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2023년4월26일수요일 2023.04.26해당카페글 미리보기
사망할 위험이 크다는 연구결과가 있다. 적당한 강도의 운동을 많이 하면 할수록 혈압이 낮아진다는 연구결과도 있다. 4월의 마지막주가 되네요 미세먼지도장난아니고 날씨가 변덕이 넘심해 감기도조심하세요 오늘하루도 멋지게장식하고 행복한하루하세요...
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4월 26일(수) 닻미술관 & 영은미술관 피피사랑님 2023.04.26해당카페글 미리보기
걷기 참석하기가 하늘의 별따기라 댓글로 참석글 달아놓고 엄청 기다렸었던 오늘의 걷기모임~ 어제 비가와서 조금은 쌀쌀한 날씨였지만 봄바람이 살랑살랑 불어서 더 쾌청했던 경기도 광주의 오늘은 주명덕 작가님의 사진만큼이나 멋진 하루였습니다. 20분...
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1290회 수요낮걷기(4월26일) 도봉산길(은석암) 갑니다 2023.04.23해당카페글 미리보기
2023년 4월 26일(수)11시 ▶모임장소 ▷만나는곳 : 1.7호선 도봉산역1번출구 행단보도건너서(도봉산 광역환승센타 주차장) ▷헤어지는 곳 : 방학역 ▶도보코스 ▷코스 : 도봉옛길-은석암-도봉산계곡-구봉사-둘레길-방학역 ▷걷는거리 : 9km ▷걷는시간...
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1. 중점방문 월수금 4월일지 2024.02.27해당카페글 미리보기
여름날씨이며 일교차가 심하니 호흡기질환에 유의하실것을 당부드림. 2 건강교육-아침에 일어나시면 무심코 벌떡 일어나지 마시고 가벼운 스트레칭 하시고 손가락운동도 하시고 하루를 시작하시라고 말씀드림. 3) 식사관리- 아침은 입맛없으시다고 대충...
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제243회수요 정기모임 23년4월26일 수요일성저 2023.04.23해당카페글 미리보기
편안하게 않이면 45홀 돌수있으니 나도 인천에서 가려면 멀지만 성저에서 4월은 해야 할것 같에 제 243회정기모임 을 23년4월26일 수요일에 성저에서 하려고 하니 좀 멀드라도 참여하시기를 바랍니다, 감사합니다. ※ 날씨나 기타 사정으로 인하여 변경될...
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<오늘의 날씨 🌞☔️☃️> 2023년 4월 26일 수요일 2023.04.26해당카페글 미리보기
해안선에서 약 200㎞내의 먼바다)의 파고는 동해 1.0 ∼ 2.5 m, 서해 1.0 ∼2.5m, 남해 0.5 ∼ 2.0 m로 예측됩니다. ❒ 지역별 날씨전망 ❒ ✫서울(🌧)➠(⛅) 9℃ ~ 15℃ ✫인천(☁️)➠(☀) 8℃ ~ 14℃ ✫수원(☁️)➠(⛅) 8℃ ~ 15℃ ✫춘천(🌦)➠(⛅) 7℃ ~ 14℃ ✫강릉...
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2023년4월26일(수요일)용아야등 2023.04.25해당카페글 미리보기
2023년4월26일(수요일)7시 ⊙ 집결 장소 : 아차산역(5호선)2번출구(롯데리아옆) ⊙ 산행안내 : 마리아(***-****-****) (늦으시는 분은 집결시간전에 "꼭" 문자나 전화주세요^^) *** 제일 늦게 오시는 분이 총무입니다 *** ⊙ 준 비 물 : 방풍의, 랜턴...
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2023년 4월26일 수요일 신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 2023.04.26해당카페글 미리보기
2023년 4월26일 수요일 신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 1. 95세에 처음 그림을 시작해 98세에 첫 개인전을 연다? 정옥희 할머니이야기다. 할머니가 처음 수채화를 시작한 건 3년 전 뇌경색으로 요양 병원에 입원 중일 때다 할머니가 병문안 온 사위...
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🎀4월26일 수요일 출석부🎀 2023.04.25해당카페글 미리보기
절대적인 신뢰를 얻어낸다 - 끈기 있게 나아간다 - 자신의 화법을 재검토한다 - 실패의 원인을 분석한다 >글출처:카스-한줄의행복 >이미지 출처:카스-한줄의행복 💖 김 태 우 💖 사랑 비💖 오늘은 날씨가 꾸물꾸물 했지만 낼은 화창하길 기대를 해보아요...
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4월26일.먹갈치,병어,小민어,삼치,황가오리,신안 봄암꽃게,서대,참돔,참농어,참조기,가자미,갑오징어,잡어,아귀,우럭,중하,한치,딱돔,건 2023.04.25해당카페글 미리보기
참조기는 4월 22일부터 8월까지 금어기이므로 이번 물때가 마지막 위판입니다. 참조기는 알이 가득 들어 있어 약간 무른감이 있어서 이전 보다 저렴한 가격으로 위판되었습니다. 배송중에 약간은 배가 터질수도 있습니다. ①100미 15.5kg 알배기 참조기...