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다이어트에 좋은 4월 제철 해산물/4월제철 해산물/제철음식/다이어트음식/필라테스/요가/발레/ 2019.04.12해당카페글 미리보기
4월이 벌써 중반부로 들어서고 있습니다. 4월이 다 지나가기전에 다이어트에 좋은 제철음식 한번씩 먹어봐야겠죠? 그래서 준비한 4월 제철 다이어트 해산물을 소개합니다! 4월 제철음식 첫번째는?두구두구두구... 바로 '도다리'이지요~! 생김새가 넙치와...
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4월 제철음식 챙겨드세요. 2018.04.03해당카페글 미리보기
져 소모량이 3배정도 증가하는 계절이라고 합니다. 이처럼 에너지와 영양소의 필요량이 증가하는 계절에는 적절한 영양섭취가 중요하답니다. 챙겨 드세요~~ 4월 제철음식 9가지입니다......(펌) 주꾸미/참다랑어/소라/키조개/미더덕/두릅/더덕/취나물/달래.
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건강에 좋은 4월 제철 음식 2020.04.10해당카페글 미리보기
코로나19 대비 면역력 강화시켜주는 4월 제철 음식, 스테미너 음식 변강쇠 ㅋ 딸기 🍓 바지락 주꾸미 특히 쭈꾸미삼겹살...끝내주죠~!! 아스파라거스 숙취해소에 쵝오~!! 죽순 건강식품~!!
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뼈, 골다공증에 좋은 4월 제철음식 BEST5!!! 2017.04.19해당카페글 미리보기
1. 냉이 냉이에는 칼슘이 풍부하게 들어있어 뼈건강에 좋을 뿐만 아니라 철분, 단백질 등이 풍부하게 들어있어 빈혈에도 좋습니다. 또 무기질과 비타민 A, B, C 등이 들어있어 춘곤증 예방에도 좋다고 하니 봄에 꼭 먹어야 겠죠~^^* <냉이사러가기> https...
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4월 제철음식 쭈꾸미 효능& 궁합음식 2018.04.24해당카페글 미리보기
타우린 성분이 많이 들어있습니다. 타우린은 시중에서 판매되는 피로 해소제의 주성분으로 잘 알려졌습니다. 흔히 스태미나 음식으로 낙지, 오징어가 꼽히는데 주꾸미에 들어있는 타우린 함량은 낙지의 2배, 문어의 4배, 오징어의 5배 정도로 높습니다...
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4월의 제철음식~ 2021.04.01해당카페글 미리보기
4월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 소개함 해드릴께요~ 1.쭈구미 요것이 빠지면 섭섭하죠~? 특히 봄철이면 산란기를 맞아 꽉 찬 쭈꾸미를 맛볼수 있네요~ 타우린 성분이 풍부해서 기력회복에 아주 짱!!! 2.키조개 조개중에 왕이라고 불리우는 키조개 (사이즈...
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내 몸에 보약 4월의 제철음식 2012.03.28해당카페글 미리보기
내 몸에 보약 4월의 제철음식 본격적인 봄이 시작되는 4월은 먹거리 역시 봄맞이를 하느라 바쁘다. 산에 들에 바다에 이제 막 고개를 내민 나물부터 제철을 맞은 해산물까지, 먹을수록 건강해지는 4월의 제철식품을 소개한다. ●딸기 딸기를 좋아하지 않는...