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23.11.25(토)-26(일) 대마도 관광및 트레킹(부산, 일본) 2023.07.12해당카페글 미리보기
삼가하기. ☞ 초보 참석회원 친절하게 안내하기. ☞ 벼려하는 마음으로 산행하기. ☞ 산행지는 꼭 지참하거 산행하기. ※ 산행...있으며,저희 "전북 초심산악회"는 등산과 친목을 위한 비영리 동호회로서, 산행시 발생되는 모든 안전사고는 본인 책임...
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산행에 사용되는 등산용어들 2013.06.28해당카페글 미리보기
에 가이드가 동행하여 산행을 도와주는 영리단체로 산행회비만 내면 누구나 참여할 수 있는 산악회를 말한다. 산행은 토요일 및 일요일의 무박 2일산행, 일요일 및 주중의 당일 산행의 2가지 방법이 있다. 요금은 교통비와 입장료, 안내비 등을 포함하고...
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<필수> 등산 가이드 2008.04.15해당카페글 미리보기
아는 길도 지도를 보라. 길을 잘못 들었다고 판단되면 빨리 돌아서라. 장비는 항상 손질을 잘 해 두고 산행기록은 반드시 써라. 평소에 등산을 자주 하지 않던 사람이 산에 갔을 때 다리가 후들거리고 숨이 차오는 것을 경 험하게 된다. 이는 초보자라서가...
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<필수> 등산 가이드 2008.08.02해당카페글 미리보기
아는 길도 지도를 보라. 길을 잘못 들었다고 판단되면 빨리 돌아서라. 장비는 항상 손질을 잘 해 두고 산행기록은 반드시 써라. 평소에 등산을 자주 하지 않던 사람이 산에 갔을 때 다리가 후들거리고 숨이 차오는 것을 경 험하게 된다. 이는 초보자라서가...
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초보자 산행 가이드(봄.여름.가을.겨울) 2016.02.25해당카페글 미리보기
산행 가이드(봄.여름.가을.겨울) 봄 신록이 태동하는 봄은 개나리, 진달래, 철쭉의 화신이 남녘의 산에서 시작되어 북상한다, 늘 화창하고, 아름답고, 평화로운 산이라면 산행의 재미가 덜 할 것이다. 특히 수시로 변덕을 부리는 봄 산은 철저한 준비를...
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초보교육산행 교재 2011.08.02해당카페글 미리보기
초보교육산행 교재 1. 등산은 왜하는가? ◆ 등산의 운동 효과 - 주 3~4회·1년 간 하면 심박출량 12% 증가 - 등산은 평지를 빠르게 걷는 속보, 가볍게 뛰는 조깅과는 다르게 자연적인 높낮이에 맞춰 장시간 걷는 유산소운동이다. - 운동 효과 : 심폐기능...
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제 52차 금원산 유안청계곡&지재미골산행[09년7월12일]&초보가능코소& 2009.07.10해당카페글 미리보기
출입은 사고의 원인이 되므로 절대불가 합니다. 2.산행가이드 추월산행 허용하나 본인 책임하에 목적지 시간내에 도착 필수. 3...4.갑작스런 기상변화에 대비하여 배낭에 우의or윈드쟈켓 준비. 5.김해등산클럽은 차량 이동중 음주/가무는 일체 불가합니다...
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초보교육산행 교재 2011.11.01해당카페글 미리보기
초보교육산행 교재 1. 등산은 왜하는가? ◆ 등산의 운동 효과 - 주 3~4회·1년 간 하면 심박출량 12% 증가 - 등산은 평지를 빠르게 걷는 속보, 가볍게 뛰는 조깅과는 다르게 자연적인 높낮이에 맞춰 장시간 걷는 유산소운동이다. - 운동 효과 : 심폐기능...
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초보자 산행 가이드(봄.여름.가을.겨울) 2015.02.15해당카페글 미리보기
없이 편안한 등산바지는 등산의 기본이며 여기에다 배낭속의 오버트로우져,물통,나침반,해드램프를 챙긴 후 산행에 임한다면 이제 여러분은 초보 탈피 베테랑 산꾼이 될 수도 있다. 최근에는 고어텍스,윈드스토퍼,쿨맥스,써플랙스modlon,texlon 등 현대...
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초보자 산행 가이드(봄.여름.가을.겨울) 2019.01.10해당카페글 미리보기
없이 편안한 등산바지는 등산의 기본이며 여기에다 배낭속의 오버트로우져,물통,나침반,해드램프를 챙긴 후 산행에 임한다면 이제 여러분은 초보 탈피 베테랑 산꾼이 될 수도 있다. 최근에는 고어텍스,윈드스토퍼,쿨맥스,써플랙스modlon,texlon 등 현대...