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혈압을 낮추는 방법 2024.04.25해당카페글 미리보기
세게 펌프질되는지를 측정한 것입니다. 혈액이 정상 압력보다 높게 움직이면 고혈압(고혈압)입니다. 혈압 수치는 두 개의 숫자로 구성됩니다. 수축기 혈압: 이것은 심장이 뛸 때 동맥의 압력을 측정하는 최상위 숫자(또는 첫 번째 숫자)입니다. 이완기...
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♣나이별 혈압정상수치에 대하여♣ 2021.05.13해당카페글 미리보기
늘~함께 하시길 바랍니다♥카페지기: 장 상 복{추야}♥ ♬ 흐르는 음악 : Adelene - Giovanni Marradi ♬ ♣나이별 혈압정상수치에 대하여♣ 건강상식 2020. 8. 14. 22:27 너무 높아서도 안되고 너무 낮아서도 안되는 혈압은 관리부분에 있어 정말 많은...
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혈압 정상수치가 중요한 이유 7가지 2015.12.03해당카페글 미리보기
혈압 정상수치가 중요한 이유 7가지 나이가 젊은시절엔 혈압 정상수치니 뭐니 그런거 절대로 중요하지 않았는데, 이제 나이가 들어가면서 혈압 정상수치가 중요한 이유를 알았네요. 요즘은 20대 ~ 30대도 혈압이높아 혈압약을 드시는경우가있더라구요...
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혈압이... 2024.04.19해당카페글 미리보기
세상에...혈압이 어디까지 올라간줄알아? 270~280까지 치솟더라...ㅎㅎ 아니 이게 사람한테 측정이 될수있는 수치인가? 이생각 계속하면서 좀 무서워졌어 언젠가 풀리겠지..왜 안풀리는거지? 멈춤버튼눌러도 안풀리는건 아니겠지? 계속 별생각 다 하면서...
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혈압의 변화와 측정 적정 시간. 2024.03.26해당카페글 미리보기
있다. 정상적인 혈압 패턴은 밤에 잠을 잘 때 혈압이 낮아지고 아침에 일어나기 2~3시간 전인 오전 6시부터 상승하기 시작하여 10시 까지 상승되며 자는 동안 에는 혈압이 하강한다. 이 때문에 심장 발작,뇌혈관 장애 등이 장애 등이 오전 중에 많이 발생...
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고혈압에 좋은 음식 , 혈압 낮추는 방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
체중이 정상이거나 낮음에도 근육량이 적고 복부 비만인 경우 위험도가 높아질 수 있어요. 7. 지방 섭취는 줄이고 채소 섭취를 늘려요. 동물성 지방의 포화지방산의 섭취를 줄이고 대신 생선 및 식물성 식품에 포함된 불포화지방산의 섭취를 늘리는 것...
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살 찌면 혈압도 오르나봐 2022.08.19해당카페글 미리보기
나 평생 저체중으로 살았고 평생 저혈압이었거든.. 근데 20키로 찌고나서 혈압 정상수치 나오더라. 신기.. 건강 생각해서 살을 빼긴 해야하는데 혈압 훅 떨어지는 그 기분이 안느껴지는 건 너무 좋음..
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나이별 혈압정상수치에 대하여 2020.11.27해당카페글 미리보기
나이별 혈압정상수치에 대하여 건강상식 2020. 8. 14. 22:27 너무 높아서도 안되고 너무 낮아서도 안되는 혈압은 관리부분에 있어 정말 많은 부분을 차지하고 있는데요. 예전에야 젊은분들에게 고혈압은 흔치 않은 질환으로 여겨졌을지 몰라도 현대...
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나이별 혈압정상수치에 대하여 2021.05.13해당카페글 미리보기
나이별 혈압정상수치에 대하여 건강상식 2020. 8. 14. 22:27 너무 높아서도 안되고 너무 낮아서도 안되는 혈압은 관리부분에 있어 정말 많은 부분을 차지하고 있는데요. 예전에야 젊은분들에게 고혈압은 흔치 않은 질환으로 여겨졌을지 몰라도 현대...
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나이별 혈압 정상수치에 대하여 2020.11.28해당카페글 미리보기
나이별 혈압정상수치에 대하여 건강상식 2020. 8. 14. 22:27 너무 높아서도 안되고 너무 낮아서도 안되는 혈압은 관리부분에 있어 정말 많은 부분을 차지하고 있는데요. 예전에야 젊은분들에게 고혈압은 흔치 않은 질환으로 여겨졌을지 몰라도 현대...