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통풍 에 좋은 음식 2024.07.04해당카페글 미리보기
좋은 음식에 대해 알려드립니다. 1. 모밀 모밀 잎에는 쿠에르치트린, 꽃과 열매에는 이소쿠에르치트린이라고 하는 프라보노이드류가 포함되어 있습니다. 이러한 프라보노이드류는 이뇨 작용을 하여 체내의 수분 대사를 도와주며 오줌과 함께 쌓인 요산을...
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무릎관절에 좋은 음식 2013.04.10해당카페글 미리보기
무릎관절에 좋은 음식 무릎관절은 체중을 지탱하고, 계속 움직여야 하는 것이기 때문에 쉽게 손상될 수 있는 관절입니다. 여러가지 요인들로 무릎관절이 약해질 수 있는데요. 그렇다면 ============================================ I. 뼈와 관절을 강화...
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◈ 무릎관절에 좋은 음식들 2012.07.11해당카페글 미리보기
병은 예전에는 나이가 많이 드신 분들에게 나타난다고 생각하지만, 현재는 비만, 전신적인 자가면역질환 등 나이가 젊은 사람들에게서도 나타나고 있는 실정입니다. 그래서 그런지 무릎관절에 좋은 음식을 찾는 분들이 늘어나는데요. 무릎관절이 좋지 않을...
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저분자 콜라겐 먹으면 좋아지는 점 고르는법 안좋은 점 콜라겐 많은 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
합니다. 식품: 닭고기, 돼지고기, 생선 등 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취할 수 있습니다. 5. 저분자 콜라겐 추천 제품 [ of 리얼...콜라겐 펩타이드로 구성되어 있으며, 피부 건강, 관절 건강, 뼈 건강 등에 도움을 줍니다. 맛도 좋고 녹이는 데 편리하여...
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식사 때 마늘 음식 곁들이면…건강에 좋은 이유 7 2024.06.22해당카페글 미리보기
건강에 좋은 여러 가지 효능을 지니고 있다. [사진=클립아트코리아] 우리나라 사람이 일상적으로 먹는 음식에서 빠질 수 없는 식재료가 있다. 바로 마늘이다. 요즘은 서양인들도 요리에 마늘을 즐겨 사용한다. 음식의 풍미를 높여줄 뿐 아니라 면역 체계...
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중년 뼈와 관절 지키는 식품들 2022.10.21해당카페글 미리보기
건강에도 효과적이다. ◆ 뼈 관련 질병에 좋은 고단백 음식, 사골 소의 다리뼈를 고아서 만드는 사골은 뼈 관련 질병에 좋은...같지만, 열량은 100㎖에 45㎉로 저지방 우유 수준이다. ◆ 관절과 뼈 통증 완화에 도움 주는 토마토 다이어트를 도우면서...
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중년 뼈와 관절 지키는 식품들 2022.10.21해당카페글 미리보기
건강에도 효과적이다. ◆ 뼈 관련 질병에 좋은 고단백 음식, 사골 소의 다리뼈를 고아서 만드는 사골은 뼈 관련 질병에 좋은...같지만, 열량은 100㎖에 45㎉로 저지방 우유 수준이다. ◆ 관절과 뼈 통증 완화에 도움 주는 토마토 다이어트를 도우면서...
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관절에 좋은 음식(약초) 2023.11.14해당카페글 미리보기
좋은음식과 관절에좋은약초를 알아보려고 하니 아래의 내용을 참고하시고 관절이 건강을 지켜보세요. 1. 대두, 피망 먼저 관절에 좋은음식으로 대두와 피망이 있습니다. 대두에는 칼슘과 비타민E가 풍부해서 뼈를 강화시켜 주므로 꾸준히 섭취하면 관절에...
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관절염에 좋은 음식 식품 2024.07.16해당카페글 미리보기
관절염에 좋은 음식: 염증 완화와 건강 증진을 위한 식단 가이드 관절염은 관절 통증, 염증 및 강직을 유발하는 퇴행성 질환입니다. 관절염의 종류는 다양하지만, 가장 흔한 유형은 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염입니다. 관절염 치료에는 약물 치료와...
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관절에 좋은 음식 2014.08.07해당카페글 미리보기
의한 통증을 줄여주어 보다 원활하게 관절을 개선시키는데 도움을 줍니다. 신의 지팡이 : 마가목 세 번째로 알려드릴 관절에 좋은 음식은 마가목입니다. 마가목에는 굉장히 이야기가 전해져 내려오는데, 옛날 사람들은 마가목으로 만든 지팡이만 활용...