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삽돼지 헬스 2일차 다녀왔습니다 2022.09.27해당카페글 미리보기
평소보다 일이 늦게 끝나 주차하고 바로 헬스장 입장 아침 단백질바 1개 점심 일반식 1/4 저녁 훈제란 2개 아몬드 10알 프로틴음료 1개 자전거 10분 숄더 프레스 10kg 10회 x 5 (텀은 전부 30초) 체스트 프레스 10kg 10회 x 5 레그컬 젤 가벼운 무게 10...
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유치원교사였는데 이직하고 사무직 근무 중이거든? 살빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2022.11.20해당카페글 미리보기
존나 먹음 그래서 활동량 대비 살이 안 빠짐 근데 사무직 입사하고 식비 지원 안되니까 맨날 근무하면서 고구마나 칼로리바 두유 훈제란 이런 간단하게 업무하면서 먹는 것들만 먹으니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살빠짐 개웃기네 휴.. 유치원이 조금은 그립다
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오늘부터 진짜 !! 2022.12.12해당카페글 미리보기
- 아침 간단하게라도 먹기 (과일, 시리얼바, 훈제란, 식빵, 바쁘면 아몬드브리즈라도 가지고 나가기) - 먹고 2시간 이내로 눕지않기 - 영양제 꼬박꼬박 챙겨먹기 - 늦어도 1시반에 자기, 최대한 1시에 자기 (그래야 7시간 잔다) - 안약 꼬박꼬박 잘 넣기...
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2022-2 제휴업체 목록(스터디카페, 정문 헬스 추가) 2022.09.01해당카페글 미리보기
제휴기간 2022. 9. 1 - 2023. 2.28 ★ 10만 원 이상 주문 시, 10% 할인 ★ 매 6,500원 이상의 샐러드 1팩 구매 시, 훈제란 1개 증정 대구 북구 경대로 80 (https://place.map.kakao.com/1569241974) 월~금 10:30~19:00, 주말 휴무 연락처: ***-****-**** 7...
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긋머닝💚. 2022.11.02해당카페글 미리보기
잤어? 많이 잣어? 오늘 춥긴해도 날씨 좋다 ㅎㅎ 점심 뭐드실거야? 난 계란이랑 바나나!! 요즈 바나나가 좋더라 ㅎㅎ 계란은 훈제란으로 ㅎㅎ 태양이두 공연 가기 전에 점심 든든히 드셔 알겠지 간식도 드시구!! 이따 보자 드디어 태양이 본다ㅎㅎ 오늘...
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먹어 말아 2022.10.10해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 식단조절 좀 해야해서 한끼는 일반식 한끼는 비건스콘 + 훈제란 한개 먹음 오늘은 마라샹궈 + 꿔바로우 룸메랑 나눠먹음 2시쯤에 근데 지금 너무 배고파 스콘이랑 계란 먹을까? 아님 참을까 내일도 오전 4시간 실습 있어서...
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태래만 좋아할 태양☀️❤️ 2022.07.18해당카페글 미리보기
같은 대한민국이지만 내가 사는 곳이랑 날씨가 거의 반대니까 알수가 없넹😥 저녁으로는 편의점 음식 먹었어~! 컵라면이랑 훈제란이랑 삼각김밥!!!!🍜🥚🍙 마라탕이 먹고싶었는데 한번 시키면 20000원 정두 나와서 비싸니까 그에 비해 편의점은 가격 적당하고...