가장 좋은 식습관은? 2024.05.02해당카페글 미리보기
가장 좋은 식습관은? 갱년기에 여성호르몬 사라지면 여성이 고지혈증 더 많아져 입력 2024.04.29 19:21 김용 기자 갱년기에 탄산음료 등 단 음식, 고열량 음식을 많이 먹으면 혈관 건강에 좋지 않다. [사진=게티이미지뱅크] 국민건강보험공단이 고지혈증...
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"아침 공복에 먹으면 보약" 되는 음식 4가지 2024.04.29해당카페글 미리보기
보약보다 좋은 음식을 알아보겠습니다. 따뜻한 물 아침에 일어나 공복 상태에서 따뜻한 물 한 잔을 마시는 것은 노폐물 배출 및 해독 작용, 장 운동 활성화 및 변비 예방, 신진대사 촉진 및 체중 관리, 혈액 순환 개선, 소화 기능 개선, 수분 보충 등 다양...
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‘마법의 약’(?) ⇒ ‘영양적 혜택’ 가득한 ‘슈퍼 푸드’(?) 2024.05.01해당카페글 미리보기
심지어 과일 스무디에 넣어도 잘 어울린다. 스무디에 아보카도 반 조각을 넣으면 크림 질감을 가진 강력한 영양 촉진제가 된다...뇌와 세포의 건강을 지키고 피부 기능을 유지하며, 혈압과 뇌졸중 위험을 낮춰준다. 섭취를 늘리려면 빵이나 감자 대신...
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각종 식재료 약초 & 독성이 있는 약초(식물) 2024.04.27해당카페글 미리보기
채소 과일의 부작용 1. 구절초: 남성이 오랫동안 복용하면 양기가 줄어든다. 2. 개옻나무: 간이 나쁘거나 옻을 타는 사람은 복용금지. 3. 개진달래: 꽃은 독성이 있어 먹을 수 없음. 4. 국화마: 아삭아삭한 마와는 달리 속살이 딱딱하고 혀에 대면 아릿한...
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❣️병을 낮게하는,기막힌 꿀의 활용법 ❣️ 2024.04.23해당카페글 미리보기
설탕이나 과일에 들어 있는 당분과 벌꿀의 당분은 성분상 완전히 다르다. 설탕은 인체에 들어가면 포도당과 과당으로 분리...분해 과정 없이 바로 흡수가 되어 에너지원이 되므로 도리어 당뇨환자의 당질 섭취에 아주 좋은 음식이다. 💟이질 복통이...
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망고의 효능 2024.04.22해당카페글 미리보기
이 과일은 "모든 과실 중의 왕"으로 불리울 만큼 매우 인기가 높으며, 그 맛은 달콤하고 새콤하여 다양한 식품으로 활용되고 있습니다. 망고는 주스, 스무디, 젤리 등 다양한 형태로 가공되며, 최근에는 디저트 재료로도 많이 사용됩니다. 🌸망고의 효능 1...
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퍼온글 2024.04.18해당카페글 미리보기
온다. 혈압이 올라가고 녹내장 백내장등의 안과 질환이 생긴다. 골다공증도 생기고 아이들은 성장 장애를 일으킨다. 병원에서는 잘 낮지 않는 염증성 장 질환인 크론(crohn) 병이나 괴사성 장질환에 스테로이드를 처방 한다. 과거에는 효과가 너무 좋아...
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사과 효능과 영양성분 부작용 2024.04.16해당카페글 미리보기
예방에 좋은 것으로 알려지고 있습니다. 수용성 섬유질은 혈중콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과를 볼 수 있어 소화를 돕고, 제2형 당뇨가 있는 분들께 혈당을 줄여주는데 도움을 주므로 매일 한개씩만 섭취를 해주면 위험률을 낮출 수 있으며, 이같은 효과...
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사과 효능과 영양성분 부작용 2024.04.16해당카페글 미리보기
예방에 좋은 것으로 알려지고 있습니다. 수용성 섬유질은 혈중콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과를 볼 수 있어 소화를 돕고, 제2형 당뇨가 있는 분들께 혈당을 줄여주는데 도움을 주므로 매일 한개씩만 섭취를 해주면 위험률을 낮출 수 있으며, 이같은 효과...