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목 어깨 스트레처 릴랙서, TMJ 완화용 지압, 통증 완화용 마사지 베개, 경추 정렬, 어깨 블레이드 2024.03.13해당카페글 미리보기
1. 약 10 분 동안 누워 있거나 앉을 수있는 조용한 장소를 찾으십시오. 침대, 소파, 바닥 또는 안락 의자에있을 수 있습니다. 2. 목 중앙에서 장치의 목 지지대를 찾습니다. 3. 척추를 따라 장치를 위아래로 부드럽게 재배치하여 목, 어깨 및 등에 가장...
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[제주도] 근골격계 통증 및 질환별 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 4월 20일, 21일 2024.02.13해당카페글 미리보기
중 약 70-80% 실습위주로 진행되며, 내일 바로 실전에서 적용 가능한 재활 운동법으로 교재와 실습을 구성 하였습니다. 👉 교재에 전혀 돈을 아끼지 않았습니다. 파워포인트 260페이지 분량 100% 칼라 교재와 수료증을 준비하였습니다. 👉 선생님들이 투자...
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목 어깨 이완기, 경추 견인 장치, 통증 완화, 척추 정렬, 척추 지압 요법, 목 스트레처 베개 마사지 2024.03.13해당카페글 미리보기
1. 약 10 분 동안 누워 있거나 앉을 수있는 조용한 장소를 찾으십시오. 침대, 소파, 바닥 또는 안락 의자 위에있을 수 있습니다. 2. 목 중앙에서 장치의 목 지지대를 찾습니다. 부드러운 견인력으로 시작하십시오 (머리 아래 볼록한면). 3. 척추를 따라 위...
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목 막힘 견인 스트레처 마사지 베개, 경추 척추 지압 요법 견인 장치, 통증 완화, 경추 정렬 2024.03.13해당카페글 미리보기
1. 약 10 분 동안 누워 있거나 앉을 수있는 조용한 장소를 찾으십시오. 침대, 소파, 바닥 또는 안락 의자 위에있을 수 있습니다. 2. 목 중앙에서 장치의 목 지지대를 찾습니다. 부드러운 견인력으로 시작하십시오 (머리 아래 볼록한면). 3. 척추를 따라 위...
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광화문한의원 목통증 불편하면 2023.11.13해당카페글 미리보기
무게는 약 22kg을 넘게 된다. 이런 잘못된 자세를 장시간 유지하다 보면 경추의 커브가 무너지고 변형돼 일자목이 생기게 된다...일부에서는 만성화되고 발전하면서 근막통증증후군으로 진행할 수 있기에 목통증이 있다면 무엇보다 바른 자세가 중요하다...
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승모근통증 어떻게 다스릴까? 2023.11.08해당카페글 미리보기
무게는 약 22kg을 넘게 된다. 이런 동작을 한두번 할때는 별다른 문제가 되지 않지만 지속적으로 반복하게 되면 머리가 앞으로...것을 막기 위해 목덜미 근육, 특히 승모근통증이 강하게 수축하면서 승모근통증으로 이어지고 궁극에 가서는 경추의 커브가...
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겨울이면 더 신경써야 할 관절 건강 단월드 기체조로 관리하세요~ 2024.01.25해당카페글 미리보기
하지만 통증을 동반한다면 문제가 있다고 합니다. 또 관절이 안좋으면 최대한 쓰지 않는게 좋다고 하는 말을 많이 들었는데 운동을 전혀 하지 않으면 오히려 진행이 빨라지기 때문에 적당한 운동을 하는 것이 좋다고 해요. 소중한 관절 어떻게 해야 오래...
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2.5 사마귀/족소양담경/갈비뼈금/턱통증/다리쥐/땀/무릎물/허리 2024.02.05해당카페글 미리보기
기생충 약을 권합니다. 알벤다졸,메벤다졸.푸르벤다졸 등 나라마다 다르나 효과는 거의 비슷합니다. ☆뜸으로 가장 큰 것 하나를 직구로 없애면 ,작은 것들은 자동으로 없어지는 경우도 있읍니다. ☆침 치료:신장 보법.간보법을 번갈아 놓으면서. 배충와...
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염증과 통증 잡는 오레가노오일 2023.11.29해당카페글 미리보기
뼈나 관절에 통증이 오면 바르는데 바로 없어졌어요. 몇일전에 허리에 살짝 통증이 생겨서 바르니 없어졌구요. 새벽에 먹고바르니 생리통도 없어졌네요. 오레가노오일(카바크롤 70~80%이상) 에 100%원액 섞어쓰면 되고 원액만 사서 엑스트라버진 올리브...
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겨울철 허리통증 예방법과 스트레칭 2024.01.19해당카페글 미리보기
1. 반신욕 척추 온도를 높일 수 있는 쉬운 방법 중 하나는 반신욕입니다. 반신욕을 할 때는 ▲물의 온도를 37~39℃ 정도로 하고 약 20~30분 들어가 있는 것을 추천합니다. ▲또한 물 높이는 통증이 있는 부위까지 푹 잠기도록 합니다. 이는 혈액순환이...