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다이어트 30년 전문가, "핵심은 '잘 먹는 것'" 2023.03.29해당카페글 미리보기
수십 년 간의 비만 임상경험과 직접 겪은 다이어트 경험을 기반으로 건강한 다이어트 법을 전파하면서 큰 호응을 얻고 있다. 코메디닷컴의 전문의 인터뷰 코너인 '닥터뷰'는 박 교수에게 간헐적 단식, 저탄고지 등 인기 있는 다이어트 법은 물론 많은 이들...
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다이어트 할 때부터 간헐절 단식 해서 2023.04.30해당카페글 미리보기
끝나고도 계속 하는 사람 있어? ㄱㅊ은 거 같아? 나도 5개월 정도 계속 하고 있긴 한데 17:7 이나 16:8이나 18:6인듯
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간헐적 단식 못하는데 야식안먹는정도로도 ㄱㅊ을까? ㅠ 2022.11.25해당카페글 미리보기
아침 7시반 일반식 점심 12시 간편식 저녁 7시 일반식 내가 밖에서 점심을안먹다보니 아침이나 저녁에 간헐적단식 시간을 못지켜서.. 아침저녁은 무조건먹고 야식 아예x 12시간정도 암것도 안먹는정도는 넘 평범해? ㅎ.. 간편식은 다이어트목적이라기보다...
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다이어트·처방약·운동 중 가장 좋은 살빼기 방법? 2023.05.06해당카페글 미리보기
짚는 격이다. 많은 사람이 오젬픽 시류에 편승해 살빼기 위해 처방약을 투여하고, 또 다른 사람들은 간헐적 단식 및 기타 유행하는 다이어트를 좆고 있으나 이는 모두 잘못된 행동이다. 대부분의 성인은 평생 동안 서서히 체중이 늘지만 종종 위험하고...
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뭔가 다이어트 해야지 맘먹으면 음식 더 땡기는데 2023.07.26해당카페글 미리보기
청개구린가 … 원래 이맘때 배 안고픈데 굶어야지(간헐적 단식) 다이어트 해야지 맘먹는순간 음식 다 입에다가 쓸어담을수있을것같아
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스위치온 다이어트 진짜 괜찮은거 맞나..? 2024.08.16해당카페글 미리보기
뭐 하루 단식하고 단쉐 엄청 먹고 이러라길래 기겁해서 안 했는데... 찐의사가 권하는 다이어트라서 많이 하는건가 싶음... 1일1식 저탄고지 간헐적단식처럼 그냥 유행하는건가?