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청풍명월(淸風明月) 2024.03.13해당카페글 미리보기
피와 근육이 온전하지 않기 때문이다. 혈액이 뭉치면 순환이 되지 않고 신경을 눌러서 이완작용을 방해한다. 나이를 먹어가면서 이런 현상은 점점 잦아지면서 움직임이 둔하게 된다. 어쩌면 자연스런 현상일 수도 있지만 마냥 방치할 수도 없는 문제이기도...
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♡♡♡강방3월2일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2023.03.01해당카페글 미리보기
안에 주사하면 이뇨작용을 하고, 토끼의 적출장관에 대해 직접적으로 이완작용을 하며, 흰쥐의 유문결찰에 의해 형성된 위궤양에 대해 예방작용을 하면서 위산을 감소시키는 작용도 한다. 또한 에틸알코올 추출액은 혈당을 처음에 높였다가 낮추며, 물이나...
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[와룡생]천년백첩랑 - 2권10장~12장 2024.01.27해당카페글 미리보기
젖가슴과 주사빛 열매를 닮은 금단의 열매, 윤기가 좌르르 흐르는 삼각지대의 흐트러진 방초와 유난히 두둑한 희열의 작은 언덕, 그리고 탐스럽게 뻗어 옥주(玉柱)처럼 느껴지는 대리석의 정강이, 이 모든 것이 열하처럼 경련을 일으켜갔다. "기뻐요...
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2.20~ 28 얼굴떨림/불임/눈실핏줄/머리통증/이석증/가려움 등 2024.02.27해당카페글 미리보기
신경에 주사를 맞고나서 통증이 사라졌는데 병을 치료한 상태는 아니어서요. 이 분은 어떻게 치료해야 할까요? 고혈압과 당뇨도 있는데 이부분은 약먹고 잘 조절되고 있답니다. (답) 전두엽은 위에 해당. 이석증은 삼초:지구사 ☆대부분 두유 두통은...
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
IU 주사에서도 부작용이 별로 나타나지 않았다는 보고가 존재한다. 문형철 치유연구소 비타민 D 주기화 복용법 비타민 D는 식후에 바로 복용하는 것을 추천한다. 필자는 비타민 D 주기화 복용법을 제시하고자 한다. 60kg 체중을 기준으로 3만IU를 매일...
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Re: 6주차(456~4518, 2/19~2/24) 2024.02.22해당카페글 미리보기
이 이완을 통해 불안감이 감소한다. 제9장 고유감각 훈련과 움직임 명상 *고유감각 훈련이란 무엇인가 -움직임과 의도 의식의 두 가지 기존 작용에는 의도와 주의가 있다. 내부감각 훈련은 바로 ‘주의’에 집중함으로써 편도체를 안정시키고자 하는 것...
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Re: 6주차(456~4518, 2/19~2/24) 2024.02.22해당카페글 미리보기
편안하게 이완하거나 차분해지면 앞파파가 많음 명상 상태에서 평정심을 유지할 때도 알파파가 많음. 금~토 503~518 움직임 명상을 통한 감정조절 움직임은 우리의 몸뿐만 아니라 의식도 꺠어나게 한다. 마음근력을 키우기위한 내면소통 훈련에서 움직임은...
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12월 30일 업데이트 - 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 장누수 추가 2023.12.30해당카페글 미리보기
근막 이완을 하는 열린 사술 운동을 아침에 하면, 혈중 지방 함량이 감소하고 인슐린 민감성이 증가하며 근육량 증가와 장내 유익균이 증가한다는 일주기 리듬 연구도 존재한다. *격렬한 운동* 가벼운 운동을 통해 암환자의 생존률, 치매, 인지장애나...
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12월 22일 업데이트 (운동법 ) 2023.12.22해당카페글 미리보기
근막 이완을 하는 열린 사술 운동을 아침에 하면, 혈중 지방 함량이 감소하고 인슐린 민감성이 증가하며 근육량 증가와 장내 유익균이 증가한다는 일주기 리듬 연구도 존재한다. *격렬한 운동* 가벼운 운동을 통해 암환자의 생존률, 치매, 인지장애나...
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1월 2일 업데이트 - 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민D 추가 2024.01.02해당카페글 미리보기
근막 이완을 하는 열린 사술 운동을 아침에 하면, 혈중 지방 함량이 감소하고 인슐린 민감성이 증가하며 근육량 증가와 장내 유익균이 증가한다는 일주기 리듬 연구도 존재한다. *격렬한 운동* 가벼운 운동을 통해 암환자의 생존률, 치매, 인지장애나...