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[외상과염] - 부위별/증상별로 알아보는 관절 질환의 종류와 특성(8) 2008.12.12해당카페글 미리보기
엘보나 골프엘보는 그 이름 때문에 운동선수 또는 적어도 그 운동을 즐기는 사람들이 걸리는 병으로 알기 쉽지만, 실제로는 한번도 그런 운동을 접해보지 않은 사람들에게도 흔히 나타나는 질환이다. 이를테면 다림질, 빨래 등을 반복하는 주부들이 환자의...
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고수 6인이 제안하는 7가지 동계 훈련방법 2007.02.15해당카페글 미리보기
풀리면 골프 장갑 같은 얇은 장갑을 낀다. [김부용] ·38세, 경기도 과천 거주, 주부 ·2002 춘천 마라톤 1위, 2004 중앙 마라톤 3위 ·풀코스 최고기록 3시간7분45초(2003 동아 마라톤) 1.내년 대회의 목표를 항상 생각하고 훈련한다. 내년 동아 마라톤...
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부상 없이 운동하는 법/조선일보에서 발췌 2012.10.03해당카페글 미리보기
마찬가지거든요. 테이핑도 도움이 됩니다.” 암벽등반의 경우에는 손가락, 손목, 발목, 어깨 등에 부상이 많다고 한다. 수영/‘아시아의 물개’ 조오련/수영은 반드시 운동 전 워밍업이 필수 “흔히 허리 환자들이 부상 치료를 위해 수영을 하기도 하지만...
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엘보우 2007.06.12해당카페글 미리보기
테니스, 골프, 야구, 배드민턴..) 그리고 평소에 잘 사용하지 않던 근육을 갑자기 사용하였을 경우 등에서 발생할 수 있다. 가) 증세 1. 팔꿈치 뒤쪽과 측면에 통증을 느낌. 2. 사용하면 덜 아프고, 쉬면 더 아프게 느껴짐 3. 컵을 들거나 악수할때도 통증...
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근육학 - 총론 4 2009.08.28해당카페글 미리보기
발생하고 손가락 4-5지로 확장하기도 ①TP1(장두)-어깨와 팔꿈치(주로 외과)가 아프다. 치료가 잘되서 만져만 줘도 잘 풀린다. ②TP2(내측두의 lateral portion, 외측과상 3.4횡지상)-완전한 ?테니스엘보우? 증상을 일으킴.★ ③TP3(외측두의 외측엽...
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소문난 한의사 5명의 이색 치료법.... www.scukorea.com 2010.03.01해당카페글 미리보기
지금은 ‘골프 치는 계층’의 인사들이 자주 찾아와 ‘유명한 한의사’가 된 기분이라고 농담처럼 말한다. 황재옥원장은 테이핑요법의 장·단점을 이렇게 꼽는다. 장점으로는 비수술요법이어서 무통(無痛), 저자극, 24시간 지속적인 치료효과, 기존치료가...
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소문난 한의사 5명의 이색 치료법- 한국에서 SCU 한의대 공부하고 캐나다NHD/한의사가 되면 성공합니다. www.scukorea.com 2009.04.23해당카페글 미리보기
지금은 ‘골프 치는 계층’의 인사들이 자주 찾아와 ‘유명한 한의사’가 된 기분이라고 농담처럼 말한다. 황재옥원장은 테이핑요법의 장·단점을 이렇게 꼽는다. 장점으로는 비수술요법이어서 무통(無痛), 저자극, 24시간 지속적인 치료효과, 기존치료가...
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.고수 6인이 제안하는 7가지 동계 훈련방법 2005.01.24해당카페글 미리보기
풀리면 골프 장갑 같은 얇은 장갑을 낀다. [김부용] ·38세, 경기도 과천 거주, 주부 ·2002 춘천 마라톤 1위, 2004 중앙 마라톤 3위 ·풀코스 최고기록 3시간7분45초(2003 동아 마라톤) 1.내년 대회의 목표를 항상 생각하고 훈련한다. 내년 동아 마라톤...
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스포츠손상클리닉 2009.10.24해당카페글 미리보기
질환을 “골프엘보라 합니다. 2) 발생 원인 한번에 큰 충격을 받아서 생기는 것이 아니라, 작은 충격을 반복적으로 받아...진단 초기 증세로는 팔을 앞으로 쭉 펴고 손가락에 힘을 준 상태에서 가운데 손가락 을 아래로 누르면 팔꿈치에 통증이 느껴집니다...
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스포츠손상클리닉 2010.04.25해당카페글 미리보기
질환을 “골프엘보라 합니다. 2) 발생 원인 한번에 큰 충격을 받아서 생기는 것이 아니라, 작은 충격을 반복적으로 받아...진단 초기 증세로는 팔을 앞으로 쭉 펴고 손가락에 힘을 준 상태에서 가운데 손가락 을 아래로 누르면 팔꿈치에 통증이 느껴집니다...