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4월 셋째주 일지입니다~ 2006.04.23해당카페글 미리보기
더 노력하겠습니다. 체력활동으로는 심폐지구력을 측정하고 또 향상시킬 수 있는 활동으로 어머님들에게는 20미터 PACER, 아동에게는 16미터 PACER를 실시하였습니다. 열심히 하는 어머님들 모습 보기에도 뿌듯했고 응원하는 아이들, 엄마를 따라...
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6월 27일 C반 일지 2007.06.27해당카페글 미리보기
16m pacer를 함께 하시느라 수고 많으셨습니다. 혼자 뛰기도 버거운데 아이들 잡고 끌고 가랴 달래랴 고생이 많으셨습니다. ^^ 우리의 몸은 항상 균형을 유지하려는 습성을 갖고 있습니다. 전문운동선수들은 주 단위로 유산소 운동 종목을 바꾸곤 합니다...
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릭 칼라일의 시카고행에 대해서...(from:뉴스&루머의 번슨이님) 2008.04.17해당카페글 미리보기
change after the season concludes on Wednesday. One name which has repeatedly been mentioned is Carlisle, the former Pacer and Piston coach. It is believed that Milwaukee also is interested in Carlisle, meaning that teams will need to...
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2013년 2월 26일 (화) : 6회차 프로그램 일지 2013.02.27해당카페글 미리보기
여럿 학생들이 결석을 하여 소수의 인원으로 알차게 수업을 진행해보았습니다. 준비운동으로 평소보다 운동량을 늘려 PACER 70회를 뛴 후, 단계별 앉았다 일어서기 40회와 학생들끼리 짝을 이뤄 윗몸일으키기와 도레미 윗몸일으키기를 하고 다음으로...
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GCR을 통한 특별 복원 공화국. _ 2021 년 1 월 8 일 2021.01.09해당카페글 미리보기
D] eep State Rats에 대한 220,000 개 이상의 봉인 된 기소를 풀고 대량 체포를 시작 하도록 지시했습니다 (연방 법원 기록 PACER.GOV ). 에 수 1 월 6 일평화로운 트럼프 지지자가 아닌 250 명의 ANTIFA 및 BLM 폭력배가 공모 한 국회 의사당 경찰에 의해...
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07월 10일 (화) : 23회차 프로그램 일지 2012.07.11해당카페글 미리보기
체육반 언니, 형, 누나, 오빠들은 동생들의 수업이 끝날 때까지 의젓하게 기다렸답니다. 비가 왔기에 오랜만에 체육관에서 PACER 60회를 하며 몸을 풀어보았습니다. 이제는 페이서 60회도 뚝딱! 거뜬!하게 끝내는 우리 아이들이지요. ㅎㅎ 이어서 신나는...
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2014년 4월 22일 (화) 16회차 프로그램 일지 2014.04.24해당카페글 미리보기
구부리거나 자세를 낮추고 배트를 아래에서 위로 올려치면 공이 공중에 높게 솟으며 멀리 나가게 됩니다. <학교체육반> PACER – 40회 스쿼트 – 30회 방송댄스 - 꾸리스마스 체력활동 – 윗몸일으키기 25~35회 주제활동 – T볼게임 앉았다 일어서기...
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2013년 7월 2일 (화) : 24회차 프로그램 일지 2013.07.03해당카페글 미리보기
수업을 정리했습니다. ^_____^ <학교체육반> 장마로 인해 운동장으로 나가지 못하고 체육관에서 수업을 시작했습니다. PACER 30회를 하며 체온을 높여 보았습니다. 이어서 단계별 앉았다 일어서기 40회를 한 후, 태릉선수촌에서 레슬링, 유도선수들이 주로...
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[BOX] ORL 87 - IND 105 7년만에 2라운드 진출!! (HL/평점) 2012.05.09해당카페글 미리보기
injured on his back and carried it into the second round. Just an absolutely tremendous performance. Best of his Pacer career and it’s not really close. 우리의 기대대로 5차전에 1라운드를 마무리 짓고 2라운드 진출을 달성했습니다.. 충분히...
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2013년 4월 2일 (화) : 11회차 프로그램 일지 2013.04.04해당카페글 미리보기
했습니다!! 수업의 마지막은 잔잔한 음악과 함께 근육이완을 도와주는 마사지를 하며 마쳤습니다. <학교체육반> 처음은 PACER 40회를 뛰며 몸을 풀어보았습니다. 숨을 고른 후 단계별 앉았다 일어서기를 했습니다. 오늘의 구령은 학생들이 선생님 역할을...