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가을철 몸에 좋은 과일 BEST5 2021.08.31해당카페글 미리보기
있으므로 너무 먹게 되면 당분 또한 섭취하게 되어 비만의 위험이 있으니 주의 하셔야해요! 5.단감 단감은 9~10월까지 제철인 과일로, 칼로리가 높지않아 다이어트중이신분들도 부담없이 먹 을 수 있어요. 변비해소에도 도움이 되지만 덜 익은 단감을...
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건강하려면 제철음식을 잘 드셔야 좋습니다. 2011.01.24해당카페글 미리보기
표고버섯, 느타리버섯, 풋콩, 토란, 당근, 고추, 감자, 고구마, 송이버섯 해산물 - 해파리, 곤약 과일 - 배, 사과, 무화과, 석류, 포도 10월 제철음식 채소 - 송이버섯, 양배추, 시금치, 고들빼기, 고추, 팥, 무, 들깨, 도라지 해산물 - 꽁치, 고등어...
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10월 식단^^ 2016.10.04해당카페글 미리보기
반영 10월 푸드브릿지 주제음식 “단호박” : 식이섬유소가 풍부하고 지방이 적어 다이어트와 변비예방에 효과적이며, 호박에 든 풍부한 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈 건강에 도움을 준다. 1일(토) 오전간식 영양누룽지죽 점심 유부...
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필리핀의 열대과일 2013.01.12해당카페글 미리보기
껍질을 벗기면 마늘처럼 생긴 하얀 과육이 나온다. 껍질을 양 손바닥 사이에 넣고 눌러서 까면 잘 까진다. 6월~10월이 제철. 두리안Durian 과일의 황제라 불리는 두리안이지만 워낙 강력한 냄새 때문에 못 먹는 사람들도 많다. 뾰족뾰족한 겉모양을 가지고...
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유익한 정보 2024.06.30해당카페글 미리보기
맞아요. 과일 채소로써 90%의 수분을 가지고 있어서 갈증 해소에 도움을 주고, 자외선으로부터 피부 세포를 보호한다는 사실! 또한, 참외에는 칼륨과 비타민C가 많이 함유되어 있어서 피로 해소에도 탁월한 효과가 있어요. 여름철 피부관리에 관심이 많은...
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일년 열두달 제철 음식 달력 2013.03.24해당카페글 미리보기
이 달의 할 일 추석 전후로는 값도 비싸며 조금만 오래 보관해도 푸석푸석하고 맛이 없다. 가을 과일은 10월 중순이 가장 맛있다. 11~12월 * 제철 재료 채소 브로콜리, 배추 ,무, 연근, 당근, 우엉, 파, 늙은 호박, 콜리플라워, 산마 과일 배, 사과, 귤...
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10월 식단표 2014.10.09해당카페글 미리보기
주 날 짜 [김치] 배추김치, 깍두기, 총각김치, 나박김치, 백김치 中 제공 [10월 제철 식재료] 과일: 사과, 감, 밤, 대추, 유자, 포도 채소: 버섯, 양배추, 시금치, 팥, 무, 연근, 우엉 해산물: 꽁치, 고등어, 삼치, 대하, 홍합 1 (수) 2 (목) 3 (금) 1...
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10월식단표 2011.09.30해당카페글 미리보기
10월 식단표(2011) 성남시보육정보센타(☎ 721-1640 FAX 756-3887) 영양사 : 성영주 월 화 수 목 금 토 10월 31일 1 제철과일 우유,시리얼 쌀밥 배추된장국 영양달걀찜 브로콜리가래떡볶음 깍두기 참치볶음밥 맑은국 구이김 깍두기 우유,쨈빵 3 4 5 6 7 8...
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10월 맛있는 식단표!! 2015.09.30해당카페글 미리보기
좋은 10월 제철음식 고등어, 전복, 굴, 무, 사과, 고구마, 홍합, 게, 꽁치, 삼치, 늙은 호박, 대하 배, 석류, 귤, 갈치, 광어, 해삼 ✔ 토마토김치(10.14) : 홈페이지 저염신메뉴레시피를 참고해주세요!! 1일(목) 2일(금) 3일(토) 개천절 오전간식 연두부...
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방콕호텔추천- 코모 메트로폴리탄 방콕 2+1 프로모션, " 2024년 방콕호텔은 코모 메트로폴리탄 방콕호텔이다. 10년전 요금보다 더 2024.07.06해당카페글 미리보기
2024년10월31일~2025년03월31일 - 불가기간: 2024년12월28일~2025년1월4일 - 예약기간: ~2024년7월31일 룸타입 1박당 요금 (바트) 24/07/05~24/10/31 24/11/01~25/03/31 1박요금 3박요금 (2+1) 1박요금 3박요금 (2+1) Metropolitan 5601 3734 7800 5200...