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금연후 시간대별 몸의 변화 2010.11.06해당카페글 미리보기
1. 금연 20분 - 혈압이 정상으로 떨어집니다. - 맥박도 정상으로 떨어집니다. - 손과 발의 체온이 정상으로 올라갑니다. 2. 금연 8시간 - 혈중 일산화탄소의 양이 정상으로 떨어집니다. - 혈중 산소량이 정상치로 올라갑니다. 3. 금연 12시간 - 심장마비의...
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‘금연’이 가져다주는 놀라운 변화들 2022.05.28해당카페글 미리보기
변화들 ‘금연’을 새해 목표로 삼은 분들이 많습니다. 하지만 우리는 항상 작심삼일을 반복하며 담배에 굴복하게 되는데요. 담배를 피우지 않고 하루만 지나도 심각한 ‘금단 증상’이 나타나기 때문입니다 . 정신적으로는 불안감을 느끼고 예민해지거나...
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금연 한달째, 많은변화가..... 2007.01.13해당카페글 미리보기
1~2개로 줄일수 있었다. 오늘은 아직 한개도 않씹었는데 참을만 하네그려. 다음주 월요일부터는 껌조차 멀리하여 진정한 금연을 이루리라. 담배끊은지 열흘정도 지난날... 전체적으로 몸살이 오는데 이것은 감기후 몸살이 아닌, 무언가 좀 증상이 다른...
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‘금연’이 가져다주는 놀라운 변화들 2022.03.29해당카페글 미리보기
변화들 ‘금연’을 새해 목표로 삼은 분들이 많습니다. 하지만 우리는 항상 작심삼일을 반복하며 담배에 굴복하게 되는데요. 담배를 피우지 않고 하루만 지나도 심각한 ‘금단 증상’이 나타나기 때문입니다. 정신적으로는 불안감을 느끼고 예민해지거나...
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‘금연’이 가져다주는 놀라운 변화들 2022.03.29해당카페글 미리보기
변화들 ‘금연’을 새해 목표로 삼은 분들이 많습니다. 하지만 우리는 항상 작심삼일을 반복하며 담배에 굴복하게 되는데요. 담배를 피우지 않고 하루만 지나도 심각한 ‘금단 증상’이 나타나기 때문입니다. 정신적으로는 불안감을 느끼고 예민해지거나...
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금연 후 일어나는 우리 몸의 변화 2006.03.08해당카페글 미리보기
마지막 흡연 후 20분 이내 # 혈압이 정상으로 떨어진다. # 맥박이 정상으로 떨어진다. # 손과 발의 체온이 정상으로 올라간다. 마지막 흡연 후 8시간 # 혈액 속의 일산화탄소 양이 감소한다. # 혈액 속의 산소 양이 정상으로 증가한다. 마지막 흡연후...
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금연 후 2019.09.26해당카페글 미리보기
성공했는지 궁금합니다. 혹 올해도 성공 못하신 분들은 2020년도에 시도하지 마시고 바로 재 도전 하셨으면 합니다. 금연 후 신체변화를 알아봤어요 영국 의학 저널 연구에 따르면, 금연 후 심장박동수는 30분 이후부터 정상 수준으로완전히 돌아오고...
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금연 후 신체변화 2016.06.04해당카페글 미리보기