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11월 부산마라톤대회 결산 총무부 2004-11-30 20:41:33 2014.04.23해당카페글 미리보기
대회참가비 입금 계좌 : 국민은행 ******-**-****** 예금주 :박 연 * 신청자 현황 * 총 43명 풀코스 : 강오근(30),강춘일(35),김준락(30),임희택(33), 박경엽(29),박상희(30),박정배(30),박종건(32), 성경윤(34),예수해(29),이규현(30),이분희(28), 이종수...
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2004년 단체대회 참가 및 기록 클럽사무국 2005-04-01 14:00:55 2013.04.17해당카페글 미리보기
2:00:53 3:54:10.39 1203 권정기 2:19:14 4:38:17.23 1212 김강열 1:56:43 3:52:22.59 1359 김인철 2:12:21 4:13:00.27 1412 김준락 1:48:44 3:31:27.39 1420 김진태 1:37:31 3:08:58.53 1465 김형석 1:42:27 3:22:06.44 1481 김후진 1:38:45 3:16:37.16...
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9월 경산대회 결산 총무부 2004-09-26 20:03:46 2014.04.23해당카페글 미리보기
09-26 20:03:46 Read:310 * 풀코스 신청자; 32명 ~ 강오근(100),권정기(105),김강열(95),김성태(95),김영구(95),김재석(105),김준락(100) 김진태(95),남수정(95),도광웅(95),류홍석(90),박기수(100),박상희(95),박 연(100) 박정배(95),성경윤(95),양운용...
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김강열의 훈련일지 (2003. 3월) 2011.05.04해당카페글 미리보기
어느 다리가 잘빠진 남자가 달리고 있다. 혹시 우리회원이 아닌가 하고 따라 뛰어간다. 아니나 다를까 김준락씨다. 만나서 인사를 하고 먼저 김준락씨를 보내고 잠시 몸풀다가 남은 10KM를 다시 뛰기 시작한다. 처음 5KM는 천천히 후반 5KM는 빨리 뛰었다...
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김강열의 훈련일지 (2003.4월) 2011.05.04해당카페글 미리보기
하는 달리기, 내부의 힘듬 보다는 외부세계에 대한 관심... 좀더 달리기를 즐기기위한 노력이 필요한것 같다. 그리고 김준락선배님의 조언대로 구간별 랩타임을 기록하는것도 상당히 탐구하는데 도움이 될것 같다. 4월 2일 수요일 장소 을마로, 거리10km...
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정주철의 훈련일지(03.3.1~31) 버팔로 2003-04-01 00:58:30 2011.05.02해당카페글 미리보기
쌀쌀함.오늘따라 왼쪽이 좀 열이나는 것 같다. 밤엔 얼음찜. 김영구씨와 지인 한 분,최수철씨를 만났고,남수정씨,김성태씨,김준락씨를 보았다. 1km 7분22 (웜업) 스트레칭 3분14 5km 25분53 (6분28) 숨고르기 2분15 10km 32분02 (6분24) 걷기+스트레칭 11...
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정정규의 훈련일지(2003년 3월) 2011.05.04해당카페글 미리보기
된다. 25km를 지나서 봉암교 밑으로 해안도로를 약간 돌아나가니 아니 총무님 벌써 오지 않는 가 파이팅을 외쳐주고 나니 또 김준락기술자문님 뒤에 또 오고 있다. 화이팅을 외쳐준다. 그런데 랩타임이 넘어도 35분이 넘어도 30km 표지판이 보이지를...
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버팔로의 훈련일지 (04.7.1~31) 정주철 2004-08-01 00:20:07 2013.02.14해당카페글 미리보기
20/96 tr/258)토달.제헌절.흐림 김해숲길대회와 광양산악대회로 많은 을마인들이 빠져나가서 토달의 신라대 는 한가하다..^^ 김준락씨 차재영씨 양운용씨 임희영씨 그리고 내가 참석.청룡암까지 걸어가서 스트레칭 하고 출발.처음부터 끝까지 같이 뛰었다...
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너무나 빨리 찾아온 SUB-3의 환희! ASICSMAN 2003-03-28 14:44:32 2012.01.26해당카페글 미리보기
고맙습니다 뽀뽀뽀 2003/03/28 총무님, 서브쓰리 기쁨의 맛은 어떠하던가요? 넘 좋았겠다... 많은 분들이 총무님과 김준락 선배님의 의지와 인내에 감탄과 축하, 놀라움, 엄청난 찬사를 보내고 있는데...들리시죠? 모두 고함치는 소리가... 축하합니다...
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5.16 까지 갱신 기록의 정리 하니 2004-05-22 14:18:15 2013.04.16해당카페글 미리보기
04. 5.16) 23 권정기 제1회 밀양아리랑 2004 부산하프마라톤 4분 2초 10,000 1:57:40 (04. 2.22) 1:53:38 (04. 5.16) 24 김준락 2002 부산하프마라톤 2004 부산하프마라톤 3분 6,000 1:30:30 (02. 5.12) 1:27:30 (04. 5.16) 25 강오근 제1회 삼천포-창선...