카페검색 본문
카페글 본문
-
2024 GNI 정모대회 및 행사일정 2024.02.05해당카페글 미리보기
정모대회 및 행사일정 2024 정모대회 및 행사일정표 월 일 대회및행사 장소 비고 훈련계획 3 3 10 시륜제 삼패 17 동아 마라톤...대구시 올림픽 (1.5+40+10) 5 5 일훈 동부5고개 12 일훈 라이딩 + 런 18 설악 그란폰도 인제군 26 일훈 LSD 6 2 군산새만금...
-
2018 자이언트 설악그란폰도 참가 하실분들 모집 중입니다. 2018.01.17해당카페글 미리보기
미성년자는 참가 불가합니다. 대회 등급 (난이도) F 등급 * 그란폰도는 난이도에 따라 A(가장 쉬움)부터 F(가장 힘듦)까지 분류...번호 : ****-****-****-* 예금주 : (주)위즈런솔루션 주요일정 ◆ 참가신청(선착순 접수) – 2018.1.8(월) 10:00 ~ 1.12(금...
-
2020 무주 반딧불 그란폰도, 메디오폰도 2020.04.21해당카페글 미리보기
참가상(1위~6위) ∎다양한경품추첨 무주 등나무 운동장 *상기 일정은 현장사정에 의해 변경 될수 있습니다. □ 대회종목 및시상...획득선수에게 해당 상장, 상금을 시상한다 ○ 그란폰도 콤 1구간 경기종목 종목 구분 참가대상 K .O. M. 시상 그란폰도 (K...
-
2015 설악그란폰도 참가선수 여러분께 2015.05.18해당카페글 미리보기
선수 여러분께 이제 설악그란폰도가 약 2주정도 밖에 남지 않았습니다. 그동안 라이딩을 열심히 하셨다면 이제부터는 체력 충전...참고하셔서 즐거운 라이딩이 되시기를 바랍니다. 1. 행사일정 행사일정은 아래와 같습니다. 토요일날 오시는 분은 미리...
-
그란폰도 스텔비오 산티니에 참가하고 왔습니다~^^ 2019.06.10해당카페글 미리보기
작년에 사무실 직원 한명과 의견이 맞아서 이탈리아에서 열리는 그란폰도 스텔비오 산티니 접수하고 이번에 다녀왔습니다. 10일간의 일정 중 돌로미티 지역에서도 4일간 라이딩을 했구요~ 마침 지로 디탈리아가 주변으로 지나가는 행운도 있어서 스테이지...
-
2023-12-03 일욜 파워방 동계훈련 (1) -- ZONE 2 (지구력훈련) 2023.11.30해당카페글 미리보기
한계령 그란폰도, 일본라이딩, 가평5고개 완주 한것 같습니다. 내년에도 1단계 업을 위해 동계훈련합니다. 내년 시즌 대비 , 심폐기능 향상을 위한 ZONE 2 라이딩 연습합니다. 인도어 장비(스마트로라, 센서달린 실내자전거) 가 있으시면 훨 좋은데...
-
2020 무주 반딧불 그란폰도, 메디오폰도 2020.05.02해당카페글 미리보기
참가상(1위~6위) ∎다양한경품추첨 무주 등나무 운동장 *상기 일정은 현장사정에 의해 변경 될수 있습니다. □ 대회종목 및시상...획득선수에게 해당 상장, 상금을 시상한다 ○ 그란폰도 콤 1구간 경기종목 종목 구분 참가대상 K .O. M. 시상 그란폰도 (K...
-
2022 무주그란폰도 ( 메디오픈도 ) 대회 2022.04.25해당카페글 미리보기
비경쟁라이딩 과 콤(KOM)구간 이벤트로 진행된다. * 경쟁 그란폰도는 콤(KOM)구간 없고, 종합 시상만 있다. ○ 각 시.도, 출전...교육하여 대회 진행에 어려움이 없도록 한다 □ 대회일정 시 간 주요내용 비 고 06:30~07:20 참가자배번점검, 기록칩점검...
-
2018 자이언트 설악그란폰도 2018.01.05해당카페글 미리보기
컨디션에 따라 코스를 선택 카테고리 구분 Open Category - Granfondo - 남, 여 - Mediofondo - 남, 여 대회 등급 (난이도) F 등급 * 그란폰도는 난이도에 따라 A(가장 쉬움)부터 F(가장 힘듦)까지 분류 참가비 40,000원 주요일정 ◆ 참가신청(선착순 접수...
-
2014 3rd 대관령 그란폰도(8/24) 접수 7/25~ 2014.07.24해당카페글 미리보기
대관령 그란폰도에서는 최종 골인지점 외에 1개소에서만 컷오프제를 적용합니다. -. 컷오프 적용 지점과 적용 시간은 다음과 같습니다. -. 컷오프 제한시간을 초과하여 컷오프 지점(태기산)을 통과하는 참가자는 운영요원의 지시에 따라 회수차에 탑승하여...