카페검색 본문
카페글 본문
-
[인라인해부] 목표속력을 활용한 인터벌 & 지속주 훈련 2007.05.04해당카페글 미리보기
polarkorea.co.kr/ 아래에 예시로 최근에 인라인에 미친 A군이 유산소운동으로 살을 빼려고 한다. 1) 기초 데이터 구하기 - 심박수 나이 : 30 최대심박수 : 190 회/분 최소(안정)심박수 : 60 회/분 - 속력 (구간기록) 스케이팅 구간거리 : 500m 최대속력...
-
근육기능과 운동.. 2003.06.12해당카페글 미리보기
www. Empas.co.kr 백과사전에서 발췌) ▶ 무산소운동 [ 無酸素運動, anaerobic exercise ] 무산소 운동은 산소가 충분하지...굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도 등이 여기에 속한다. ▶ 유산소운동 [ 有酸素運動, aerobic exercise...
-
제쉬의 인라인 스피드훈련 해부 - 목표속력을 활용한 인터벌&지속주 훈련 2005.08.14해당카페글 미리보기
polarkorea.co.kr/ 아래에 예시로 최근에 인라인에 미친 A군이 유산소운동으로 살을 빼려고 한다. 1) 기초 데이터 구하기 - 심박수 나이 : 30 최대심박수 : 190 회/분 최소(안정)심박수 : 60 회/분 - 속력 (구간기록) 스케이팅 구간거리 : 500m 최대속력...
-
인라인과 다이어트 2002.05.26해당카페글 미리보기
inlinesk8.co.kr에서 펀글입니다--- 안녕하세요 ! - 혹시 스스로가 비만이라고 생각하십니까 ? 그러면, 신세대 비만 측정 방법을 알려드리겠습니다. [비만도측정법] 1.휴대용 CD 플레이어를 허리에 차고 거울을 보고 있을 때 ,CD 플레이어가 워크맨 처럼...
-
운동과심박수 2008.11.14해당카페글 미리보기
polar.co.kr/ 아래의 요점은 [수영 열심히 합시다] 입니다. 운동을 많이 할수록 심박수는 감소하여 이득이 있습니다. 심박수가 낮으면 1분간 같은 양의 혈액을 신체 내에 공급을 한다고 해도 심박수가 빠를 때보다 적은 양의 에너지를 사용한다는 점입니다...
-
콩글리쉬 바로 잡기 2004.02.27해당카페글 미리보기
aerobic) → aerobic dance h. 댄스파티(dance party) → dance i. 볼륨댄스(volume dance) → ball room dance j. 백댄서(back dancer) → background dancing k. 클래식(classic) → classical music l. 레코드(record) → album m. 그룹사운드(group...
-
눈운동 2005.11.11해당카페글 미리보기
rathinker.co.kr/paranormal/altmedi/eye1.htm)을 퍼온겁니다. http://www.quackwatch.com/01QuackeryRelatedTopics/eyequack.html 에서 영문 원본을 찾을 수 있었습니다. (영문판에는 눈관련 돌팔이에 대해 좀 더 추가된 내용이 보이지만 일단 한글번역판...
-
[간호직]제 7회 8급간호직공무원 예상문제 /국어/한국사/영어 2005.12.31해당카페글 미리보기
an aerobic exercise that burns calories. So instead of going out for dinner and a movie, why not try ballroom dancing or the lambada? Do ballroom dancing (Which burns 200 calories per hour) for two hours every weekend, and you’ll lose...
-
[정보]FILA/HYPNO/USD 해외 프로팀 초청 클리닉 (9월 14~18일 5일간) 2002.08.05해당카페글 미리보기
DANCING-AEROBIC-JUMP (www.hypno.it) BLACK GUAY (ITALY) 세계 기네스 기록 보유 (인라인 착용후 17명을 점프로 뛰어 넘음) 세계 최상급 댄싱 & 에어로빅 & 점핑 기술을 국내 최초로 보임으로써 피트니스 인라인 매니아 및 가족 인라이너를 위한 좋은...
-
나를 보여달라구요? 2001.10.16해당카페글 미리보기
가지요. * 금천구 시흥동에 있는 에어로빅 실습장. 지금은 aerobic 실습생이랍니다. * 교회 : 요즘은 교육 때문에 주일 외엔...com/~75blue) 그리고... 협회 홈페이지(http://www.aerobics.co.kr) 에어로빅에 관심 있는 분들 한 번 가보세요. 글구~ Daum...