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"뜨끈하게 지져서 제맛!!"... 겨울철 힐링 찜질방 BEST4 2024.01.10해당카페글 미리보기
데는 뜨거운 물에 지지거나 뜨끈한 찜질방에서 땀을 빼는 방법이 최고인 것 같습니다. 싸우나와 찜질 후에는 개운하게 맛있는 음식들을 먹으며 힐링을 하면 추운 날씨는 금세 잊어버리고 힐링을 할 수 있을 것만 같은데요. 그래서 오늘은 겨울에 가면 더...
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겨울철 '항문질환' 주의보 2023.12.28해당카페글 미리보기
겨울철 '항문질환' 주의보 요즘처럼 날씨가 추워지면 치핵, 치루 등 항문질환으로 병원을 찾는 이들이 늘어나는데요. 추운 탓에 활동량이 줄어드는 데다 항문 주변 근육과 혈관이 수축하면서 혈액순환이 잘 안 되기 때문입니다. 국민건강보험공단이 2012...
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비만·혈압·당뇨 다 잡는 겨울철 간식! 2024.01.14해당카페글 미리보기
겨울철 보약이라고도 불리우는 고구마는 다양한 건강상의 효능을 갖는다. 겨울의 대표적인 간식인 고구마는 달콤한 맛으로 많은 이들의 사랑을 받는 식품이다. 구워 먹거나 쪄 먹는 등 다양하게 즐길 수 있는 매력적인 먹거리인 고구마는 우리 몸 건강에도...
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배추전 만드는법 알배기배추전 만들기 알배추요리 겨울음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
맛을 더해도 좋다. 완성된 알배기 배추전에 쌈장, 고추장 등을 곁들여 먹으면 더욱 맛있다. 겨울 음식 배추전은 겨울철에 제철을 맞는 배추를 사용하여 만드는 음식이다. 배추는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하여 건강에 좋다. 또한, 배추전은 따뜻...
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겨울철 설경 가족 나들이 2024.01.21해당카페글 미리보기
🌝 겨울철 설경 좋은 데 찾아가 보기 (24.1.18 kbs 아침마당) ^ 강원 정선 만항재 설경, 차량으로 재를 오르내림. 고한읍 토종닭이 일미.. 식후 정암사 절 국보 수마노 탑 가서 산책 ^경북 달성군 옥연지와 인근의 송해 수변공원 둘레길과 빙벽(고드름...
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겨울철 건강을 지켜주는 '면역력 강화식품' 2023.12.16해당카페글 미리보기
지켜주고 면역력을 강화시켜주는 음식을 통해 스스로 본인의 건강을 지키시는 우리님들 되시길 바랍니다. 겨울철 면역력을 강화시켜주는 최고의 음식 총정리!! 1. 종합 면역식품 '돼지고기' 돼지고기에는 양질의 동물성 단백질과 아연, 비타민B군, 셀레늄...
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겨울철 건강을 지켜주는 면역력 강화식품 2023.12.08해당카페글 미리보기
지켜주고 면역력을 강화시켜주는 음식을 통해 스스로 본인의 건강을 지키시는 우리님들 되시길 바랍니다. 겨울철 면역력을 강화시켜주는 최고의 음식 총정리!! 1. 종합 면역식품 '돼지고기' 돼지고기에는 양질의 동물성 단백질과 아연, 비타민B군, 셀레늄...
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겨울철 독감 빠른 취업 법 2023.12.25해당카페글 미리보기
겨울철에 독감이 더 자주 발생하는 이유는 몇 가지가 있습니다. 먼저, 사람들이 더 자주 실내에 머무르기 때문에 바이러스가 전파되기 쉽습니다. 또한, 추운 날씨는 독감 바이러스의 생존 기간을 늘릴 수 있으며, 건조한 겨울 공기는 호흡기를 더 취약하게...
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겨울철 건강을 지켜주는 면역력 강화식품 2023.12.08해당카페글 미리보기
지켜주고 면역력을 강화시켜주는 음식을 통해 스스로 본인의 건강을 지키시는 우리님들 되시길 바랍니다. 겨울철 면역력을 강화시켜주는 최고의 음식 총정리!! 1. 종합 면역식품 '돼지고기' 돼지고기에는 양질의 동물성 단백질과 아연, 비타민B군, 셀레늄...
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겨울철 필수 건강관리 8가지 팁 2023.12.25해당카페글 미리보기
적절한 수면 시간을 확보하고, 휴식을 취하여 몸을 편안하게 유지해야 합니다. 6. 영양가 있는 식단과 균형 잡힌 식습관 겨울철에는 영양가 있는 식단과 균형 잡힌 식습관을 유지해야 합니다. 신선한 과일과 채소, 단백질과 미네랄이 풍부한 음식을 적절히...