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실패.... 그러나 새로운 시작. 2007.03.28해당카페글 미리보기
정자동)->여수대교->탄천(정자동)->학교 14km(122km) 동마전 마지막 훈련.. 3월 10일(화) 오후 4시 30분 학교->탄천(정자동)->성남공항->탄천(정자동)->학교 16km( 108km) 황사인가? 안개인가? 아님 스모그?... 뿌연 하늘을 머리에 이고 편안한 마음으로...
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다시 시작하는 것이다(1/14) 2006.07.27해당카페글 미리보기
이동, 날씨가 제법 쌀쌀하다. 여수까지 상당히 먼 거리이다. 2시간 가까이 운전해야하니. 간간히 눈발이 날리지만 걱정할 정도는 아니다. 여수는 더욱이 눈이 별로 없는 곳이니. 대회장에 도착해 토끼 친구들도 만나고 물품 맡기고 워밍업하다보니 출발...
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'열받은 벚꽃' 초고속 개화..'벚꽃 축제' 난리났네 2014.03.30해당카페글 미리보기
여름 날씨 방불 '이상 고온' 탓 평년 비해 보름가량 앞당겨져 서울에선 관측사상 첫 3월 개화 지자체, 평년 기준 축제 일정 잡아 유관기관 협의 등 마쳐 변경 쉽잖아 '꽃 없는 봄꽃 축제' 될까 노심초사 너무 일찍 핀 벚꽃 때문에 지방자치단체마다 긴급...
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노척......2012년 훈련일지 2006.07.27해당카페글 미리보기
1 여수 마라톤 Full 01/08 4:21'57" 2 아! 고구려 마라톤 Full 02/19 4:14'23" 3 제3회 서울레이스 Full 03/04 3:24'09" 4 2012 동아마라톤 Full 03/18 3:24'29" 5 경주벚꽃 마라톤 Full 04/07 3:59'59" 6 장애어린이 돕기 공원사랑 마라톤 Full 04/28...
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격군의 아산 답사 후기 2012.03.25해당카페글 미리보기
요약 3월 24일 아침 남해에서 출발하였습니다. 전일 볼일이 있어서 남해에서 하룻밤 묵었습니다. 새벽에 취객이 문을 두드리는 바람에 잠을 설친 면이 있었지만 날이 맑아서인지 아침 공기는 상쾌했습니다. 남해에서의 일출을 어렴풋이 곁눈질로...
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의지는 강철처럼 굳세게, 손발은 천둥벼락처럼 사납게... 2012.01.31해당카페글 미리보기
8일 여수 마라톤 하프 1시간 37분 13초 1월 9일 오전 진해 하늘 마루길 4키로 35분 산보 킥복싱 1시간 오후 2코스 등산 2코스 하산 20분 1월 10일 진해 하늘 마루길 트래킹 1시간 1월 11일 진해 하늘 마루길 4키로 트래킹 30분 1월 12일 킥복싱 50분 1...
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2018년 6월 "도원"의 333 운동하기 : 6/30(토)흐림 2018.06.04해당카페글 미리보기
27일), <3월>누계 : 320km(28일), <4월>누계 : 313km(27일), <5월>누계 : 356km(25일), <6월>누계 : 411km(27일), 월 누계...17 : 안동 전국마라톤 대회 : 하프 : 2:00:21 <6월> 날자 요일 날씨 기온 종류 장소 거리 누계 1 금 맑음 13/30 식전 달리기...
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2012년 제대로 달려보자...달려야하니 훈련일지 (1. 25 up) 2011.01.05해당카페글 미리보기
2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 km km km km km km km km km km km km 합산 km km km km km km km km km km km...장 소 내 용 비 고 02월 29일 (수) 정기훈련 km km 02월 28일 (화) 개인훈련 km km 02월 27일 (월) 정기훈련 km km 02...
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☀☁☂-2월27일(월) << 2월 마지막 월요일 맑고 '포근'… 봄기운 물씬. >>☀☁☂* 2017.02.26해당카페글 미리보기
o 28일(화)은 전국이 대체로 맑다가 밤부터 구름이 많아지겠답니다. < 기온 전망 >(2017.2.26.16시00분 발표)---------------------------------------- o 당분간 기온은 평년과 비슷하거나 조금 높겠고, 낮과 밤의 기온차가 크겠으니, 건강관리에...
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초심으로~~(8/27) 2008.03.21해당카페글 미리보기
내가 여수에서 일할때도 이런일이 있어 부산까지 온가족이가서 시위를 했던 기역이 난다 지금도 화물로 생계를 이여가야 하는 나로서는 절대 남의 일이 아닌것이다.. 남에 일로만 생각지 말고 이해하는 맘을 갖었으면 한다.. 쇠고기 파동이며,,기름값...