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♥삶의 모순♥ 2021.07.23해당카페글 미리보기
40-50대가 평소 단백질 섭취에 신경 쓰지 않고 운동도 하지 않으면 근육이 줄어든다. 질병이 없어도 매년 1%씩 감소하는 사람도 있다. 대두를 자주 먹고 운동을 하면 급격한 근육 감소를 늦출 수 있다. ◆ 혈당 증가 완만하게.. 당뇨병 예방-관리에 도움...
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활기찬 부부생활을 위한 코칭 2014.09.23해당카페글 미리보기
40~50대)는 집안일이든 직장일이든 노련함을 보이며 활동의 정점을 이루지만, 30대 후반부터 약화된 신체는 생활에 지장을 불러온다. 운동부족, 육류 위주로 서구화된 식습관, 스트레스, 음주, 흡연이 중년의 건강을 위협하는 주요 요소이다. 우선 적정...
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활기찬 부부생활을 위한 코칭 2014.09.23해당카페글 미리보기
40~50대)는 집안일이든 직장일이든 노련함을 보이며 활동의 정점을 이루지만, 30대 후반부터 약화된 신체는 생활에 지장을 불러온다. 운동부족, 육류 위주로 서구화된 식습관, 스트레스, 음주, 흡연이 중년의 건강을 위협하는 주요 요소이다. 우선 적정...
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거리로 내몰린 베이비붐 세대...슬픈 50대 2011.11.18해당카페글 미리보기
음식점업이다. 50대 자영업자는 전년 동기를 기준으로 지난해 1만명 이내로 증감을 반복하던 도소매업에서 4월부터 3만∼4만명가량 꾸준히 늘었다. 운수업에선 6월부터 1만3000∼1만8000명씩 늘었다. 경쟁이 치열해진 데다 경기마저 나빠지고 있으니...
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안구건조증에 라이프팩이 좋다 2008.07.21해당카페글 미리보기
자료에서 '50대의 여성에게 중증의 안구건조가 자주 발견된다'는 결과는 눈물의 분비가 호르몬과 관련이 있음을 의미한다. 정상적인 상태에서 나이가 들어감에 따라 눈물 생성이 줄고 안구건조증이 유발되는 경우가 많지만 폐경기의 여성인 경우 그 호르본...
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베이비붐 세대분들께 권해드리고 싶은 엠케이그린 소자본창업 2011.11.21해당카페글 미리보기
음식점업이다. 50대 자영업자는 전년 동기를 기준으로 지난해 1만명 이내로 증감을 반복하던 도소매업에서 4월부터 3만∼4만명가량 꾸준히 늘었다. 운수업에선 6월부터 1만3000∼1만8000명씩 늘었다. 경쟁이 치열해진 데다 경기마저 나빠지고 있으니...
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여성 단골질환, 골다공증을 잡아라 2016.03.25해당카페글 미리보기
발생한다. 50대 이상 골다공증 골절의 전 생애 위험도는 약 30%이며, 부위별로 고관절 골절이 9%, 척추 골절이 21%, 손목 골절이 13%로 알려졌다. 특히 고관절 골절은 사망률이 가장 높다. 또한 오랜 기간 누워서 치료를 해야 하기 때문에 심각한 합병증을...
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면역력 증진에 도움을 주는 건강기능식품 2018.10.24해당카페글 미리보기
E 필수지방산 오메가3와 오메가6 장 건강에 좋은 프로바이오틱스 04 증상에 따른 맞춤 영양제 영양제 고를 때 주의하세요! 육체...05 우리 가족에게 꼭 필요한 맞춤 영양제 영양제로 가족 건강 지키는 법 영유아 및 소아에게 필요한 영양제 청소년에게...
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명의들의 명강의[관절염] 2004.07.13해당카페글 미리보기
효과적이고 필수적인 운동이란 사실을 명심해야 한다. 퇴행성 관절염을 예방하려면 그 외에도 항상 표준 체중을 유지해서 관절에 가해지는 하중을 줄여야 하며, 쪼그려 앉거나 엎드려 걸레질 하는 것처럼 관절에 부담을 주는 나쁜 자세를 고쳐야 한다...
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유산균과 건강 2013.04.30해당카페글 미리보기
소화에 무리가 없도록 부드럽게 조리해 먹는다. 필수 건강기능식품은 연령에 맞춰 설계된 종합영양제, 눈 건강제품, 전립선 건강제품, 오메가3 함량이 높은 혈행건강 제품, 관절 및 뼈 건강 제품을 추천한다. Age 02 40~50대 중장년층 40~50대는 이 시기를...