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마뇨표 왕계란빵~한입 드셔보실랍니까~~~ 2018.05.23해당카페글 미리보기
버리고~(칼로리가 무서워 ㅠ.ㅠ) 밀가루 양 줄이고~(사논 밀가루가 없어서..쿨럭~) 설탕양 줄이고~(설탕 알갱이가 뱃속에 콕콕...상상을 하니~흐미흐미~) 하지만 맛 만큼은 끝내주는~~왕계란빵임당~ㅎㅎㅎ -오늘의 재료- 강력분(종이컵으로) 한컵반...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2009.03.26해당카페글 미리보기
100kcal - 계란찜 : 80g / 100kcal - 돼지갈비찜 : 200g / 350kcal - 미더덕찜 : 120g / 80kcal - 닭찜 : 200g / 370kcal 패스트 푸드, 음료, 간식, 과자류 - 치킨버거 : 1개(150g) / 340kcal - 햄버거 : 1개(150g) / 350kcal - 휘시버거 : 1개(150g...
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음식 칼로리 표 2009.08.22해당카페글 미리보기
75 계란찜 100 0 25 50 버섯전골 125 50 50 50 고등어찜 225 25 75 150 쇠고기전골 125 50 50 50 닭찜 200 50 50 75 징기스칸 200 75 50 75 동태찜 100 25 75 25 돼지갈비찜 175 50 50 75 찌개 ( 1 대접 ) 북어찜 150 50 75 25 요리·식품명 열량 탄수화물...
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다이어트에좋은 묵샐러드&매실소스&칼로리 알고먹어요 2010.02.23해당카페글 미리보기
요런 계란찜과 부드러운 묵샐러드와 같이 드시면 든든한 아침 식사로 손색이 없을듯 하네요 오늘 저의집 아침이예요^^ 비만의 원인은 과식, 과음, 운동부족, 다음이 스트레스라 합니다. 먹고싶은 음식을 먹지못하고 참다보면 오히려 스트레스가 팍팍...
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칼로리 계산기 2009.11.02해당카페글 미리보기
잎찜(24) 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 = 볶음 종류 선택 가지볶음(83.2) 감자야채볶음(84.3) 건새우볶음(33) 건새우케찹볶음(38) 고구마줄기볶음(82) 고비볶음(81) 고추멸치볶음(50.8) 곱창볶음(114) 구절판(145) 김치볶음(94.5) 깻잎나물볶음(88...
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칼로리 계산기 2006.07.28해당카페글 미리보기
잎찜(24) 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 = 볶음 종류 선택 가지볶음(83.2) 감자야채볶음(84.3) 건새우볶음(33) 건새우케찹볶음(38) 고구마줄기볶음(82) 고비볶음(81) 고추멸치볶음(50.8) 곱창볶음(114) 구절판(145) 김치볶음(94.5) 깻잎나물볶음(88...
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비만의 치료 요법, 음식별 칼로리, 행위별 칼로리 소모량 2002.12.23해당카페글 미리보기
행위별 칼로리 소모량(10분기준,단위:kcal) 종류 섭 취 량 종류 소 모 량 밥 1공기 300 에어로빅 45 소보로 빵 1개 200 농구 90...18 자장면 1그릇 700 정원손질 50 옥수수 1개 200 골프 55 계란 1개 75 등산 35 사과 1개 100 집안청소 40 귤 1개 50 조깅...
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통계란이 들었네? 초간단 치즈 쭉~ 토스트..ㅋ 2009.04.30해당카페글 미리보기
쨈이 달달하고 치즈가 잡쪼롬 고소.. 거기에 계란까지 합세해 궁합이 착착..ㅋㅋ 계란이 찜도 아니구 프라이도 아니구 구운듯...뿌려 먹어두 좋겠죠..? 치즈 마니아인 coolcat.. 칼로리 줄인다구 햄 안넣은 것두 깜빡 잊고 위에 크림치즈까지 듬뿍 발라...
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6/18일, 병어회 먹고~~~사진, 칼로리 첨부!!! 2007.06.18해당카페글 미리보기
그때마다 계란흰자를 종이컵에 넣어 전자렌즈에 2분돌렸다 물에 쩌먹을 때보다 더 고소하다 내 경우는 소금을 먹지 않는다 모든 음식은 본래가지고 있는 고유의 맛이 있다고 한다 우린 자꾸만 소금이나 간장, 고추장 등등 양념범벅을 해서 먹으려고 한다...
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칼로리표(스크롤압박100p) 2007.05.31해당카페글 미리보기
찜 계란찜 1인분 80 닭찜 100g 290 돼지갈비찜 100g 260 북어찜 1/4마리 170 김치 깍두기 80g 25 배추김치 100g(1컵) 30 무생채 1인분 230 오이김치 1그릇 47 열무김치 80g 17 반찬 미역줄기볶음 96g 69 멸치볶음 3g 10 호박볶음 100g 48 두부부침 85g 94...