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지터벅37기 여러분께 공지합니다.^___^ 2010.12.15해당카페글 미리보기
아수카 에서 3. 준 비 물 : 가. bar이용료(\6,000) 을 들고 나. 가벼운 옷차림(스윙을 즐길만한) 으로 다. 스윙화(운동화 또는 가벼운 실내화) 신고 스윙을 배워보아요^^* * 동호회비(가입비)을 못내신 분들은 강사인 저희와 혹은 운영진쪽으로 내주시면...
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살 빠지는 습관과 틈새 칼로리 태우기 아이디어 2012.09.13해당카페글 미리보기
탄탄하게 단련할 수 있거든요.” by 이**(24) -150kcal 빠른 걷기는 30분 “<섹스 앤 더 시티>의 캐리처럼 큰 빅 백에 가벼운 실내화를 지퍼 백에 넣고 다니며 퇴근길에는 높은 힐에서 가벼운 실내화로 갈아 신어요. 틈새 칼로리를 태우기 위해 버스에서...
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Re:[7월정기도보] 장맛비는 쏟아져도 동강은 흐른다. 2011.07.07해당카페글 미리보기
신발이 젖는 것이겠지요. 비닐로 덧대고 스패츠로 아무리 감싸도 빗물의 양에 따라 결국은 미봉책일 뿐입니다. 가벼운 운동화/실내화나 슬리퍼/샌달을 준비해서 도보 후 갈아 신는 방안이 뽀송한 발을 위한 가장 적절한 방법일 것입니다. 얼마전만해도...
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광9회 단합대회를 마치고~~ 2011.12.05해당카페글 미리보기
돌아오기! 바지 입은것도 우습지만 쟁반 위의 고무 풍선은 가벼워서 왜 이리 자꾸 떨어 지는지, 이 또한 웃음 만발!! 가벼운 실내화를 온 몸을 숙여서 뒤로 던져 목표 지점 돌아 오기 게임! 신발이 가벼워 왜 이리 멀리 가지 않는지, 눈물이 날 정도로...
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빈티지 청데님 종이가방만들기(패브릭스킨의 멋진 변신) 2010.11.26해당카페글 미리보기
실제로 보면 정말 이쁜 아이에요!~ 딸램이 가방을 둘러보네요.. 마음에 든다고 하네요... 요기에 아이들 가벼운 체육복이나 운동복.. 실내화 등등.. 그런 것들을 넣어서 들고 다니기에 아주 좋은 거 같아요. 패브릭 스킨으로 할 수 있는 것들이 정말...
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5초 다이어트! 틈새 칼로리 태우기 2011.09.14해당카페글 미리보기
탄탄하게 단련할 수 있거든요.” by 이**(24) -150kcal 빠른 걷기는 30분 “<섹스 앤 더 시티>의 캐리처럼 큰 빅 백에 가벼운 실내화를 지퍼 백에 넣고 다니며 퇴근길에는 높은 힐에서 가벼운 실내화로 갈아 신어요. 틈새 칼로리를 태우기 위해 버스에서...
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[다이어트] 5초 다이어트! 틈새 칼로리 태우기 2020.02.07해당카페글 미리보기
단련할 수 있거든요.” by 이**(24) 21. 150kcal 빠른 걷기는 30분 “<섹스 앤 더 시티>의 캐리처럼 큰 빅 백에 가벼운 실내화를 지퍼 백에 넣고 다니며 퇴근길에는 높은 힐에서 가벼운 실내화로 갈아 신어요. 틈새 칼로리를 태우기 위해 버스에서 일곱...
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5초 다이어트! 틈새 칼로리 태우기 2020.08.01해당카페글 미리보기
단련할 수 있거든요.” by 이**(24) 21. 150kcal 빠른 걷기는 30분 “<섹스 앤 더 시티>의 캐리처럼 큰 빅 백에 가벼운 실내화를 지퍼 백에 넣고 다니며 퇴근길에는 높은 힐에서 가벼운 실내화로 갈아 신어요. 틈새 칼로리를 태우기 위해 버스에서 일곱...
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5초 다이어트! 틈새 칼로리 태우기 2013.10.04해당카페글 미리보기
탄탄하게 단련할 수 있거든요.” by 이**(24) -150kcal 빠른 걷기는 30분 “<섹스 앤 더 시티>의 캐리처럼 큰 빅 백에 가벼운 실내화를 지퍼 백에 넣고 다니며 퇴근길에는 높은 힐에서 가벼운 실내화로 갈아 신어요. 틈새 칼로리를 태우기 위해 버스에서...
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☆☆ 5초 다이어트! 틈새 칼로리 태우기 ☆☆ 2011.04.02해당카페글 미리보기
탄탄하게 단련할 수 있거든요.” by 이**(24) -150kcal 빠른 걷기는 30분 “<섹스 앤 더 시티>의 캐리처럼 큰 빅 백에 가벼운 실내화를 지퍼 백에 넣고 다니며 퇴근길에는 높은 힐에서 가벼운 실내화로 갈아 신어요. 틈새 칼로리를 태우기 위해 버스에서...