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효과적인 금연법 2006.12.02해당카페글 미리보기
금연에 성공하기 위해 가장 중요한 것은 자신의 의지이다. 그러나 흡연자가 많은 우리 나라에서 담배를 끊는 것은 그리 쉬운 일은 아니다. 자신의 흡연 형태와 흡연량을 관찰하여 자신에게 맞는 금연방법을 시행하고 스스로 금연하기 어려울 경우 금연교실...
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Re: 금연, 빠를수록 좋은겁니다. 2002.09.13해당카페글 미리보기
노력하여 금연에 성공하시길 빕니다. --------------------- [원본 메세지] --------------------- 8월초에 하루에 한갑씩 거의 한갑씩 마일드세븐수퍼라이트..... 2000원짜리를 줄기차게 피워물면서 피웠는데 담배가게 아줌마도 내가 들어서면 마일드세븐...
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5월 31일은 금연의 날 2016.05.31해당카페글 미리보기
때문으로, 이 시기에 나타나는 금단증상만 잘 이겨낸다면 금연에 성공할 가능성이 높다. 흡연욕구가 강할 때, 서서히 깊게 호흡...천천히 마시는 것이 도움이 된다. 흡연의 욕구를 참는 보상으로 영화를 보거나 평소 자신이 좋아하는 일을 하면서 집중하는...
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5월 31일은 금연의 날 2016.05.31해당카페글 미리보기
때문으로, 이 시기에 나타나는 금단증상만 잘 이겨낸다면 금연에 성공할 가능성이 높다. 흡연욕구가 강할 때, 서서히 깊게 호흡...천천히 마시는 것이 도움이 된다. 흡연의 욕구를 참는 보상으로 영화를 보거나 평소 자신이 좋아하는 일을 하면서 집중하는...
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금연 - FAQ 2007.09.29해당카페글 미리보기
있는 보상을 주시기 바랍니다. 담배를 끊으면 초기에는 기관지내의 섬모운동이 활발해져 가래가 많이 나오게 되는데, 그 동안 더러워졌던 내 기관지가 청소가 되는구나 라고 생각하시면 됩니다. 또한 식욕이 증가하므로 그냥 음식을 자꾸 먹으면 체중이...
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오늘의 역사 6월 1일 토요일 2024.06.01해당카페글 미리보기
사과와 보상을 요구하고 있으나, 일본 정부는 외면하고 있다”고 설명했다. 크리스토프 들루아르 국경 없는 기자회 사무총장은 화보 속 사설에서 “이 화보는 국경 없는 기자회가 지난 30년간 정보 공개 등 자유를 수호하는 과정에서 함께한 영웅적 인물들...
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변화에 성공하려면 2010.12.31해당카페글 미리보기
맞추어 새로운 On-Line 수익모델을 구축하는 한편 개인적으로는 첫 아이가 태어날 때까지는 금연을 달성할 계획이다. 성공할 경우 자신의 노력에 대한 보상으로 스쿠버 다이빙을 배우려고 생각하고 있다. 자신의 계획이 작심삼일에 그치지 않도록 하기...
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금연 도전기 -_- 2일.....째..... 2007.08.17해당카페글 미리보기
어제 숙소 룸 메이트와 잘때 그 분의 말보로 담배를 힐끔 쳐다는 보았지.... 보기만 했다는 거다 .별일 없었다.... 금연이 실패든 성공이든 이 과정 만큼은 재밌다..신나고 즐겁고..... 담배를 하루동안 피우지 않아도 그만큼의 보상이 몸에 전해진단다...
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금연합시다 2009.02.19해당카페글 미리보기
금연에 성공하기 위해 가장 중요한 것은 자신의 의지이다. 그러나 흡연자가 많은 우리 나라에서 담배를 끊는 것은 그리 쉬운 일은 아니다. 자신의 흡연 형태와 흡연량을 관찰하여 자신에게 맞는 금연방법을 시행하고 스스로 금연하기 어려울 경우 금연교실...
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[대구 옛 도심, 이야기로 살아난다] ⑭서상돈과 국채보상운동 -오철환 2011.04.02해당카페글 미리보기
민족 독립운동가였다. 대구에서 지물 행상과 포목상으로 성공한 인물로, 정부의 검세관이 되어 조세곡을 관리하기도 하였다...대구 광문사 사장인 김광제와 함께 금연으로 나라의 빚을 갚자는 국채보상운동을 벌였다. 대구시는 계산동 이상화 고택 옆에...