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월경전증후군과 갱년기, 호르몬 요법과 한방치료가 효과적 2016.05.01해당카페글 미리보기
객원교수 小川真里子 도쿄의과치과대학 산부인과 월경전 증후군 (PMS)도 갱년기 증상도 치료의 기본은 같다. 호르몬 요법과 한방치료가 주요 치료로 사용된다. PMS의 호르몬요법은, 배란을 중지시키는 저용량 알약을 먹으면 여성 호르몬 '프로게스테론'의...
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[갱년기 건강하게 보내는 방법] 2023.06.29해당카페글 미리보기
45세~55세가 되면 생식기관인 난소 기능이 저하되면서 여성호르몬 분비량이 급격하게 감소하게 되어 발생합니다. - 악화 요인...가족력, 흡연, 불규칙한 생활습관, 스트레스, 항암 치료, 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환이 있을 때 더 악화될 수 있습니다...
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갱년기 활력 되찾으려면 여성은 콩 먹고 남성은? 2023.06.21해당카페글 미리보기
남성 갱년기 증상 완화를 위해서는 테스토스테론 수치 유지가 중요하다. 아연, 셀레늄, 비타민D 등이 테스토스테론 수치 개선을 돕는 영양소다. 아연은 황체형성 호르몬 생성을 도와 남성호르몬 분비를 늘린다. 아연 섭취가 부족한 남성이 6개월간 아연...
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중년은 아름답다(feat.갱년기에 대처하는 우리의 자세) 2023.08.27해당카페글 미리보기
정신적인 스트레스나, 마음의 변화 등이 아닌 호르몬 변화로 맞이하는 갱년기는 월경이 정지되어 폐경으로 접어드는 기간으로...어느 시기에 겪는 일입니다. 어떤 면에서는 의학적 치료와 식이요법, 운동, 생활습관 등 생활 전반에 걸쳐 완전히 새로운 삶...
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중년은 아름답다(feat.갱년기에 대처하는 우리의 자세) 2023.07.27해당카페글 미리보기
정신적인 스트레스나, 마음의 변화 등이 아닌 호르몬 변화로 맞이하는 갱년기는 월경이 정 지되어 폐경으로 접어드는 기간으로...어느 시기에 겪는 일입니다. 어떤 면에서는 의학적 치료와 식이요법, 운동, 생활습관 등 생활 전반에 걸쳐 완전히 새로운...
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갱년기 활력 되찾으려면 여성은 콩 먹고, 남성은? 2023.06.24해당카페글 미리보기
남성 갱년기 증상 완화를 위해서는 테스토스테론 수치 유지가 중요하다. 아연, 셀레늄, 비타민D 등이 테스토스테론 수치 개선을 돕는 영양소다. 아연은 황체형성 호르몬 생성을 도와 남성호르몬 분비를 늘린다. 아연 섭취가 부족한 남성이 6개월간 아연...
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갱년기 여성의 하얀 밤, 불면증 2014.06.27해당카페글 미리보기
증상이 갱년기의 증상인지 알아보고 이에 대한 대비가 필요하다. 시도때도 없이 나타나는 갱년기 증상은 때론 일상생활마저 불편...식이요법부터 운동, 호르몬 치료, 비호르몬 치료까지 다양하다. 갱년기 극복을 위한 첫걸음, 갱년기 증상에 좋은 식단...
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갱년기에 대처하는 우리의 자세. 2023.07.27해당카페글 미리보기
정신적인 스트레스나, 마음의 변화 등이 아닌 호르몬 변화로 맞이하는 갱년기는 월경이 정지되어 폐경으로 접어드는 기간으로...어느 시기에 겪는 일입니다. 어떤 면에서는 의학적 치료와 식이요법, 운동, 생활습관 등 생활 전반에 걸쳐 완전히 새로운 삶...
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갱년기로 힘들어하시는 분들께는 비타민 C가 꼭 필요합니다 2023.08.01해당카페글 미리보기
여성호르몬 #바노바기 중년분들 중에서 갱년기로 고생하시는 분들이 많으실텐데요! 갱년기는 갑작스러운 호르몬 변화로 인해...됩니다. 이런 불편함을 해소하기 위해 식이요법이나 호르몬 치료를 병행하는 경우가 많은데 가장 근본적으로는 비타민 C를...
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갱년기 활력 되찾으려면 여성은 콩 먹고 남성은? 2023.06.21해당카페글 미리보기
남성 갱년기 증상 완화를 위해서는 테스토스테론 수치 유지가 중요하다. 아연, 셀레늄, 비타민D 등이 테스토스테론 수치 개선을 돕는 영양소다. 아연은 황체형성 호르몬 생성을 도와 남성호르몬 분비를 늘린다. 아연 섭취가 부족한 남성이 6개월간 아연...