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3월 11일 ~ 3월 17일 주간 스케줄 2024.04.30해당카페글 미리보기
무겁게 느껴질경우 위에서부터 초이스 해주세요 모두 11시 30분전 피니쉬 통일 (17일 일) 출격의 날 2024 서울국제 동아마라톤 - 공지사항 - 마라톤 하루 전날 숨통 열어주는 훈련을 선호하지 않습니다 지도해본 결과 이틀전에 마무리하는것이 통계적으로...
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2024 서울(동아)마라톤대회기록[24.03.17] 2024.03.18해당카페글 미리보기
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12/10 정모안내 2023.12.04해당카페글 미리보기
2024 서울동아마라톤 대회 16주 전 입니다.. 통상 14주~16주부터 동마 대비 훈련을 시작 합니다. 이번주 부터 조금씩 거리를 늘리면서 본격적인 장거리 훈련에 돌입할 예정입니다. 정모일시 : 12월 10일 06:30 ~ 09:00 정모장소 : 레포츠 축구장 정모코스...
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1년을 뒤돌아보며... 2023.12.07해당카페글 미리보기
봄의 기록보다 30초 처진 기록... 무언지 모를 상실감이 크게 다가왔고, 생각보다 후유증을 오래겪고 있지만.... 2024년 서울동아마라톤이 100일 남은 지금... 나의 러닝메이트 알리님의 Sub-4 기록이 너무너무 부러워서....ㅜㅜ 툴툴 털어버리고 다시...
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신청내역]고구려마라톤대회 참가자현황 2023.11.28해당카페글 미리보기
2월 25일(일) 09:00시 장소: 한강시민공원 뚝섬유원지 수변마당 신청: FULL 매니아(35,000) 신청사유: 2024 서울국제동아마라톤 20일전이라 동아마라톤을 위해서는 꼭 참석해보라고 고문님,회장님께서 말씀들 하셔서 신청하였습니다. 감사합니다 ❤️ 아...
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서울문학기행(심훈) 2024.08.14해당카페글 미리보기
2024년 9월 29일. 10시부터 ■ 작가의 삶 심훈(沈熏. 1901. 9. 12~1936. 9. 16) 1901년 9월 12일 경기도 시흥군 북면 노량진리...1녀 중 막내아들로 태어남. 이름은 대섭(大燮). 1915년 서울교동보통학교를 졸업. 경성고등보통학교(현 경기고등학교) 입학...
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올림픽 출전도 못할 뻔한 내가 우승? 그것도 최고 기록? 2024.08.13해당카페글 미리보기
킵툼은 2024년 2월 교통사고로 사망했다) 트랙 장거리 경기의 황제이며 현재 생존자중 두 번째로 빠른 기록을 보유한 케네니사 베켈레 (42세의 베켈레는 12년만에 참가한 올림픽에서 2시간 12분 24초로 39위를 기록했다) 등과 비교하면 이름이 비교적 덜...
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2024년(단기 4357년) 8월 13일(화). 음력 7월 10일. 2024.08.13해당카페글 미리보기
2024년(단기 4357년) 8월 13일(화). 음력 7월 10일. * 오늘은 '왼손잡이의 날' - 왼손잡이의 인권 신장과 인식변화 추구하기 위해 1976년에 제정 - 오늘로 한 건 세계에서 처음 ‘국제왼손잡이협회’를 창립한 미국인 ‘딘 켐벨’의 생일이기 때문, 1992년...
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오늘의 역사(8월10일) 2024.08.09해당카페글 미리보기
올림픽 마라톤 경기에서 우승함으로써 한국 남아의 기상을 세계에 알렸다. 손 선수의 이날 기록은 2시간 29분19초로 올림픽 신기록이었다. 평안북도 의주부에서 태어난 손기정(孫基禎)은 어린 시절부터 장사에 나섰다. 14세의 나이로 철 따라 물건을 바꿔...
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2024년 8월 월례회 후기 (2024-08-03) 2024.08.06해당카페글 미리보기
오셨네요. 2024 Eiger Trail 아이거 트레일 러닝대회를 목표로, 이탈리아 밀라노를 포함한 이탈리아 여행과 스위스의 아이거 트레일 러닝을 완주하신 권원장님, 띠네님, 이경옥 대장님, 장병권 대장님, 김원기님, 김덕규님의 대회 완주를 축하 드립니다...