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여름에 보는 태백산 2014.11.20해당카페글 미리보기
소요시간: 5시간 * 산행 Course: 화방재-1,275 봉-장군봉-천재단-부쇠봉-문수봉-1,435봉-단군성전- 석탄박물관-주차장 * 총 Calory 소모량: 635 Kcal * 보행수: 20,100 보 여름에 보는 태백산 짙은 농무(濃霧)와 체감온도 - 30도 C 의 칼바람 맞으면서...
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太白山 登山 2014.03.02해당카페글 미리보기
소요시간: 5시간 * 산행 Course: 화방재-1,275 봉-장군봉-천재단-부쇠봉-문수봉-1,435봉-단군성전- 석탄박물관-주차장 * 총 Calory 소모량: 635 Kcal * 보행수: 20,100 보 봄에 보는 태백산 짙은 농무(濃霧)와 체감온도 - 30도 C 의 칼바람 맞으면서 정상...
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칼로리 측정 어떻게들 하시나요??? 2007.09.07해당카페글 미리보기
먹는 음식 종류 , 양이 다른데 말에요.. 전 열심히 검색하다가 http://www.chamc.co.kr/health/e-tool/calory/login.asp?str_url=/health/e-tool/calory/food_list.asp&str_query=page$1/part$1 이 사이트에서 매일 먹은거 측정하는데 한계가 있떠라구요...
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여름철 다이어트 잘못된 상식을 바로 잡자! 2012.07.27해당카페글 미리보기
g당 4kcal)보다 고열량 이지만 인체에 저장되지 않고 다른 영양소에 우선하여 에너지원으로 사용되기 때문이다. 일명 'empty calory' 라고 부른다. 이런 이유 때문에 심한 알코올중독자들은 거의 저체중인 경우가 많다. 그렇다면 매일 다른 음식없이...
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알아두면 좋은 마라톤용어!! 2009.03.06해당카페글 미리보기
이 값의 대소가 기록에 반영된다. 일반 남자의 평균치는 40㎖/kg·분이지만 일류선수는 80㎖/kg·분을 초과한다. ▶칼로리(Calory) : 식품의 영양가를 표시하는 단위로 일반성인이 하루에 소비하는 칼로리는 약 2000kcal정도이다. 달리기로는 속도에 관계...
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막걸리.고구마로 살뺀다고? 2011.03.27해당카페글 미리보기
g당 4kcal)보다 고열량이지만 인체에 저장되지 않고 다른 영양소에 우선해 에너지원으로 사용되기 때문이다. 일명 'empty calory(텅빈 칼로리)'라고 부른다. 이같은 이유 때문에 심한 알코올 중독자들은 거의 저체중인 경우가 많다. 그렇다면 매일 다른...
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천자문246 동봉 2016.10.26해당카페글 미리보기
따뜻暖하게 하는 열을 비롯하여 무더운 여름에 땀을 흘리게 하는 폭염의 더위暑는 어디에서 왔을까요 몸을 움직이는 열량Calory의 열원熱源은 아무리 주위를 둘러보아도 태양日뿐입니다 그래서 나는 얘기합니다 "태양日이란 + 녀석者은 = 덥다暑"고요 1개...
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노화 촉진하여 빨리 늙게 만드는 나쁜 습관 6가지 2022.04.28해당카페글 미리보기
다음과 같은 습관은 노화를 촉진하는 원인이 된다. ◆ 엠티칼로리 중심의 식사 영양가 없이 열량만 높은 ‘엠티칼로리(empty calory)’ 음식을 즐겨먹는다거나 몸에 좋은 음식이라도 과식하는 생활을 한다면 건강을 보장받을 수 없다. 노화가 정상속도보다...
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춘천 오봉산 등산 후기 2012.08.03해당카페글 미리보기
매콤한 김치와 오이 안주에 돼지족발이 푸짐하게 나왔다. 아 ! 이제야 칵 하고 소주 한잔을 마실 수 있다니. 목이 타고 Calory를 많이 소모해서 인지 소주가 전혀 쓰지 않고 사탕처럼 달다. 나는 서 감사님 그리고 강 이사님 옆에 자리를 하고 소주잔을...
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잘못된곳좀...지적좀..^^ 2008.03.20해당카페글 미리보기
When you is depressed, If you eat Chocolate, you'll feel a ease. So I often eat Chocolate. Chocolate has a high calory. So climber always has chocolate to supply himself/herself with energy. On valentine day, Chocolate is used to send...