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스포츠 클라이밍이란? 2007.03.27해당카페글 미리보기
것. ·BackandKnee/Foot- 침니 등반기술. ·Edging – Edge에 발을 올려 놓는 기술로 Inside step, Outside step가 잇다.. ·Toeing- 발 끝으로 디디는 것. ·Hooking – 걸어 당기거나 끌어당기듯 딛고 일어서는 동작으로 Heel hook, Toe hook ·Smearing...
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These Chinese facial recognition glasses are a dystopian nightmare come true 2018.02.09해당카페글 미리보기
to adding both suspects and citizens to a database that makes them instantly recognizable to authorities is firmly toeing the line with dystopian fiction. Or, perhaps the country has stepped over it completely. Read next: The SCIC and...
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한국인이 좋아하는 팝 모음 2014.03.31해당카페글 미리보기
한국인이 좋아하는 팝모음 01. Albert Hammond ? It Never Rains In Southern California 02. Rocky Burnette ? Tired Of Toeing The Line 03. Gotthard ? Heaven 04. Dan Fogelberg ? Sutter's Mill 05. Ringo Star ? Oh, My My 06. Air Supply ? Goodbye...
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손 발쓰는 기술 2007.06.05해당카페글 미리보기
방향과 같도록 바른 자세를 취한다. 발을 쓰는 기술에는 문질러 딛기(Smearing), 가장자리로 딛기(Edging), 발끝으로 서기(Toeing), 틈새에 끼우기 (Jamming), 다리벌려 딛기(Stemming) 등이 있다. 발 끼우기(foot jamming) 틈새 속에 발을 끼워 넣어 발을...
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Blue Note : The Essential Edition 10CDs 박스 2011.08.19해당카페글 미리보기
DISC 7 1. [Lee Morgan: Volume 3] - Hasaan'S Dream 2. Domingo 3. I Remember Clifford 4. Mesabi Chant 5. Tip-Toeing 6. Tip-Toeing (Alternate Take) DISC 8 1. [Bud Powell: The Scene Changes] - Cleopatra'S Dream 2. Duid Deed 3. Down With It...
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암벽 등반 기술 2014.06.21해당카페글 미리보기
작용하는 방향과 같도록 바른 자세를 취한다. 발을 쓰는 기술에는 문질러 딛기(Smearing), 가장자리로 딛기, 발끝으로 서기(Toeing), 틈새에 끼우기 (Jamming), 다리벌려 딛기(Stemming) 등이 있다. 발 끼우기(foot jamming) 틈새 속에 발을 끼워 넣어 발...
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걷기열풍 나는 건강하게 걷고 있을까? 2012.06.02해당카페글 미리보기
전문 하이병원 김영호 원장의 도움을 받아 잘못된 걸음걸이 유형에 따른 척추와 관절의 문제점을 알아봤다. ◇팔자걸음(out toeing gait) 보통 걸음걸이가 11자 형태가 돼야 정상이라고 알고 있지만 사실과는 다르다. 발은 바깥쪽으로 10~15도 정도 벌려서...
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클라이밍의 다양한 기술동작 용어 2015.11.17해당카페글 미리보기
클라이밍의 다양한 기술동작 용어 엣징(edging) 암벽화의 가장자리(인사이드 엣징, 아웃사이드 엣징)로 딛기 토잉(toeing) 발끝으로 딛는 기술, 프론트 포인팅(front pointing) 힐 훅(heel hook) 발뒤꿈치로 홀드를 걸어 당겨서 균형을 잡거나 이동 동작을...
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림 브레이크 완전 정복하기 2008.06.17해당카페글 미리보기
면과 림의 브레이킹 면은 수평으로 셋팅되어야 한다. 패드의 표면과 림의 표면은 왼쪽 그림처럼 평행으로 조정 토 조정(Pad Toeing) 브레이크 패드가 림에 닿을때의 패드의 각도를 조정하는 것이다. 패드의 앞부분이 브레이킹시 먼저 림의 브레이킹면에...
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1급 경기지도자 과정에서 문체부장관상 받은 김현정씨 2010.01.14해당카페글 미리보기
김현정씨는 “2009년 월드컵 랭킹 난이도 2위와 오버롤 부문에서 2위를 기록한 김자인의 경우 발끝을 이용하는 토잉(toeing) 동작과 발바닥의 마찰을 이용하는 스미어링(smearing) 동작을 잘 사용하는 게 특징이라면 최근 몇 년 새 열린 대회에서 좋은...