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Re:공부하면요~ 2001.08.01해당카페글 미리보기
별소릴 다한다 했는데 일리가 있는것 같기도 해요. --------------------- [원본 메세지] --------------------- 1. 엄마가여 머리를 씀거나 학습을 하는 것은 열량 소비가커서 살이 빠진데요 사실인가여 2. 요즘 유행하는 AB슬라이드 그거 효과가 있나여
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Re:참 부럽습니다... .. ㅡㅡ; 2001.07.30해당카페글 미리보기
숨넘어가는 줄 알고 계속 처다보고 선풍기 앞쪽으로 몸을 피하면 뭔놈의 선풍기 바람이 그렇게 싸나운지 산소를 다 날려버리는듯 더 숨 넘어갈뻔했져.. ... 님 부럽습니다... .. 사랑은 위대하다... ..!!!! . . . . . 근데 님 AB슬라이드 효과 있나여...
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Re:아랫배를 빼는 방법좀.............. 2002.04.05해당카페글 미리보기
살이 빠지는게 아니거...배에 근육을 만들어줘요... 안하는것보다..하는게 좋긴하지만 살이 빠지는건 아니랍니다.. ab슬라이드로 효과본 분이 많은거같은뎀.. 님도 한번 해보심이 어떨런지..저두 효과 보고있거든요^^ 좀 힘들긴하지만 한번 해 보세요...
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정식으로 하기엔 이제 이틀째~~~ 2003.08.03해당카페글 미리보기
동영상 보고 다요트 댄쑤 20~30분 땀이 줄줄 AB슬라이드 : 30개 훌라후프 10분 이 정도면 소모가 좀 되었을까요? AB슬라이드가 근데 효과는 있나요? 몇개 정도가 적당 할까요? 라면은 칼로리 엄청 높져!!! 그쵸오~~~ 운동후 1시간 동안 물 마시면 안되나요...
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안녕~~ 뱃살! 그리고 오다리~!!☆^▽^☆ 2001.06.02해당카페글 미리보기
목숨걸고 있는데.. 여러가지로 마니 부족하지만 일단 살이라도.. 에헤헤^^ 오늘 요즘 뜨고 있는 "AB 슬라이드" 주문했어여.. 효과가 있을라나??^^;; 뱃살빼는데 효과짱이라는데.. 지가 좀 뱃살이 장난이 아니거든요.. 좀전에 주문했으니깐 3일정더 있음...
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Re:Re:Re:저는 배보다는 가슴부분이랑 어깨랑 팔뚝안쪽살이 넘우 아프던데..잘못된건가여?(냉무) 2001.05.17해당카페글 미리보기
ㅠ.ㅠ : : 님화이팅~ : : : : : 저는 2주전에 AB슬라이드를 사서 지금까지 꾸준히 운동하거있거던요? : : : 혹시 AB슬라이드 써보시고 효과계신분 계세요? : : : 어떻게 하는지 리플좀... : : : 글구 전 그거 할때 윗배가 상당히 아픈데.. : : : 아랫뱃살...
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Re:Re:당근이죠. 2002.05.14해당카페글 미리보기
그럼 효과가 있을듯 합니당 ^^; 열씨미 하세요.. 그리구 결론은 AB슬라이드도 복근에 효과가 있습니다.. --------------------- [원본 메세지] --------------------- 아니면.. 다른 효과적인 운동법은 머가 있을까요? 역시 헬스클럽에 다녀야 하나요...
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Re:정말 궁금한데 꼭 리플 달아주세요...ㅠ.ㅠ 2001.10.15해당카페글 미리보기
하지 말라는데...진짜 팔에 근육만 생기구 효과가 없는 건가염?? 뱃살만 빠져두 소원이 없을 거 가타여.. 그리구 AB슬라이드는 얼만큼 해야 효과가 있나여?? 몇 회 아니면 몇 분?? 제가 얼굴살이랑 뱃살 종아리살이 젤 심각한데여... 효과적인 방법 좀...
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5일동안 5키로 뺄래요.. 2003.06.17해당카페글 미리보기
토욜 저녁까지 계속 운동만 하려고 생각하고 있어요. 먹는거 자제하고요. 운동을 5~6시간정도 유상소 운동이랑 AB슬라이드, 스트레칭 하면 효과 있을까요? 먹는거는 거의 소식으로 죽같은것만 먹구요. 가능할까요? 5키로 빼는거요. 제가 갑자기 찐 살...
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Re:지금 고3인데여~ 맨날 의자에 앉아 있다보니까...... 2002.04.28해당카페글 미리보기
하기는 하지만... 별로 만족 못하고 있어여.. 다른거 없을까여..?? 살빼고 근육 붙는운동여...... 그리고여....... AB슬라이드 이거 효과 있나여..??(저희껀 파워텍...ㅡㅡ;;짜가임다..) 저도 샀는데여... 처음 한 3일정도만 배 땡기지.. 그 다음은 그저...