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모르면 건강 망치는 최악의 '영양제' 궁합은 2020.04.07해당카페글 미리보기
오메가3 등을 추천합니다. 20~30대의 경우에는 만성 스트레스를 안고 사는 경우가 많기 때문에 비타민B군, 마그네슘, 유산균을 추천하며, 40~50대는 간 기능 개선을 위한 밀크시슬이나 갱년기 관리를 위한 영양제가 좋겠죠~? 60대 이상은 전체적으로 부족...
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‘밭의 쇠고기’라고 불리는 콩의 종류와 효능 2017.09.02해당카페글 미리보기
걸 추천한다. 또 간 기능 향상에 좋아 술 마신 다음날 먹으면 숙취 해소에 도움이 된다. 5. 완두콩 자장면에서 빠지면 섭섭한...있다. 특히 완두콩의 식이 섬유는 장에서 소화를 돕는 유산균을 증식시키고, 변비를 예방한다. 완두콩은 다른 콩에 비해...
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지상부 채취 건재 약재 효능및 복용법 2021.12.09해당카페글 미리보기
넣고 끓여서 냉장 보관 하시면서 드셔도 됩니다. 목이 버섯 추천 / 효능 / 가격 / 복용법 #목이 버섯 추천 : 크기가 큰 목이...버섯 효능 : 면역력 개선, 항암 작용, 성인병 예방, 갱년기 질환, 장유산균 활성화, 혈압 조절, 노화 방지, 당뇨병 개선에...
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매일 '꿀 한수저' 먹으면 나타나는 놀라운 효과 10가지 2017.10.22해당카페글 미리보기
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당뇨인데 고기 먹어도 될까? 당뇨의 11가지 사실 2017.08.18해당카페글 미리보기
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매일 '꿀 한수저' 의 놀라운 효과 10가지 2018.10.31해당카페글 미리보기
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매일 '꿀 한수저'의 놀라운 효과 10가지 2018.12.06해당카페글 미리보기
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매일 '꿀 한수저'의 놀라운 효과 10가지 2018.06.10해당카페글 미리보기
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냄새는 `착하지` 않지만, 영양은 가득한 `청국장` 2013.11.17해당카페글 미리보기
나는 갱년기 여성에게도 유익하다. 청국장의 주재료인 콩 안에 식물성 에스트로겐(여성호르몬)이 들어 있기 때문이다. 발효된 콩을 젓가락으로 떠보면 끈적끈적한 실 같은 물질이 나온다. 면역력을 높이는 물질인 PGA(폴리글루탐산)다. PGA는 칼슘의 체내...
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매일 '꿀 한수저'의 놀라운 효과 2020.09.23해당카페글 미리보기
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