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靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.04해당카페글 미리보기
시간당 소모 칼로리도 높아 체중 70kg 성인은 약 700kcal를 소모한다. 수영은 360-500kcal, 테니스는 360-480kcal, 빨리 걷기는 360-420kcal를 소모한다. 그러나 운동 초보자들에게는 부담스러운 운동이지만, 요즘 ‘러닝 앱’들이 등장해 코칭을 받으며...
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미국 뉴욕 로어 맨해튼 타임스 스퀘어~파이넨셜 디스트릭트 걷기 여행 2024.03.31해당카페글 미리보기
선언했다. 포트 리→맨해튼 버스 정류장 시간표 (노선 관계 없이 통과 시간 표시) 집을 나설 때 'Paul'이 버스 이용 앱을 깔아주며 1구간(포트리↔조지 워싱턴 브리지 버스터미널) 버스 요금을 결해 주었 다. 버스 기사에게 결재 정보만 보여주면 된다...
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(必讀 )걷기에 담긴 놀라운 건강 효능 2024.03.03해당카페글 미리보기
먼 곳으로 걸으면서 건강을 지켜보자. 목표를 달성하기 위해 앱을 사용하자 ©Shutterstock 피트니스 애플리케이션을 통해 걷는...동기심이 생길 것이다. 바른 자세 ©Shutterstock 걷기를 할 때 올바른 자세를 유지하자. 머리를 들고 목, 어깨 및 등은...
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걷기만 해도 돈이 되는 🤟 2022.09.01해당카페글 미리보기
상장되어 있는 코인입니다. 200메디코인이 넘어가면 업비트로 전송 할 수 있습니다. 소소하지만 한달동안 ~5,000원이면 다른 걷기앱보다는 확실히 많은 보상입니다. 한달동안 출퇴근에 걸은 걸음만으로 커피 1잔값은 벌었습니다. 초기 투자비용 없이...
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걷기좋은 가을!! 산책하면서 돈벌어요💰 2022.09.25해당카페글 미리보기
상장되어 있는 코인입니다. 200메디코인이 넘어가면 업비트로 전송 할 수 있습니다. 소소하지만 한달동안 ~5,000원이면 다른 걷기앱보다는 확실히 많은 보상입니다. 한달동안 출퇴근에 걸은 걸음만으로 커피 1잔값은 벌었습니다. 초기 투자비용 없이...
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서산시, 한마음 치매극복 걷기 행사 열린다!(태안타임즈) 2024.04.17해당카페글 미리보기
인식을 감소시키고 치매 예방 및 극복에 대한 시민들의 관심을 촉구하기 위해 마련됐다. 참여는 충청남도체육회의 ‘걷쥬’ 앱을 스마트폰에 설치하고, ‘서산시 커뮤니티’에 가입 후 ‘2024년 한마음 치매극복 걷기 챌린지(서산시)’에 참가를 신청하면...
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세종시,매월 15만보 걷기 챌린지 진행 2024.06.03해당카페글 미리보기
http://www.kcilbo.com/coding/news.aspx/4/1/109826 세종시,매월 15만보 걷기 챌린지 진행 세종특별자치시(시장 최민호)가 시민들의 똑똑한 건강관리를 지원하기 위해 ‘세종 똑똑건강앱’에서 15만보... www.kcilbo.com
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9.28서울수복기념 야간66km걷기는 walk ways로 2022.09.22해당카페글 미리보기
일어나지 않토록 염원하며 참가하신 여러분분들에게 야간 66km를 무사히 완보하는데 도움을 드리고자 저희회에서 개발한 걷기 앱인 walk ways를 소개하오니 아용하시면 다소 도움이 되실 것입니다. 이용방법은 play 스토어에서 walk ways 를 다운받아 코스...
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[마감] 남해바래길 월 정기걷기 (작은소풍) 4월 참가신청 안내 2024.03.25해당카페글 미리보기
워킹 전용 스틱을 무료로 대여해드립니다. - 남해바래길 공식 앱으로 당일 완보 인증시 코스 뱃지를 드립니다. ● 프로그램...워킹 배우기 - (10:00~12:30) 노르딕워킹으로 함께 걷기 (지선 4코스 다초바래길) - (12:30~ ) 행사종료 ※악천후 시 취소될 수...
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'손목닥터9988' 2024년3월4일 상시모집 변경 신규가입 참여자 홈페이지 및 어플앱 모집 방법 알아보기ㅣ 회원가입 신규접수 신규신청 2024.03.05해당카페글 미리보기
대상 : 19세(2005년생) 이상 서울시민(서울 소재 직장인 및 대학생 포함) ○ 신청방법 : 손목닥터9988 누리집 또는 스마트폰 앱( 안드로이드 / iOS ) 통해 신청(회원가입) ○ 제공혜택 : 걷기, 건강카드, 식단관리 등 미션달성 시 최대 10만 포인트 제공...