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건강과 다이어트의 새로운 키워드 108배 2008.05.28해당카페글 미리보기
절을 하는 사람이 늘고 있다. 몸 건강은 물론 마음도 치료하는 효과가 있는 절, 지금 당장 시작해보자. 불교에서 유래된 108배의 의미 대부분의 사람은 절은 꼭 108번을 해야 하나 하는 의문을 갖는다. 중요한 것은 절 운동을 통해 내 몸과 마음을 건강...
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건강과 다이어트의 새로운 키워드 108배 2008.05.28해당카페글 미리보기
절을 하는 사람이 늘고 있다. 몸 건강은 물론 마음도 치료하는 효과가 있는 절, 지금 당장 시작해보자. 불교에서 유래된 108배의 의미 대부분의 사람은 절은 꼭 108번을 해야 하나 하는 의문을 갖는다. 중요한 것은 절 운동을 통해 내 몸과 마음을 건강...
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[[절]] 지범스님의 108배 2009.08.19해당카페글 미리보기
사용해 그 의미를 더했다. ‘맑고 밝은 마음 108배’는 유달리 초심자들을 배려하고 있다. 초심자들이 한번에 108배를 하면 힘들고 의미부여도 어려울 것을 감안해 ‘귀의삼보’ ‘참회’ ‘감사와 발보리심’ ‘서원’ 등의 4개 단락으로 나눴다. 또 각...
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건강과 다이어트의 새로운 키워드 `108 배` / 108배, 그것이 알고싶다 2007.08.29해당카페글 미리보기
물론 마음도 치료하는 효과가 있는 절, 지금 당장 시작해보자. 「 108 배, 그것이 알고 싶다 ! 」 1. 불교에서 유래된 108배의 의미 대부분의 사람은 '절은 꼭 108번을 해야 하나' 하는 의문을 갖는 다. 중요한 것은 절 운동을 통해 내 몸과 마음을 건강...
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`108배의 운동 효과와 뇌에 미치는 영향` 2015.10.07해당카페글 미리보기
뇌의 노화를 억제한다고 보고하고 있다. 사실 일반인 입장에서는 모르겠지만 신자들에게 분명 108배는 운동 그 이상을 의미한다. 신자들에게 108배는 몸동작과 함께 번뇌나 잡념들과 싸우는 정신 수양적인 면이 포함된다. 이런 단조로운 움직임을 동반한...
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건강과 다이어트의 새로운 키워드 `108 배` / 108배, 그것이 알고싶다 2007.09.07해당카페글 미리보기
물론 마음도 치료하는 효과가 있는 절, 지금 당장 시작해보자. 「 108 배, 그것이 알고 싶다 ! 」 1. 불교에서 유래된 108배의 의미 대부분의 사람은 '절은 꼭 108번을 해야 하나' 하는 의문을 갖는 다. 중요한 것은 절 운동을 통해 내 몸과 마음을 건강...
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108번뇌와 108배 2019.11.18해당카페글 미리보기
사라지게 된다. 삼매와 환멸과 성불! 이것이 우리가 108배를 하는 까닭임을 분명히 알아야 할 것이다. 이제 108번뇌와 108배의 참 의미를 분명히 알 수 있을 것이다. 그리고 108염주를 지니는 까닭도 알 수 있을 것이다. 우리 불자들 중에는 108염주를...
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108번뇌와 108배에 대하여 2013.03.29해당카페글 미리보기
사라지게 된다. 삼매와 환멸과 성불! 이것이 우리가 108배를 하는 까닭임을 분명히 알아야 할 것이다. 이제 108번뇌와 108배의 참 의미를 분명히 알 수 있을 것이다. 그리고 108염주를 지니는 까닭도 알 수 있을 것이다. 우리 불자들 중에는 108염주를...
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108번뇌와 108배에 대하여 2013.03.29해당카페글 미리보기
사라지게 된다. 삼매와 환멸과 성불! 이것이 우리가 108배를 하는 까닭임을 분명히 알아야 할 것이다. 이제 108번뇌와 108배의 참 의미를 분명히 알 수 있을 것이다. 그리고 108염주를 지니는 까닭도 알 수 있을 것이다. 우리 불자들 중에는 108염주를...