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「혈당부채(血糖負債)」가 쌓이기 쉬운 사람은 어떤 사람? 2022.12.12해당카페글 미리보기
혈당치가 높은 것」만으로도 사망이나 암의 Risk가 상승 건강진단에서 「혈당이 높다」고 지적되고 있지만, 특별히 자각증상도 없고, 다망(多忙)등을 이유로 그대로 방치하고 있다――그런 사람은 적지 않은 것이 아닐까요? 우리들이 식사로 섭취한 당질...
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아침 공복에 먹으면 독이 되는 음식! 2024.04.08해당카페글 미리보기
산도 높은 과일 귤,레몬,오렌지 등 산도 높은 과일들은 다양한 산 성분을 함유하고 있어 공복에 섭취하면 위산이 갑자기...있기 때문에 공복에는 피해야합니다. 7.크림 빵 부드럽고 달달한 이유만으로 아침 식사로 크림빵을 드시는 분들이 있습니다. 크림...
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아침 공복에 먹으면 독이 되는 음식! 2022.11.28해당카페글 미리보기
산도 높은 과일 귤,레몬,오렌지 등 산도 높은 과일들은 다양한 산 성분을 함유하고 있어 공복에 섭취하면 위산이 갑자기...있기 때문에 공복에는 피해야합니다. 7.크림 빵 부드럽고 달달한 이유만으로 아침 식사로 크림빵을 드시는 분들이 있습니다. 크림...
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아침 공복에 먹으면 독이 되는 음식 7가지! 2022.09.28해당카페글 미리보기
수 있습니다. 6.크림 빵 부드럽고 달달한 이유만으로 아침 식사로 크림빵을 드시는 분들이 있습니다. 크림빵은 설탕 덩어리이기 때문에 아침에 크림빵을 섭취할 경우 혈당이 급상승하면서 혈압에 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 비만과 당뇨의 위험...
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공복에 피해야 하는 '음식' 6 2022.08.27해당카페글 미리보기
먹으면 혈당이 급격히 증가할 수 있어 주의해야 한다. 바나나 바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아, 아침에 자주 찾는 식품이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관 건강에 해로울 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데, 빈속에 혈관 속 마그네슘이...
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공복에 피해야 하는 '음식' 6. 2022.09.03해당카페글 미리보기
먹으면 혈당이 급격히 증가할 수 있어 주의해야 한다. 바나나 바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아, 아침에 자주 찾는 식품이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관 건강에 해로울 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데, 빈속에 혈관 속 마그네슘이...
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아침공복에 피해야하는 음식 2022.09.03해당카페글 미리보기
먹으면 혈당이 급격히 증가할 수 있어 주의해야 한다. 😊바나나 바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아, 아침에 자주 찾는 식품이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관 건강에 해로울 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데, 빈속에 혈관 속 마그네슘이...
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공복에 피해야 하는 '음식' 6. 2022.09.03해당카페글 미리보기
먹으면 혈당이 급격히 증가할 수 있어 주의해야 한다. 바나나 바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아, 아침에 자주 찾는 식품이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관 건강에 해로울 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데, 빈속에 혈관 속 마그네슘이...
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공복에 피해야 하는 '음식' 6. 2024.05.15해당카페글 미리보기
먹으면 혈당이 급격히 증가할 수 있어 주의해야 한다. 바나나 바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아, 아침에 자주 찾는 식품이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관 건강에 해로울 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데, 빈속에 혈관 속 마그네슘이...
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공복에 피해야 하는 '음식' 6 2023.12.31해당카페글 미리보기
먹으면 혈당이 급격히 증가할 수 있어 주의해야 한다. 바나나 바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아, 아침에 자주 찾는 식품이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관 건강에 해로울 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데, 빈속에 혈관 속 마그네슘이...